摘要： 良好的睡眠質量對于維持我們的身心健康至關重要。然而，在快節(jié)奏的現代生活中，很多人都飽受失眠的困擾。今天，我將以專業(yè)的角度為大家分享一些有助于改善睡眠的實用建議，…… 查看全文>>

摘要： 失眠，尤其是頑固失眠，已成為現代人常見的睡眠障礙之一。它不僅影響人們的日常生活質量，還可能導致一系列健康問題。那么，面對頑固失眠，我們應該如何應對呢？本文將從多…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著人們對身材管理的日益重視，減肥藥成為了不少人的選擇。然而，一些減肥藥可能帶來副作用，其中最常見的就是失眠。那么，吃減肥藥導致失眠應該怎么辦呢？接下來…… 查看全文>>

摘要： 失眠作為現代社會中常見的睡眠障礙問題，困擾著許多人。在治療失眠的過程中，藥物是常被考慮的手段之一。本文將為大家詳細解析治療失眠的各類藥物，幫助大家更好地了解并選…… 查看全文>>

摘要： 失眠在老年人群中較為常見，其不僅影響老年人的生活質量，還可能引發(fā)一系列健康問題。本文將深入探討老年人失眠的成因，介紹非藥物療法，并從生活習慣與心理調適角度提供綜…… 查看全文>>

摘要： 失眠多夢是一種常見的睡眠障礙，它可能由多種因素引起。其中一些因素包括壓力、焦慮、抑郁等心理因素，以及藥物或飲食等生活習慣因素。在現代社會中，人們面臨著越來越多的…… 查看全文>>

摘要： 據《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，3億多中國人正遭遇睡眠障礙，就睡眠質量而言，94%的中國人都沒有達到相關健康標準?！耙共荒苊隆钡娜藬禎u增，而“睡眠問題”…… 查看全文>>

摘要： 在新冠疫情還沒徹底結束的如今，人們對提高免疫力、增強身體健康有更迫切的需求。3月21日是世界睡眠衛(wèi)生日，今年的主題是“良好免疫，源于優(yōu)質睡眠”，暨南大學附屬第一…… 查看全文>>

摘要： 有的人白天很困，但是晚上一沾床就睡不著，只能“網抑云”或睜著眼睛看天亮。近幾年，睡眠問題越發(fā)嚴重，失眠的人正逐漸變成新的“慢病群體”，此前微博熱議，全國有3億人…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是維持人體生命正常運轉的一種自然行為一個人如果有好的睡眠，但白天就能夠有好的精神狀態(tài)，保證身體好的運轉也可以提供身體足夠的動力，保證身體的免疫力和抵抗力。針…… 查看全文>>

摘要： 不只是老年人入睡困難，現在很多年輕人由于精神壓力較大，也會出現入睡困難的情況，為了幫助大家解決這些問題，家庭醫(yī)生在線采訪了聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀，來為我…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對于我們來說是很重要的，但很多人的睡眠質量并不是太好的，不僅經常做夢，而且還總是睡不著。那么，睡覺的時候總是做夢，睡不著該怎么辦？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了聊…… 查看全文>>

摘要： 腦神經紊亂和神經失眠都屬于大腦神經系統(tǒng)疾病，腦神經紊亂和腦經失眠的發(fā)病機制和治療方法是完全不同的，腦神經紊亂主要是神經系統(tǒng)的障礙或損傷，神經失眠更多是大腦的神經…… 查看全文>>

摘要： 12月20日，由廣東省中西醫(yī)結合學會睡眠心理專業(yè)委員會與廣東省中醫(yī)院主辦的第六屆中國南方睡眠障礙及精神心理疑難病診治學習班在廣州珠江賓館舉辦。廣東省中醫(yī)院心理睡…… 查看全文>>

摘要： 失眠，不僅會讓人變的沒有什么精神，時間久了之后，對于身體的影響也是比較大的，而且還比較明顯，為此，，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷凱，來為我…… 查看全文>>

摘要： 市場上治療失眠的藥物有很多種類型，但并不是每一種都對失眠的患者有效的，一定要根據自己的實際情況進行選擇，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師張艷…… 查看全文>>

摘要： 失眠既是一種疾病，又是一種癥狀表現，臨床上對失眠作出診斷是需要與其他精神類疾病進行鑒別診斷，此外很多慢性疾病以及腦部疾病，心臟系統(tǒng)疾病都有可能引起失眠，需要引起…… 查看全文>>

摘要： 失眠是會嚴重影響生活和工作的疾病，目前臨床上對于失眠的研究也比較多，延伸出的治療方法也很多，除了常見的藥物治療外，還包括音樂療法，飲食療法以及環(huán)境療法等多種方法…… 查看全文>>

摘要： 失眠在醫(yī)院就診需要到特定的科室，對于二級及二級以上的醫(yī)院，可以選擇到醫(yī)院的睡眠中心門診或者是精神科進行就診，對于二級以下或者基層醫(yī)院可以選擇到內科等科室進行就診…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我國發(fā)病率比較高的癥狀表現我國失眠的發(fā)病群體也是比較廣的，其中青少年和中年群體的發(fā)病率最高并且有著逐年提升的趨勢，需要引起我們的注意，及時做好預防工作。針…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上有兩個典型的癥狀反應，第1個是晚上出現睡眠障礙，第2個是白天的日常工作和生活受到嚴重的影響，患者如果符合這兩個癥狀表現，就可以確診為失眠，采取相應的…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上的治療，主要是根據發(fā)病原因確定的，對于生理性因素引起的失眠患者，臨床上一般建議改善生活模式，對于病理性因素引起的失眠，首先找出具體的發(fā)病原因，采取針…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上的誘發(fā)因素是比較多的，常見的有心理因素，生理因素，環(huán)境因素，藥物因素，生活習慣因素，以及個人性質特征因素等每一種因素導致的失眠的處理措施有一定的區(qū)別…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上根據其病情的嚴重程度，可以分為短暫性睡眠障礙，慢性睡眠障礙以及其他類型的睡眠障礙，這三種類型的睡眠障礙，在臨床上的發(fā)病原因和治療措施有一定的區(qū)別，需…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖然在生活中很多人都認為是神經系統(tǒng)疾病，但是能夠引起失眠的疾病類型是比較多的，很多慢性疾病，腦部系統(tǒng)疾病以及心臟系統(tǒng)疾病都有可能導致失眠，需要引起我們的注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指夜間睡眠困難，導致白天精神或功能障礙，臨床上又稱作為睡眠綜合癥，在我國容易發(fā)生失眠的群體是比較多的，根據最新的臨床數據統(tǒng)計，慢性疾病患者、對環(huán)境敏感的群…… 查看全文>>

摘要： 失眠在臨床上是指多種原因導致睡眠障礙失眠，在我國的發(fā)病率是比較高的，根據最新的臨床數據統(tǒng)計，有20%以上的群體都存在失眠的情況，年輕群體的癥狀表現更為嚴重，并且…… 查看全文>>

摘要： 有些學生在面臨一些比較重大的考試的時候，心理可能會比較緊張，給自己很大的壓力，從而導致失眠，這樣一來的話就有可能會影響考試的發(fā)揮，需要及時治療，為此家庭醫(yī)生在線…… 查看全文>>

摘要： 年紀越大的人失眠的可能性也會更高的，可能跟工作壓力和生活壓力等因素有關，失眠并不是小事，一定要重視起來，為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師戴建…… 查看全文>>

摘要： 許多人的睡眠時間都是不足的，一方面確實是因為工作較忙，沒有足夠的時間睡覺，另一方面就是因為失眠導致的，失眠是非常痛苦的一件事，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二…… 查看全文>>

摘要： 不同年齡段的人都可能會出現失眠的情況，經歷過失眠的人都知道這是一件十分痛苦的事情，為了幫助大家解決失眠的煩惱，今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第十二人民醫(yī)院副主任醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 現在有很多人出現了失眠障礙癥，根據調查發(fā)現，睡眠障礙癥的發(fā)病率一直呈上升的趨勢，很多人對于睡眠障礙癥這種疾病不是很了解，導致沒有引起重視，為此家庭醫(yī)生在線采訪了…… 查看全文>>

摘要： 現在有很多人對失眠障礙癥都缺乏正確的了解，因此使得自己所患的失眠癥病情不斷的加重，導致治療起來比較費力，這樣的做法是不好的。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣州醫(yī)科大學附…… 查看全文>>

摘要： 睡眠障礙癥是一種較難自愈的疾病，并且現在睡眠障礙癥的發(fā)病率還很高，很多患者由于對于這種疾病沒有好的認識，并不能及時的發(fā)現這種疾病，從而導致沒有做到及時的進行治療…… 查看全文>>

摘要： 兒童睡眠障礙是指多發(fā)生于2~12歲兒童身上的，在睡眠過程中出現各種影響睡眠的異常表現。大部分兒童的兒童睡眠障礙都是由于身體中某系統(tǒng)功能失調引起的，但也有一部分兒…… 查看全文>>

摘要： 充足的睡眠對于兒童的成長發(fā)育是有非常大的好處的。從小的方面來講，充足的睡眠能夠對兒童白天活動后的疲倦進行充分的恢復，還能夠讓第2天孩子充滿精力。最重要的是睡眠是…… 查看全文>>

摘要： 誘發(fā)失眠癥的心理因素有很多。在我們普遍的認知中失眠是老人的專屬問題，與年輕人根本就沒有什么關系。但是隨著現代社會競爭越來越大，生活壓力也隨之增大，失眠癥的發(fā)病人…… 查看全文>>

摘要： 更年期失眠癥就是指發(fā)生在更年期這一特殊時期的失眠癥。處于更年期的女性內分泌失調，激素水平波動比較大，失眠是比較常見的癥狀。這一時期的失眠大多是由于卵巢雌激素分泌…… 查看全文>>

摘要： 調整兒童睡眠作息習慣是一項非常重要的工作。很多家長都會發(fā)現自己的孩子睡眠習慣不是很好，要么晚上鬧騰到很晚，要么早上起得很晚，最終導致的結果就是孩子在白天的精力不…… 查看全文>>

摘要： 兒童睡眠在現實生活中其實是并不少見的，大部分家長都會發(fā)現自己的孩子在晚上的時候很精神，睡不著覺，甚至還會吵的，全家都睡不著覺。出現這種情況，說明孩子可能出現了兒…… 查看全文>>

摘要： 長期失眠癥是指長期睡眠時間不足或睡眠深度不夠伴有多夢。一般來講，更年期的婦女、工作學習壓力較大、伴有焦慮抑郁情緒的人最常見于長期失眠。長期失眠癥會給患者帶來很大…… 查看全文>>

摘要： 失眠睡不著覺是很常見的，很多人都會受到失眠的困擾，也很擔心，事實上失眠是一種自然的生理和心理現象。一般來講晚上睡不著覺，只要不是對白天的生活和工作造成影響的話，…… 查看全文>>

摘要： 失眠在很多人眼中就是睡不著覺，其實這一說法既對也不對。醫(yī)學上的失眠是指對睡眠時間和質量不滿足，并影響到日間社會功能的一種主觀體驗。從這個定義上，我們可以看出失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的睡眠障礙，主要是指患者是在適當的睡眠機會和睡眠環(huán)境中，對睡眠時間和睡眠質量不滿意的一種主觀體驗。近年來失眠的發(fā)病率逐年增高，是神經門診常見疾病，…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常是由于壓力過大、精神緊張、不良的睡眠習慣等原因造成的，會影響患者的生活質量，患者會出現焦慮和抑郁等負面情緒，嚴重時還容易引起患者出現心腦血管疾病和消化系…… 查看全文>>

摘要： 失眠也就是睡眠不足，主要是指患者沒有達到正常的睡覺時間，會給患者的身心帶來許多的傷害，導致患者思考能力下降、警覺力和判斷力消弱、免疫功能失調以及內分泌失調等。為…… 查看全文>>

摘要： 失眠是神經內科的常見疾病，臨床上按照失眠的病因可分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?；颊叩闹饕R床表現就是入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少、記憶功能下降、注意功…… 查看全文>>

摘要： 失眠是臨床上和日常生活中常見的現象，主要是指患者入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減小，部分患者還會伴有記憶力減退和注意力下降等癥狀。引起患者失眠的原因主要多是精…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道失眠是由多種原因導致的，不同原因引起的失眠，治療方法會存在很大的差異。所以一旦失眠，應當查找具體原因才可以進行針對性的治療。那么在中醫(yī)范疇中，失眠都有…… 查看全文>>

摘要： 現代社會的壓力越來越大，有些人的睡眠質量不是很好，也有些人在睡覺的時候打鼾比較嚴重，甚至會出現短暫的呼吸暫停現象，也就是通常所說的睡眠呼吸暫停綜合征，該病癥是有…… 查看全文>>

摘要： 失眠是現在很多人的通病，特別是女性失眠現象嚴重。有調查表明，失眠女性比男性多。從女性的生理角度，女性特殊時期，經期、孕期的激素（如雌激素、孕激素）水平變化，均可…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠主要是進入老年期以后，沒有正常休息的規(guī)律。有些老年人白天不喜歡活動，喜歡在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出現失眠。老年人容易受到慢性疾病的影響，比如老…… 查看全文>>

摘要： 頑固性失眠是神經內科常見的疾病，主要是指患者長久持續(xù)的難以入睡持續(xù)三周以上且通過單一藥物治療沒有效果的一種睡眠障礙疾病。頑固性失眠的患者入睡困難，患者會出現注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者一般會伴有焦慮與抑郁等不良情緒，嚴重的情況還會表現出心神不寧，喜歡胡思亂想，以女性比較多見。有的人并不失眠但也總是多夢，也是相當危害身心健康的。不管是失…… 查看全文>>

摘要： 失眠是由多種因素綜合作用而引起的一種睡眠障礙。誘發(fā)因素有很多，包括生理、環(huán)境、心理、藥物、精神、疾病等方面，可分為短期失眠、慢性失眠和其他失眠類型。各種類型都表…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“動靜結合，健康睡眠”。人生有三大不可或缺的事“吃、喝、睡”，睡不好對人的影響不用言說。失眠，是很多現代人都面臨的煩惱。有調…… 查看全文>>

摘要： 武漢新型冠狀病毒肺炎疫情期間，鐘南山院士建議大家待在家里，少出門。于是，很多人都非?！奥犜挕?，每天在家除了吃，就是睡。對此，小編提醒：疫情期間，即便是宅在家里也…… 查看全文>>

摘要： 兒童的睡眠質量對于生長和發(fā)育起著至關重要的作用，在睡眠的過程中能夠刺激肌肉的生長，讓孩子變得更加強壯而且提高了認知功能，增強了抵抗力和免疫力，但孩子在睡眠過程中…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)把失眠分為多種類型，每個年齡段都會發(fā)生失眠，讓人們翻來覆去睡不著覺，影響了第二天的工作效率，可根據不同類型選擇不同的緩解方法。 查看全文>>

摘要： 一般女性50歲之后開始進入了更年期，他們的工作和生活壓力比較大，失眠多夢、盜汗是常有的癥狀。部分女性到了晚上睡不踏實，總是做噩夢，甚至一整晚都睡不著覺，即使吃了…… 查看全文>>

摘要： 部分人群一整晚都會做夢，不管是美夢還是噩夢都和人們的睡眠緊密相連，一般夜間多夢的人群睡眠質量差而且白天沒有任何精神，那為什么會那么多夢呢。 查看全文>>

摘要： 孕婦是非常特殊的，必須要做好心理和生理上的保護。隨著懷孕周數的延長，大部分女性會出現失眠的情況，尤其是到了懷孕晚期。 查看全文>>

摘要： 為了避免發(fā)生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，減少發(fā)作是十分必要的，病人應有意識地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，干些有興趣的工作，盡量避免從事單…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，人們常常在夜晚時很難快速的進入到睡眠狀態(tài)，使自身的機體得到更快的休息，這樣的痛苦是讓人非常的煩惱的。那么晚上該怎么樣更快的進入睡眠狀態(tài)，擺脫失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 俗話說，日出而作，日落而息。只有每天早起早睡才滿足人體生物鐘的最佳需求，才能夠最大限度的保證身體健康。但是很多人還是習慣于熬夜，不管是熬夜打游戲看劇，還是熬夜工…… 查看全文>>

摘要： 對于一個人來說，睡眠質量好不僅對身體有好處，而且還會影響到第2天的精神，而在平時有一些人經常在凌晨三四點醒來后就睡不著，這讓他們感覺到特別難受，也特別的奇怪，他…… 查看全文>>

摘要： 一般成年人每天要保證有八小時左右的睡眠時間，才能有較好的精力從事工作和生活，也就是說，睡眠占到我們人類生活的1/3，睡眠的意義可見一斑。但隨著社會節(jié)奏的加快，越…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的病癥，很多朋友都有過失眠的經歷，大多數人覺得失眠是小事，但其實失眠對人的生活有著很大的沖擊，長期失眠還容易導致其他的身體和心理問題。為此，家庭醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 隨著現代人的生活節(jié)奏加快，以及生活和工作壓力的積聚，不少人或多或少因此產生了一些心理情緒。而這些情緒有些人處理不好，持續(xù)的抑郁情緒就會積攢變成抑郁癥?，F代人由于…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對每個人來說都是至關重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能擁有健康的身體和保持正常的精神狀態(tài)。可是，在生活中不難發(fā)現有這么一部分人，經常在半夜2、3點的時候醒…… 查看全文>>

摘要： 有許多人一直處于焦慮的癥狀，被焦慮所控制不能自拔，從而長期會處于一種焦慮失眠的習慣?；颊邞撘庾R到這種失眠癥狀對身心所造成的危害，必須要學習如何擺脫焦慮失眠，不…… 查看全文>>

摘要： 女性進入更年期會有很多的疾病，其中失眠是比較常見的癥狀之一，對于更年期的女性來說失眠的夜晚是非常痛苦的，那么更年期出現失眠應該怎么辦呢？下面小編就為大家介紹一下…… 查看全文>>

摘要： 睡覺是最簡單的事情了，但是要是想要睡得精神飽滿，精神抖擻，那可不是一件簡單的事情，現在大多數的年輕人存在失眠的現象，那么關于睡覺有哪些錯誤認識呢？ 查看全文>>

摘要： 幾乎每個人都會經歷失眠，那何為失眠呢？失眠，字面上的意思可以理解為失去睡眠，即沒有睡覺，雖然躺著，但是的整個晚上大部分時間里頭腦都是處于清醒的。而失眠容易出現輾…… 查看全文>>

摘要： 長時間的失眠是一種病態(tài)視力反應，尤其是女人到了更年期之后，失眠的情況就會愈加嚴重，而這會給病人的健康帶來巨大的威脅，所以如果出現了更年期失眠病癥，那么就要及時的…… 查看全文>>