摘要： 失眠是一種很常見的癥狀，有很多失眠的患者都是備受折磨的，找到引起失眠的原因，對于治療失眠是有幫助的，對于失眠的病因以及治療的方法，是每個患者都比較關(guān)心的，也是大…… 查看全文>>

摘要： 由于現(xiàn)在生活壓力比較大，出現(xiàn)失眠癥狀的人是越來越多，失眠睡不著覺是很折磨人的，由于失眠帶來的折磨，出現(xiàn)了失眠以后，大家也是會找關(guān)于這種癥狀的解決方法，為此家庭醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活壓力的過大，現(xiàn)在越來越多的人出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，心悸失眠一般都會伴隨著頭痛、頭暈等癥狀，長期的心悸失眠會讓患者的精神不集中，恍惚不定，給患者的身體健康帶來…… 查看全文>>

摘要： 失眠以后，真是很令人痛苦，長期的失眠對患者的身體會帶來很大的傷害的，所以，一定要找到導(dǎo)致失眠的原因，加以預(yù)防以及積極的治療，為此家庭醫(yī)生在線采訪了北京宣武醫(yī)院副…… 查看全文>>

摘要： 失眠這種癥狀是越來越多，長期的失眠會使大家在平時的生活中精神不集中，所以一定要及時的干預(yù)治療，想要更好的治療失眠，首先要知道引起失眠的原因是什么，對于失眠的病因…… 查看全文>>

摘要： 孩子睡眠總不好，時常精神狀態(tài)糟糕，有時又哭又鬧，家長也很憂心。良好的睡眠質(zhì)量是保證兒童早期身體機(jī)能發(fā)育的必要條件之一，其重要性不容小覷，睡眠時間的長短、深淺都影…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對健康的重要性不言而喻，對于正在發(fā)育中的孩子來說更是如此。有不少兒童患有睡眠障礙。睡眠障礙不僅對孩子的生活產(chǎn)生影響，也會嚴(yán)重影響孩子的健康和發(fā)育。孩子患睡眠…… 查看全文>>

摘要： 打呼嚕會影響他人睡眠，睡眠過程中可出現(xiàn)呼吸暫停，大腦中氧氣減少，易出現(xiàn)記憶力下降，同時也妨礙正常的工作和學(xué)習(xí)，不妨試試以下幾招來改善打呼嚕的情況。 查看全文>>

摘要： 高質(zhì)量和充足的睡眠對人們來說至關(guān)重要，但在睡眠過程中也會出現(xiàn)一些疾病，如磨牙癥、說夢話、多動腿綜合癥以及睡眠呼吸暫停綜合癥等，若有的話需及時調(diào)整。 查看全文>>

摘要： 睡眠對寶寶成長起著至關(guān)重要作用，只有在睡眠狀態(tài)下才能讓生長激素分泌，建立起完善的免疫系統(tǒng)。但寶寶睡眠是易出現(xiàn)多種問題，如頻繁醒來或黑白顛倒、夜晚哭鬧，家長不要太…… 查看全文>>

摘要： 每個母親都知道睡眠質(zhì)量好壞，直接決定孩子的生長發(fā)育。每個孩子的差異不一樣，所以有的孩子睡得好，有的孩子卻睡不好，此外，家長對睡眠的了解和認(rèn)識差別也會影響孩子睡眠…… 查看全文>>

摘要： 說起失眠癥，很多人下意識會認(rèn)為失眠就是失眠癥。確實(shí)失眠癥在出現(xiàn)最常見的癥狀就是失眠，但并不是說失眠就是身體有失眠癥，想要確定自己是否存在失眠癥，還要符合這四大診…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，失眠問題成為困擾很多人的難題，擁有好的睡眠成了奢侈的事。有些人明明已經(jīng)被失眠纏身卻還不清楚或者不承認(rèn)，放任失眠會健康的影響。盡早解決失眠問題，才不會讓失…… 查看全文>>

摘要： 很多人一說到失眠，就會認(rèn)為是睡不著，在自己頻繁出現(xiàn)睡不著的時候認(rèn)為自己存在失眠，但其實(shí)失眠除了睡不著外，它還有一些其他的類型，所以要注意并不是睡不著才是出現(xiàn)失眠…… 查看全文>>

摘要： 晚上最讓人們痛苦的莫過于失眠，失眠時有度日如年的感覺。長期失眠的話會增加身心疲憊感，同時也會紊亂免疫功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生障礙，但中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)，…… 查看全文>>

摘要： 夢游也就是夢中神游，發(fā)生在睡眠時間段。夢游時夢游者會在睡眠過程起來且四處走動，意識不清晰，這讓人們很是可怕，夢游到底是什么回事。 查看全文>>

摘要： 說起睡眠質(zhì)量差，很多人會想到睡眠時間不夠、失眠，認(rèn)為存在這兩種情況就是睡眠質(zhì)量差，卻不知道睡眠質(zhì)量不好除了睡眠時間不夠、出現(xiàn)失眠外，還有一些其他的情況，所以在身…… 查看全文>>

摘要： 失眠主要是指一天的睡眠時間不夠和睡眠質(zhì)量不好所導(dǎo)致的一些病狀。常常表現(xiàn)為夜間無法入睡、多夢、睡眠的時間少等。如果長時間得不到好的改善，很有可能會導(dǎo)致自身的記憶力…… 查看全文>>

摘要： 睡眠姿勢可影響到睡眠質(zhì)量，每個人都有自己獨(dú)有的姿勢來讓肢體得到伸展和放松，大部分男性喜歡趴著睡覺，長時間下去會威脅身體健康。 查看全文>>

摘要： 睡眠不足已經(jīng)漸漸成為我們的通病，學(xué)生需要努力去學(xué)習(xí)，青年人又需要努力工作，所以這些學(xué)習(xí)壓力和工作壓力，就使得人們必須去犧牲睡眠來實(shí)現(xiàn)某些目標(biāo)，一次兩次的犧牲睡眠…… 查看全文>>

摘要： 睡眠屬于最實(shí)惠而且簡單的養(yǎng)生方式，保證充足睡眠，才利于各個器官修復(fù)和調(diào)整。但睡夢中出現(xiàn)不適時要引起警惕，有可能是疾病癥狀。 查看全文>>

摘要： 失眠多夢雖然從大致上可以理解出兩個意思，第一是失眠，第二是多夢，但是它其實(shí)也包含著其他的一些睡眠上的障礙的表現(xiàn)。接下來讓我們一起來了解一下失眠多夢有哪些具體的表…… 查看全文>>

摘要： 失眠已經(jīng)成為了很大一部分人的困擾，有些人是因?yàn)閮?nèi)心焦慮，有的人是因?yàn)樯眢w不適，但不管是因?yàn)槭裁匆鸬氖?，對身體都是不好的，因?yàn)樗哔|(zhì)量對我們來說至關(guān)重要，睡不…… 查看全文>>

摘要： 我們一生中30%的時間都在睡眠中度過，但是一部分人群工作壓力大或者情緒比較低落而睡眠質(zhì)量差，翻來覆去睡不著覺，長時間下去會誘發(fā)這種疾病，影響了身體健康。 查看全文>>

摘要： 50歲之后的中年人需要面臨著上有老下有小的狀態(tài)，生活壓力以及身體狀況越來越差會影響到他們睡眠，發(fā)現(xiàn)睡眠出現(xiàn)異常時應(yīng)該及時調(diào)整，防止對身體所帶來的傷害。 查看全文>>

摘要： 到了晚上睡不著覺確實(shí)非常的折磨人，讓人們第2天醒來沒有任何的精神，降低了學(xué)習(xí)以及工作效率。其實(shí)失眠分為多種，要根據(jù)不同的類型做好調(diào)理。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在多數(shù)人都處于一種比較有壓力的狀態(tài)，在這樣的情況下就很有可能會發(fā)生失眠，而且失眠雖然多數(shù)人都會有，但是會因?yàn)樗玫念愋筒煌胁煌谋憩F(xiàn)，一般情況下失眠的常見…… 查看全文>>

摘要： 失眠是現(xiàn)代人常見的一種生活癥狀，特別是一些生活壓力比較大，或者是人生生活創(chuàng)新比較美妙的人，很容易出現(xiàn)失眠的癥狀。雖然失眠的現(xiàn)象很普遍，但是帶來的危害不可忽視，經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 不能以睡眠時間的長短來判斷睡眠質(zhì)量好壞，有很多患者因?yàn)樵缧鸦蛘呤叨_，當(dāng)睡眠質(zhì)量不好時，勢必會影響到心血管健康，甚至?xí)谒哌^程中發(fā)生猝死以及心肌梗死。 查看全文>>

摘要： 很多年輕人因?yàn)槭叨_，翻來覆去睡不著覺或者睡著之后處于半醒半睡狀態(tài)，第2天早晨醒來后沒有任何的精神，全身疲憊，從中醫(yī)的角度上來看，失眠主要分為6種，根據(jù)不同…… 查看全文>>

摘要： 近年來，越來越多的人出現(xiàn)了睡眠問題，“睡眠呼吸障礙”一詞出現(xiàn)在大眾視野，但多數(shù)人對此依舊是半知不解，為此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院睡眠呼吸障礙…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人經(jīng)歷過失眠所給帶來的痛苦，躺在床上翻來覆去睡不著覺，這樣非常的折磨人，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)衰弱或者抑郁癥，根據(jù)失眠的類型選擇合適的緩解方法。 查看全文>>

摘要： 生活當(dāng)中失眠的人群是比較多的，不僅老年人容易失眠，而且很多的年輕人也被失眠這種疾病所困擾著感到痛苦。老年人之所以失眠與身體素質(zhì)以及疾病因素有關(guān)，年輕人失眠主要是…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏和社會壓力的逐漸增加，越來越多的人會產(chǎn)生睡眠障礙，很多人就認(rèn)為自己得了失眠，然而事實(shí)是這樣嗎？家庭醫(yī)生在線編輯有幸請到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)…… 查看全文>>

摘要： 我們?nèi)说倪@一生，大約1/3的時間都處于睡眠當(dāng)中。但是現(xiàn)在越來越多人睡眠不如意，睡覺淺，難以入睡，夜起之后眼睜睜等天亮。如果長時間都有這種狀況，那么就得注意了。這…… 查看全文>>

摘要： 生命的三分之一是在床上度過的，睡眠對人們的身心健康非常重要，但是在平時的日常生活中，偶爾會遇到失眠的情況，幾個小時甚至一整夜都睡不著，但是第二天晚上又恢復(fù)了睡眠…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在的人都覺得失眠并不是什么大病，每個人都會有失眠的問題，但失眠是會給人體健康帶來巨大傷害的，所以在平時你應(yīng)該重視起失眠問題，當(dāng)發(fā)生失眠癥狀的時候應(yīng)該提高警惕，…… 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)在社會的高速發(fā)展，人們的生活壓力也逐漸加大，每個人都會忙于加班和熬夜，總是有忙不完的工作要去做，所以很多人經(jīng)常睡不好，失眠已經(jīng)是當(dāng)代人的生活常態(tài)。當(dāng)然失眠…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人工作節(jié)奏都比較快，壓力相對也就自然很大。這個時候身體會出現(xiàn)不同情況的亞健康癥狀，導(dǎo)致很多人會出現(xiàn)失眠的情況，失眠如果不及時進(jìn)行緩解，很容易導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多年輕人都有失眠的情況，一部分是由于工作壓力過大，另外一部分是由于生理反應(yīng)。做夢是一種行對來說比較正常的生理反應(yīng)，而失眠多夢和睡眠質(zhì)量不高，以及睡眠深度不…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥是指嚴(yán)重而持續(xù)的入睡困難或者睡眠質(zhì)量差，睡眠時間少，還有嚴(yán)重的患者會有徹夜不眠的一種疾病。失眠癥可以分為慢性失眠，短期失眠和其他類型的失眠，長期失眠會導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要： 發(fā)作性睡病一般是跟遺傳因素有關(guān)的一種疾病，一般表現(xiàn)為白天出現(xiàn)不可克制的短暫性睡眠，并且臨床上有睡眠癱瘓和入睡前幻覺等各種癥狀，患者會出現(xiàn)一些嚴(yán)重的心理問題和肥胖…… 查看全文>>

摘要： 正常人每天如果能擁有八個小時的睡眠時間，就可以保證一天的精神和活力。但是隨著現(xiàn)在亞健康的人群的增加，很多人即使一天躺在床上八九個小時，白天工作學(xué)習(xí)的時候還是懨懨…… 查看全文>>

摘要： 生活當(dāng)中，不僅老年人的睡眠容易出現(xiàn)問題，很多的年輕人也經(jīng)常有睡不好的現(xiàn)象。很多人覺得睡不好就是失眠，其實(shí)睡不好和失眠還是有一定區(qū)別的，下面我們就一起來了解一下關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 對于失眠而言，并不只有一種類型，失眠可以根據(jù)時間的長短分為多種類型，每一種失眠有不一樣的原因，能夠判斷是何種類型的失眠就更容易找到對應(yīng)的原因，并且解決。對長者失…… 查看全文>>

摘要： 深夜的朋友圈，總是存在一些還在苦苦掙扎的朋友，又睡不著了，使出渾身解數(shù)都還是睡不著，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)數(shù)個小時，依然是毫無睡意。一直睡不著，是不是得了失眠癥了？睡得…… 查看全文>>

摘要： 一覺睡到自然醒是多么美妙的事情，現(xiàn)在很多的年輕人由于生活壓力過大、精神情緒不好，所以會出現(xiàn)失眠多夢的情況，失眠多夢沒有得到及時治療的話會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，失眠多夢表…… 查看全文>>

摘要： 人一天的時間有1/3是在睡覺，睡覺是幫助人們精力充沛，恢復(fù)精神健康的最佳途徑?？墒桥c此同時失眠也是現(xiàn)代年輕人經(jīng)常會出現(xiàn)的亞健康癥狀，很多人都覺得失眠不是病，但是…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代社會中，有很多人都承受著失眠的折磨而感到痛苦，長期失眠會嚴(yán)重影響身心健康，在床上翻來覆去睡不著的痛苦真是讓人難以想象。很多人就不明白，為什么自己不能正常入睡…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，隨著生活壓力的逐漸增大，失眠在大家的日常生活中越來越常見。那么什么是失眠呢？簡單的來說，失眠就是指難以入睡，睡眠淺、多夢等等。在現(xiàn)實(shí)生活中，…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多人都經(jīng)歷過失眠，如果只是短暫性的失眠并不會對身體造成多大的危害，可以通過飲食和心理調(diào)整來改善。但是長期失眠就應(yīng)該引起高度重視吧，應(yīng)該采取相應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個人每一天都離不開睡覺，雖然睡覺會浪費(fèi)我們一天的大部分時間，但是如果睡不著覺，就可能會嚴(yán)重的影響到了我們整個人的心情以及第二天的精神…… 查看全文>>

摘要： 失眠在當(dāng)今社會不是一個新奇的詞，很多人都會產(chǎn)生失眠。如果我們患有失眠，及時采取有效的治療方式，就會避免失眠的癥狀加劇，從而避免自己的身體健康受到影響，但是失眠，…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，不僅老年人容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，現(xiàn)在很多年輕人都有失眠的癥狀，主要是來自于工作上和生活上的壓力。當(dāng)出現(xiàn)失眠的時候，只會在床上久久不能夠入睡，是非?！? 查看全文>>

摘要： 失眠就是指很難入睡，醒后入睡困難，發(fā)生睡眠障礙的一種疾病。失眠表現(xiàn)的癥狀有很多，比較復(fù)雜。假如可以在初期及早發(fā)現(xiàn)，及時對癥治療，就會實(shí)現(xiàn)較好的治療效果。然而懷孕…… 查看全文>>

摘要： 睡覺，是人身體最佳的放松和調(diào)整方式，這原本是一件簡單易行的事，但對于失眠的人而言卻非常痛苦，怎樣睡都睡不著，我們稱之為失眠。 查看全文>>

摘要： 3月21日為世界睡眠日，睡眠問題一度成為現(xiàn)代人健康話題的“主角”。近日，一個測試是否缺覺的視頻在網(wǎng)絡(luò)上瘋傳，通過記錄的入睡時間來判斷睡眠質(zhì)量好壞。 查看全文>>

摘要： 一覺睡到天亮代表擁有好睡眠嗎？廣東省第二中醫(yī)院腦病科高敏主任醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，睡眠好壞不僅與睡眠的時長有關(guān)，還需要從次日精神是否飽滿來進(jìn)行判斷?！? 查看全文>>

摘要： 當(dāng)長期睡眠不足， 身體疲勞不堪，身體就會發(fā)出求救信號讓我們提高警惕，及時發(fā)現(xiàn)及時改善。那么，睡眠不足會有哪些報警信號呢？ 查看全文>>

摘要： “我昨晚又失眠了”這熟悉的口吻不知曾幾何時已在你耳邊蕩起過。失眠成為了現(xiàn)代人的常態(tài)，有些人對此嗤之以鼻，而有些人則惴惴不安，擔(dān)心影響身心健康。事實(shí)上，很多人對失…… 查看全文>>

摘要： 許多朋友總是在每天凌晨3點(diǎn)多突然醒來，這是怎么回事呢？在凌晨三點(diǎn)突然醒來，然后難以入睡，這種表現(xiàn)屬于間歇性失眠。失眠按照其發(fā)生階段的不同分為三種： 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代社會壓力的不斷增加，失眠已然成為普遍的現(xiàn)象，好的睡眠變成很多人求之不得的東西。美國睡眠醫(yī)學(xué)會提出了“睡商”概念，睡商越高越容易滿足和幸福。睡商指得的是睡…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，我們難免會出現(xiàn)睡不著覺的情況，但是這是很平常的事情。因此我們很容易忽略掉，有可能這是失眠的前提和征兆，這樣會讓失眠在不知不覺中進(jìn)入我們的生活中。那失眠…… 查看全文>>

摘要： 人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過，睡眠能在壓力巨大的生活給予我們適當(dāng)?shù)木彌_空間，心靈得到釋放，趕走一天的疲倦。 查看全文>>

摘要： 好多人因?yàn)楦鞣N原因，晚上整夜失眠睡不著覺。失眠的這些癥狀會給生活的生活帶來很大的不便，會讓你覺得疲憊、壓力和焦慮的情況，為了大家可以有效預(yù)防失眠，平時一定要注意…… 查看全文>>

摘要： 說到失眠，好多人比較煩惱，因?yàn)槭呓^非睡不著那么簡單，它會帶來人體各系統(tǒng)功能引發(fā)冠心病、高血壓、糖尿病、精神分裂癥等并發(fā)癥。特別是整夜失眠，失眠的這些癥狀會給生…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。新時代的女性…… 查看全文>>

摘要： 一個人一生當(dāng)中，有大部分時間都在睡眠當(dāng)中，你知道嗎?在你短暫的人生中你有盡管1/3的時間是用于睡覺中，但是你又有沒有計算過在這樣多的睡眠時間里你有多少的時間是在…… 查看全文>>

摘要： 你知道失眠嗎?你知道失眠是什么嗎?據(jù)專家介紹，失眠是常見的睡覺阻礙，其表現(xiàn)特征為入睡困難、睡覺不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲倦或短少清醒感。白日思睡，嚴(yán)肅影響…… 查看全文>>

摘要： 任何一種疾病都會有一定的延伸，也就是不同的疾病會有不同的病因，有些疾病的癥狀也不一樣當(dāng)它們發(fā)生時我們給它定義的稱謂也都不同，比如失眠當(dāng)中有一種是神經(jīng)性失眠，出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 失眠其實(shí)是一種病。大家可能對自己或多或少的失眠問題都不以為然，其實(shí)這是極其錯誤的，因?yàn)槭叽_實(shí)是一種病。如果沒有及時的得到調(diào)理，我們的身體會一步步的繼續(xù)變差，很…… 查看全文>>

摘要： 兒童失眠癥病因有很多種，其中主要是由于軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養(yǎng)育方式不當(dāng)、睡眠習(xí)慣不良、精神因素和環(huán)境因素等影響，與大人失眠輾轉(zhuǎn)反側(cè)不同，小兒失眠還包括夜…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠是氣血虛弱、生活失常、飲食不節(jié)、陰虛火旺及思慮過度、精神緊張所致，屬于中醫(yī)的不寐范疇。對失眠癥的治療應(yīng)明確診斷、詳盡辨證，才能根除誘因，收到預(yù)期…… 查看全文>>

摘要： 提起失眠相信大家都不陌生，生活在這個高壓時代，幾乎每個人都曾被失眠困擾過。晚上睡眠不好直接導(dǎo)致第二天上班無精打采、哈欠連天，使工作質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響。那么失眠的…… 查看全文>>

摘要： 也許你有過這樣的經(jīng)歷：夜深人靜了你卻還是睜大著雙眼睡意全無或是家里的人已經(jīng)有了微微的鼾聲，而你還在輾轉(zhuǎn)反側(cè)？有了這樣的情況是不是意味著你已經(jīng)失眠了呢？其實(shí)失眠癥…… 查看全文>>

摘要： 寶寶睡不著覺可是讓媽媽們很揪心的問題，而且孩子不好好睡覺，家長也休息不好，長此以往受損的不僅是寶寶的健康，還可能影響到家長的身心健康及家庭的和睦。那么嬰兒失眠有…… 查看全文>>

摘要： 白天犯困，一到晚上就興奮不已，有事沒事都能搗鼓到深夜，晚睡強(qiáng)迫癥，你中招了嗎？ 查看全文>>

摘要： 隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠已經(jīng)成為了人們的一個常用詞?；旧厦總€人都會早某種程度上患有失眠癥狀，只是在于程度的輕重。那么，失眠到底有哪些癥狀呢？今天，…… 查看全文>>