睡眠對健康的重要性不言而喻，對于正在發(fā)育中的孩子來說更是如此。有不少兒童患有睡眠障礙。睡眠障礙不僅對孩子的生活產(chǎn)生影響，也會嚴重影響孩子的健康和發(fā)育。孩子患睡眠障礙會有一些癥狀，平時要特別注意。

孩子患有睡眠障礙有哪些跡象呢？

1、白天嗜睡

白天嗜睡是睡眠障礙的普遍癥狀。一般小孩子都是很有活力的，昏昏欲睡不是正常的表現(xiàn)。白天偶爾打盹是正常的，可能是沒睡好疲倦了，但是如果孩子整體沒精神，想睡覺的話，那就很有可能是患有睡眠障礙。

2、老做噩夢

晚上孩子可能因為噩夢而突然驚醒，之后可能無法入睡。兒童偶發(fā)的噩夢很普遍，但如果頻發(fā)，可能是睡眠障礙的征兆。這會影響孩子的睡眠，甚至可能導(dǎo)致其他健康問題。有時候孩子會突然驚醒，并開始尖叫和哭泣，可能還會呼吸急促，出汗。夜驚的原因與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完整有關(guān)，通常到孩子青春期就會消失。

3、失眠

患有睡眠呼吸暫停的兒童可能會難以入睡，并導(dǎo)致整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，經(jīng)常失眠。孩子睡不著有很多原因，比如可能由于壓力，請與孩子交談?wù)页鏊恢恼嬲颉?/p>

4、打呼嚕

鼻充血，呼吸道感染，扁桃體增大是孩子打呼嚕的最常見原因。但是在極少數(shù)情況下，打呼嚕可能是由于阻塞性睡眠呼吸暫停引起的。如果是輕微的呼嚕沒有多大的問題，不用太在意。

5、尿床

尿床是5歲以下兒童的常見問題，并不是一個嚴重的問題。但是，如果孩子每周尿床超過3-4次，則可能患有睡眠障礙，因為阻塞性睡眠呼吸暫停是引起遺尿的潛在原因之一。最好能找到夜間遺尿的原因，并排除其他情況，如便秘，糖尿病，慢性腎臟病等。

6、夢游

兒童夢游是由多種原因引起的，包括缺乏睡眠，不規(guī)律的睡眠習(xí)慣，焦慮，壓力甚至是某些疾病。由于睡眠呼吸暫停還會引起與睡眠有關(guān)的問題，因此睡眠呼吸暫?？梢砸饓粲危覊粲伪旧硪部赡苁撬吆粑鼤和５囊环N癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述任何癥狀，一定不要大意，因為這很有可能是睡眠障礙。要讓孩子得到及時的治療，以幫助孩子獲得更好的睡眠。