摘要： 失眠已經(jīng)成為我們生活中比較常見的事情，隨著生活壓力的加大，失眠的人也越來越多了，那么得了失眠怎么辦呢？這是大家都比較關(guān)心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們…… 查看全文>>

摘要： 失眠的原因，有很大部分是精神壓力造成的。而專家發(fā)現(xiàn)，中老年失眠者，有一些是因為更年期激素水平下降造成的，體內(nèi)雌或雄激素減少，卵巢或睪丸功能迅速下降，許多癥狀隨之…… 查看全文>>

摘要： 睡眠在兒童的生命中占了如此重要的比重，睡眠問題可能成為童年發(fā)展阻礙的主要問題。健康嬰兒的睡眠與健康成年人的睡眠有很大區(qū)別，具有獨特性。兒童失眠主要包括三種類型：…… 查看全文>>

摘要： 每個人到了一定的年紀(jì)都會出現(xiàn)更年期癥狀，但是男人們的抵抗力一般都比較的強，所以很少有人有特別明顯的癥狀，但是女性朋友們就不行了，很多的人都會有一些很明顯的癥狀，…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來越多的人被失眠的問題所困擾。失眠過后的白領(lǐng)往往會影響到日常的生活和工作，如果陷入了失眠的惡性循環(huán)，是極其不利的。白領(lǐng)失眠往往在背后有很多的原因，但是都有…… 查看全文>>

摘要： 生活中每個人都有被一些事情煩惱過的經(jīng)歷。而部分的人無法自身擺脫煩惱的困擾就會患上抑郁癥。那么我們有什么比較好的方法能避免輕度的抑郁癥呢？ 查看全文>>

摘要： 睡眠對女性的重要性大家都知道，俗話說“男靠吃，女靠睡”，而對于有孕在身的女性來說，良好的睡眠是最為重要的。但是失眠卻成了準(zhǔn)媽媽們的煩心事。準(zhǔn)媽媽們睡眠不好首先是…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道 “民以食為天”，這句話不僅是表達了人們對飲食的欲望，對焦慮癥患者來說也很重要，因為焦慮癥的飲食護理是治療焦慮癥過程中非常重要的一個部分，做好了飲食護…… 查看全文>>

摘要： 失眠是影響人類生活最大的健康問題之一，全世界約有三分之一的成年人會受遭受各種睡眠障礙的折磨，并感受著由此帶來的一系列痛苦。國外的研究資料表明，約有40%的人患有…… 查看全文>>

摘要： 人有三分之一的時間是在睡眠狀態(tài)下度過，人在睡著的時候身體處于排毒狀態(tài)，也就是晚上的11點到凌晨的3點時間，如何擁有高質(zhì)量的睡眠對于男性來說是非常重要的，并且睡眠…… 查看全文>>

摘要： 頑固性失眠，屬于中醫(yī)學(xué)不寐范疇。不寐輕者，則難以入寐，或寐而易醒，醒后難于再寐，也有似睡非睡，寐而不安；重者，則徹夜男眠。不眠的原因較多。如思慮過度，勞傷心脾，…… 查看全文>>

摘要： 秋風(fēng)涼涼，對于很多人來說都是睡眠睡到不知愁滋味的季節(jié)，但是對于失眠患者來說，卻享受不到這樣的舒服感覺。往往在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)在晨曦初現(xiàn)的時候才得以安眠。因此，治療失…… 查看全文>>

摘要： 人說家有三寶，老人、兒童還有孕婦，這三類人是家庭的重點保護對象，而失眠疾病是影響這三類人的一種常見疾病。現(xiàn)在，就來了解一下這三類人應(yīng)該怎樣怎樣應(yīng)對失眠。首先，小…… 查看全文>>

摘要： 很多人不了解什么樣的情況才叫做失眠，認(rèn)為自己睡不好就是失眠，其實，失眠也是一種疾病，并不是這么簡單就能下結(jié)論的。眾所周知，失眠患者在夜里會難以入睡，但并不代表這…… 查看全文>>

摘要： 失眠由很多種原因?qū)е?，中國式運用中醫(yī)做廣泛的國家，在治療中人們也比較偏向于用中醫(yī)進行治療，要了解治療方法，首先就要了解失眠是由什么原因引起的。中醫(yī)認(rèn)為失眠是由內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在的人們社會壓力越來越大，所以導(dǎo)致了很多疾病發(fā)生，比如抑郁癥，其實抑郁癥也是可以有效預(yù)防的，那么哪些是預(yù)防抑郁癥的最佳方法？ 查看全文>>

摘要： 更年期是女性比經(jīng)歷的階段，一直困擾著女性，尤其是失眠，焦慮癥或者抑郁癥等，更年期失眠的癥狀常常會出現(xiàn)晚上睡不著，半夜容易驚醒或者焦慮不安等，要想深入了解其病的癥…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等。 查看全文>>

摘要： 失眠分為很多的類型，而頑固性失眠是比較嚴(yán)重的一種，所以治療起來也是比較困難的，由于治療時間比較長，所以人們要耐心的積極的配合主治醫(yī)生的治療，了解失眠的治療方法有…… 查看全文>>

摘要： 懷孕后，很多孕媽媽還不是很了解孕婦的正確睡姿是哪種，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥相信大家很陌生，其實可以簡單的說就是失眠引起的抑郁情緒，由于沒有被大家廣泛重視，慢慢的發(fā)展成了抑郁癥。抑郁癥含有失眠成分在里面，失眠的嚴(yán)重程度與抑郁癥…… 查看全文>>

摘要： 美國西北大學(xué)芬伯格醫(yī)學(xué)院睡眠紊亂中心主任、神經(jīng)學(xué)家費利斯·齊說：“該是我們像重視營養(yǎng)和鍛煉那樣重視睡眠的時候了?！笔叩默F(xiàn)象在生活中是多見的，但是多數(shù)人并不能夠…… 查看全文>>

摘要： 失眠其實是現(xiàn)代生活節(jié)奏快而衍生的產(chǎn)物，生活中有很多人都曾受到過失眠的困擾，如果是偶爾失眠，當(dāng)然不用在意，但是若是長期失眠或是在半年內(nèi)經(jīng)常發(fā)生，那就必須引起重視了…… 查看全文>>

摘要： 失眠就是一種精神類的疾病，身體上的疼痛或許可以忍受，但是精神上的折磨是很痛苦的，不要讓失眠危害身心，一定要及時發(fā)現(xiàn)，及時治療。眾所周知，失眠對于人們來說危害是非…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一件很正常的事情，在任何年齡段都有發(fā)生，但是不同年齡段的有不同的癥狀，在臨床調(diào)查中，失眠多發(fā)生在30歲之后，男女都有發(fā)生，而在40歲以后的患者會更多。晚上…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥的癥狀有哪些呢？隨著當(dāng)今生活壓力的增大，失眠癥成為了越來越多人的困擾，嚴(yán)峻的可能會導(dǎo)致失眠抑郁癥。失眠癥狀多表現(xiàn)為睡不著，而失眠抑郁癥癥狀則不僅是入睡…… 查看全文>>

摘要： 社會壓力的增大，越來越多人患上了失眠問題。但現(xiàn)實生活中很多人患上了長期失眠問題還不知道，只認(rèn)為自己是階段性的失眠，算不上是失眠患者，那么，哪些癥狀出現(xiàn)了表明自己…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥主要表現(xiàn)為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認(rèn)為90分鐘，而抑郁癥病人的首次REM睡眠出現(xiàn)后50分鐘以內(nèi)）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙…… 查看全文>>

摘要： 失眠可以通過飲食來調(diào)節(jié)，但有些食物也會導(dǎo)致你失去好睡眠，因此，有些食品不能在睡前食用，而失眠患者往往會忽視這些因素，以至于吃了失眠后也渾然不知自己失眠的原因。其…… 查看全文>>

摘要： 女性睡眠是非常重要的，從生理結(jié)構(gòu)來講女性的睡眠影響其生理環(huán)境及生活質(zhì)量，根據(jù)正常人睡眠的時間7—8小時計算女性睡眠時間應(yīng)該保證8小時，其中人的睡眠都有一個階段為…… 查看全文>>

摘要： 老人失眠是現(xiàn)實生活中一件非常常見的事情，老年人在年紀(jì)大了之后就會出現(xiàn)很多身體問題，由于老年人的身體抵抗力也會隨著年紀(jì)的增大而降低，所以老年人在存在軀體疼痛的時候…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會生活節(jié)奏的加快，工作學(xué)習(xí)壓力的加大，失眠癥的發(fā)生正呈逐年上升趨勢。而夏季晝長夜短，天氣炎熱，心情易煩躁，更容易發(fā)生失眠。為消除夏季失眠的煩擾，應(yīng)養(yǎng)成良好…… 查看全文>>

摘要： 隨著日常生活壓力的逐漸增大，相信日常中的很多人是都會遇到失眠這種情況的。失眠的出現(xiàn)為我們的生活帶來很大的危害。失眠的出現(xiàn)無疑是會令人比較苦惱的。那么要如何解決…… 查看全文>>

摘要： 失眠這種疾病在臨床上是并沒有明確的治療方法的。其實失眠在日常中是有很多種類別的，對于這些類別相信大家是并不了解的。下面我們就一起來了解下吧！ 查看全文>>

摘要： 都說壓力是促使我們不斷前行的動力，有壓力自然是好事，但是也有不少女性因為過重的工作壓力導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)了問題。失眠在女性朋友當(dāng)中幾乎已經(jīng)成為一種常見的現(xiàn)象了?！? 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早?？梢鹑说钠诟?，不安、全身不適、無精打采，反應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不 適，生理節(jié)奏被打…… 查看全文>>

摘要： 我們在日常生活中一定要對失眠提高警惕，因為睡眠不足對人的危害是極大的，失眠的發(fā)作是有一定時間限制的，一天兩天的短暫睡眠問題并不是失眠疾病，要想正確的對失眠進行診…… 查看全文>>

摘要： 男性在現(xiàn)代的壓力非常大，所以常常都會表現(xiàn)為睡眠不足，那么男人失眠的原因有哪些？男人失眠的原因主要包括以下幾點： 查看全文>>

摘要： 根據(jù)可靠的資料顯示，失眠抑郁癥這種對患者損害極大的疾病，目前已經(jīng)成為了全世界的頑固疾病，在全球頑固疾病中排名第四，據(jù)預(yù)測而在未來幾年中將僅次于心腦血管病名列第二…… 查看全文>>

摘要： 晚餐吃得不對，也會影響睡眠。以下是一些不利于睡眠的食物：興奮大腦的食物。咖啡、濃茶、可樂，以及其它含咖啡因、茶堿的飲料或食物都不適合睡前食用?？Х纫蚩梢蕴嵘瘢@…… 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁困擾著很多人，對人們造成極大的危害，甚至引發(fā)自殺。那么失眠抑郁有哪些癥狀呢？有沒有自己整理失眠抑郁癥的方法？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 失眠患者為了緩解失眠的癥狀可謂得上是絞盡腦計，使盡渾身解數(shù)，幫助緩解失眠，希望可以給您帶來幫助。那么，患有失眠癥要注意哪五方面？下面來具體了解下。 查看全文>>

摘要： 失眠抑郁癥對患者的危害極大，會導(dǎo)致患者極度疲勞，會使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，工作、學(xué)習(xí)效率極度下降，長此下去還可引發(fā)其他身體疾病。治療失眠抑郁癥常見的方法有好幾種…… 查看全文>>

摘要： 城市在高速運轉(zhuǎn)，在城市里的年輕人也跟著轉(zhuǎn)，面對如雨幕直下的工作量，難免讓人覺得力不從心，可以多喝以下幾種茶飲，幫助紓解郁悶、消除壓力，有助大家的睡眠，讓大家更有…… 查看全文>>

摘要： 失眠讓人很痛苦，特別是對第二天要工作學(xué)習(xí)的人來說。一夜的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，什么睡姿都用上了，就是睡不著。下面小編為容易失眠的人介紹4種“催眠劑”，讓大家能夠睡個安穩(wěn)覺。 查看全文>>

摘要： 整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不成寐，如何是好？專家表示，失眠問題是常見問題，老人、白領(lǐng)都容易出現(xiàn)失眠問題，尤其在秋季更容易發(fā)生失眠。那么，如果改善失眠呢？全球醫(yī)院網(wǎng)養(yǎng)生專家…… 查看全文>>

摘要： 專家表示，日常生活中，由于種種壓力的綜合作用，失眠癥患者也日漸多起來了，于是，如何才能簡單有效的治療失眠癥也就成為了很多患者心中迫切想知道的事情。對次，專家建議…… 查看全文>>