摘要： 你身邊是否也有這樣的人——打雷般的鼾聲使人無法入睡，可第二天他竟然還抱怨，昨晚一直失眠，睡不著。當(dāng)聽到這番話時(shí)，本已心煩的你，是否頓時(shí)火冒三丈，忍不住大罵？雖然…… 查看全文>>

摘要： 新年將至，兒女在外打拼一年，又到了回家的時(shí)候。我們的父母在這一年里總是惦念著外出的子女，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。而作為子女，即使工作再苦再累，回家的時(shí)候都想送給父母…… 查看全文>>

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摘要： 近年來，隨著工作、生活壓力的增大，很職場(chǎng)人士受眾多因素的影響，出現(xiàn)了睡眠不足，睡眠障礙、失眠等睡眠問題，那么到底職場(chǎng)人士到底會(huì)面臨哪些亞健康睡眠問題呢，為此，家…… 查看全文>>

摘要： 睡眠能使人類身體得到充分休息，是恢復(fù)體力和腦力的最佳形式。然而在生活中，很多人都存在著這樣或那樣的睡眠問題，如失眠、多夢(mèng)、早醒、睡眠質(zhì)量不高等等。尤其是從事IT…… 查看全文>>

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摘要： 2009國際睡眠日 查看全文>>

摘要： 冠心病已經(jīng)成為“人類第一殺手”，有統(tǒng)計(jì)顯示，我國每年死于各種冠心病人數(shù)超過100萬，其中，猝死于睡眠之中者達(dá)30%。研究表明，睡眠時(shí)間的長短與心血管疾病的死亡率…… 查看全文>>