摘要： 失眠很常見，但是從性別比例上面來說，女性失眠所占的比率遠遠高于男性。由于女性的心思細膩以及敏感，導致女性失眠的人數(shù)越來越多，而逐漸加快的生活節(jié)奏和來自各方面的壓…… 查看全文>>

摘要： 近幾年患上抑郁癥的人越來越多，與抑郁癥伴隨而來的失眠也逐漸成為抑郁癥患者最大的困擾，對他們的生活造成了很多的麻煩。而抑郁癥失眠與生理性失眠的區(qū)別在于，抑郁癥患者…… 查看全文>>

摘要： 更年期是每個女性都會經(jīng)歷的一個時期，在更年期中最容易出現(xiàn)的就是失眠，更年期失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦，還會引發(fā)嚴重的精神心理問題，出現(xiàn)免疫力低下等，嚴重…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是臨床上最常見的失眠癥類型，大多數(shù)失眠癥屬于這個類型，其原因多數(shù)為精神緊張、生氣、工作或思想壓力、環(huán)境變化等因素，在當代社會，工作壓力、學習壓力、婚姻…… 查看全文>>

摘要： 人工作一天之后必須要得到休息，這樣機體才能恢復動力，如果睡眠遭到破壞，那么不僅是精神上，還有生理上，都會出現(xiàn)不同程度的損害，特別是四五十歲的中老年人還常常因失眠…… 查看全文>>

摘要： 造成失眠的原因有很多，其中大部分的人都是因為焦慮而失眠，這是導致失眠的主要心理因素。像是平時大家總說“我昨天晚上沒睡好，今天沒勁兒?！边@其實是不正確的認知造成的…… 查看全文>>

摘要： 很多孕婦都有過產(chǎn)后失眠的癥狀，產(chǎn)后經(jīng)常感覺不安，還頭疼、輕微憂郁、無法入睡、容易掉發(fā)、手足無措等，讓人很是擔心，產(chǎn)后孕婦的心理狀態(tài)必須調(diào)整，而睡眠質(zhì)量也一樣，不…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，有很多因素都能引起失眠，其中最常見的就是由于抑郁癥引起的失眠，我們稱之為失眠抑郁癥，它是由長期抑郁情緒而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠狀態(tài)下引發(fā)各…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有很多，其中一種就是因為軀體疾病引起的失眠。在很多心臟病患者中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有夜晚失眠的癥狀，那么是不是心臟病就一定會引起失眠呢？心臟病引起的失眠又可以怎…… 查看全文>>

摘要： 都說焦慮癥會引起失眠，那么焦慮癥跟失眠有什么樣的關(guān)系呢？解決失眠焦慮癥又要通過什么樣的辦法呢？今天我們就一起來看一下，失眠焦慮癥要怎么樣緩解。 查看全文>>

摘要： 很多時候抑郁癥伴隨著失眠，有的人是整晚都睡不著，有的人是一旦半夜醒來就再也睡不著，也有的人是就算一晚安睡，第二天也覺得自己沒有睡過一樣疲憊。這種抑郁癥導致的失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥和抑郁癥是我們身邊比較常見的兩種心理疾病，當我們患有抑郁癥的時候常常會伴有失眠癥狀的出現(xiàn)，這就被我們稱為失眠抑郁癥。它的出現(xiàn)給患者帶來更大的傷害，因此及時…… 查看全文>>

摘要： 專家指出，很多朋友通過藥物來控制失眠，但藥物不能解決根本問題，最好通過日常飲食來改善。 查看全文>>

摘要： 失眠是影響人類生活最大的健康問題之一，全世界約有三分之一的成年人會受遭受各種睡眠障礙的折磨，并感受著由此帶來的一系列痛苦。國外的研究資料表明，約有40%的人患有…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥常常是伴隨著失眠而出現(xiàn)的。失眠的嚴重程度與抑郁癥的嚴重程度是有很大關(guān)系的。在現(xiàn)實生活中失眠抑郁癥的患者也是比較多的。這種疾病對我們的危害是比較嚴重的，因此…… 查看全文>>

摘要： 焦慮失眠癥是一種困擾很多人的常見心理疾病類型，很多患者苦苦尋覓治療的方法，就是希望能夠盡快治愈該病。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，充足的睡眠對于孕婦來說非常重要。但是，往往有很多孕婦被失眠癥狀困擾，為此感到十分痛苦。那么，孕婦失眠的原因是什么呢？專家表示，了解孕婦為什么會失眠，然…… 查看全文>>

摘要： 睡前，正確地攝入少量零食，有可能幫助你入睡。如果你是一個失眠患者，你或許對睡前是否吃零食這一困境不陌生。傳統(tǒng)觀點認為睡前吃零食是最錯誤的一個行為，它可能會帶來體…… 查看全文>>

摘要： 失眠是現(xiàn)代社會的一種常見病，主要指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙。臨床上失眠的癥狀表現(xiàn)復雜、個體差異明顯，因此早期失眠往往被患…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等…… 查看全文>>

摘要： 隨著目前社會生活壓力的逐漸增大，夜間失眠者越來越多，失眠也成為現(xiàn)代社會的一個普遍現(xiàn)象，下面我們就來介紹一下常見的失眠癥狀與類型。 查看全文>>

摘要： 失眠是一件痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻來覆去睡不著；有的人睡到半夜就醒來。久而久之，有些人便對睡眠產(chǎn)生了恐懼感，每天一到睡覺時間便感到緊張，害怕自己睡不著，可…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大部分人都或多或少的有過失眠的經(jīng)歷，偶爾的一次都讓人難以忍受，長時間的失眠更會對患者造成更大的身心傷害，所以對于失眠癥患者來說要注意的事項有很多，今天給大家…… 查看全文>>

摘要： 美國研究發(fā)現(xiàn)，在工作上擁有權(quán)勢的女性，和同樣職位的男性相比，更容易出現(xiàn)抑郁癥癥狀，造成抑郁的原因很多，包括每周工時、是否有彈性工時，以及被長官檢視的頻率。 查看全文>>

摘要： 失眠雖不屬于危重疾病，但卻嚴重妨礙了人們正常生活，極難控制。引發(fā)失眠的最主要原因是心理狀態(tài)異常，如過度緊張和巨大壓力都是導致失眠高發(fā)的關(guān)鍵。如果女性長期處于失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的自然現(xiàn)象危害著人類健康，然而失眠大部分是因為焦慮癥引起的，然而如果吃安眠藥治療的話會有一定的依賴性，所以說我們不妨做一些失眠的調(diào)理方法，今天小編…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３龅降囊活惣膊?，尤其是老年人或是神?jīng)衰弱的人，他們常常因為自己神經(jīng)比較敏感，睡眠比較淺而容易受到失眠的困擾。專家發(fā)現(xiàn)，失眠不僅是環(huán)境的…… 查看全文>>

摘要： 在當今壓力巨大的社會中，失眠、抑郁、焦慮等精神疾病慢慢纏繞著大多數(shù)人，生活中藥學會怎樣調(diào)理好自己的心態(tài)，這樣才可以避免發(fā)生精神類的疾病，也不排除有一部分人同時會…… 查看全文>>

摘要： 時代的變遷猶如滄海桑田，人類的進步實在是太快了，生活腳步的頻率也是越來越快，每日工作的壓力增加，使白領(lǐng)們生活在快節(jié)奏的生活中，這種生活讓他們的精神時刻不能放松?！? 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的自然現(xiàn)象危害著人類健康，然而失眠大部分是因為焦慮癥引起的，然而如果吃安眠藥治療的話會有一定的依賴性，所以說我們不妨做一些失眠的調(diào)理方法，今天小編…… 查看全文>>

摘要： 臨近年底，很多白領(lǐng)都面臨著過大的工作壓力，正常的生活作息被打亂、身體頻頻出狀況，睡眠也嚴重被影響，很多人都出現(xiàn)了失眠癥。 查看全文>>

摘要： 睡不著、易被驚醒、整晚做惡夢、打鼾。。。。。。以上都可以屬于睡眠障礙的癥狀。當今社會，睡眠問題不再是少數(shù)人才會出現(xiàn)，特別是在中老年男性當中，睡眠問題似乎成為困擾…… 查看全文>>

摘要： 于我們大家現(xiàn)在的工作壓力太大，導致很多人都有了失眠的疾病，在生活中導致晚上經(jīng)常失眠的原因都有哪些呢？這對于不少人來說是比較關(guān)注的。為了能夠幫助大家更多的了解導致…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有很多，而人的心理暗示是一種強大力量，如果是不好的暗示對我們的心理健康有著很大的壞影響，尤其是對失眠危害很大，其中心理學家總結(jié)了6種是危害最大的。希望…… 查看全文>>

摘要： 孕婦在懷孕期間也會有失眠的情況，再者孕婦失眠的危害也是非常大的，需要警惕，孕婦失眠一般有以下幾種方法，可以自我調(diào)節(jié)，專家為大家詳細介紹孕婦失眠該怎么調(diào)理。 查看全文>>

摘要： 中年人平時的工作壓力非常的大，還要照顧一家人，所以平時的生活壓力也很大，老年人因為身體素質(zhì)的原因，抵抗力不是很強，代謝緩慢，因此很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，那么，中老…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖不屬于危重疾病，但卻嚴重妨礙了人們正常生活，極難控制。引發(fā)失眠的最主要原因是心理狀態(tài)異常，如過度緊張和巨大壓力都是導致失眠高發(fā)的關(guān)鍵。如果女性長期處于失眠…… 查看全文>>

摘要： 時代的變遷猶如滄海桑田，人類的進步實在是太快了，生活腳步的頻率也是越來越快，每日工作的壓力增加，使白領(lǐng)們生活在快節(jié)奏的生活中，這種生活讓他們的精神時刻不能放松?！? 查看全文>>

摘要： 美國研究發(fā)現(xiàn)，在工作上擁有權(quán)勢的女性，和同樣職位的男性相比，更容易出現(xiàn)抑郁癥癥狀，造成抑郁的原因很多，包括每周工時、是否有彈性工時，以及被長官檢視的頻率。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大部分人都或多或少的有過失眠的經(jīng)歷，偶爾的一次都讓人難以忍受，長時間的失眠更會對患者造成更大的身心傷害，所以對于失眠癥患者來說要注意的事項有很多，今天給大家…… 查看全文>>

摘要： 失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂…… 查看全文>>

摘要： 誰也不希望被失眠所攪擾，這種疾病對于工作生活都有著極大的影響。那么避免失眠發(fā)作的辦法有什么。 查看全文>>

摘要： 失眠是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３龅降囊活惣膊?，尤其是老年人或是神?jīng)衰弱的人，他們常常因為自己神經(jīng)比較敏感，睡眠比較淺而容易受到失眠的困擾。專家發(fā)現(xiàn)，失眠不僅是環(huán)境的…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥會給患者造成非常大的影響，長期的失眠更是會造成患者生物鐘的紊亂，導致內(nèi)分泌失調(diào)，所以治療失眠癥對患者來說刻不容緩。以下內(nèi)容是我們?yōu)槟阒v解的關(guān)于失眠飲食的內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 在當今壓力巨大的社會中，失眠、抑郁、焦慮等精神疾病慢慢纏繞著大多數(shù)人，生活中藥學會怎樣調(diào)理好自己的心態(tài)，這樣才可以避免發(fā)生精神類的疾病，也不排除有一部分人同時會…… 查看全文>>

摘要： 焦慮癥是由于內(nèi)心壓抑、不愉快等情緒而引發(fā)的一種心理疾病，許多患者等到病情非常嚴重的時候才意識到自己是患了焦慮癥，耽誤了治療，使治療難度增加。那么什么樣的人容易患…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥對患者的危害極大，會導致患者極度疲勞，會使患者產(chǎn)生嚴重的失落感，工作、學習效率極度下降，長此下去還可引發(fā)其他身體疾病。治療失眠抑郁癥常見的方法有好幾種…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)可靠的資料顯示，失眠抑郁癥這種對患者損害極大的疾病，目前已經(jīng)成為了全世界的頑固疾病，在全球頑固疾病中排名第四，據(jù)預測而在未來幾年中將僅次于心腦血管病名列第二…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi)）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差…… 查看全文>>