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摘要： 最近電視劇《青春斗》大火，其中程宇因?yàn)榭刂朴珡?qiáng)而有病態(tài)的表現(xiàn)，會(huì)產(chǎn)生一種控制欲，希望能夠達(dá)到預(yù)期的效果，要是沒有達(dá)到的話會(huì)完全不能接受，甚至變得瘋狂。 查看全文>>

摘要： 在我國(guó)，很多人在出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等軀體不適的情況下都會(huì)選擇積極就醫(yī)，但卻很少有人關(guān)注心理方面是否健康，或者說對(duì)心理問題往往更愿意“藏著”或是“不知如何說出來(lái)”。久…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約九成以上的抑郁癥患者并沒有意識(shí)到他們可能正處于疾病的初期階段，而且他們的家人也很難在早期階段將他們的表現(xiàn)與抑郁聯(lián)系起來(lái)，直到有一天患者說不想活下去時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 相對(duì)于男人來(lái)說，女性的心理是比較脆弱的，在接受心理治療的患者中，女患者的比例要多男性患者高得多，女性的心理障礙對(duì)于她們的生活和工作造成很大的影響，從而還會(huì)影響到…… 查看全文>>

摘要：說起抑郁癥，大多數(shù)人都有所耳聞，而對(duì)于躁郁癥，很多人卻是一知半解或者從未聞及。躁郁癥在醫(yī)學(xué)上被稱為“雙相障礙”，它有抑郁的表現(xiàn)而常常被誤診為抑郁癥，但卻無(wú)法從抗…… 查看全文>>

摘要： 很多人應(yīng)該經(jīng)常都聽到自己身邊的女性朋友說到自己的老公在出軌的時(shí)候，最常用的借口就是女的勾引的，雖然出軌這件事是需要兩廂情愿，但是有研究證明，男性出軌的主要原因之…… 查看全文>>

摘要： 隨著時(shí)間的推移，如果一些負(fù)面的情緒沒有得到適當(dāng)?shù)木徑?，它可能?huì)發(fā)展成抑郁癥，所以我們必須要認(rèn)真地對(duì)待。而患了抑郁癥，它是有一個(gè)過程的，會(huì)循序漸進(jìn)地加重，不同的癥…… 查看全文>>

摘要： 隨著我們生活壓力的不斷增加，由于身體壓力過大，常常在高壓下呼吸困難。因此，會(huì)有很多朋友總是心情不好，經(jīng)常不開心，久而久之，他們就會(huì)患上抑郁癥。 查看全文>>

摘要： 大部分的年輕人白天工作沒有時(shí)間，所以會(huì)在晚上睡覺前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)睡眠，但是一部分人群運(yùn)動(dòng)完成之后，非但不能緩解疲勞感反而會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。 查看全文>>

摘要： 人際交往對(duì)我們每個(gè)人都是非常重要的，而我們常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至于產(chǎn)生一些自卑、嫉妒、報(bào)復(fù)等不良的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對(duì)于一個(gè)人來(lái)說是非常重要的，可能有很多人對(duì)于睡眠并不是特別的重視，尤其是現(xiàn)在有很多人在晚上經(jīng)常會(huì)熬夜，不知道經(jīng)常熬夜容易讓身體發(fā)生問題，因此對(duì)于一個(gè)人來(lái)說，…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥并不是每個(gè)人都知道的，因?yàn)檫@種疾病現(xiàn)在是一種非常常見的精神疾病。我們一般都把注意力關(guān)注在身體健康上，從而忽略了心理上的狀態(tài)，抑郁可以從焦慮到自卑、甚至悲觀…… 查看全文>>

摘要： 近年來(lái)，人們的心理壓力越來(lái)越大，精神疾病的患者的數(shù)量也在不斷增加。眾所周知，心理不健康和消極心理會(huì)在一定程度上造成身體的損害，也會(huì)對(duì)人們的生活和工作產(chǎn)生影響。因…… 查看全文>>

摘要： 目前來(lái)說，熬夜是比較常見的，很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菉蕵罚屪约喊疽雇ㄏ?，有研究調(diào)查顯示，大多數(shù)人都是會(huì)在晚上12點(diǎn)后才上床睡覺，很多人在睡覺前，都會(huì)玩手機(jī)看電視…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于一個(gè)人來(lái)說，睡眠質(zhì)量好不僅對(duì)身體有好處，而且還會(huì)影響到第2天的精神，而在平時(shí)有一些人經(jīng)常在凌晨三四點(diǎn)醒來(lái)后就睡不著，這讓他們感覺到特別難受，也特別的奇怪，他…… 查看全文>>

摘要： 許多人都會(huì)有偶爾失眠的經(jīng)歷，但是當(dāng)偶爾的失眠發(fā)展為連續(xù)幾個(gè)晚上都無(wú)法入睡，這就是一個(gè)很嚴(yán)重的問題了。失眠會(huì)影響生活的各個(gè)方面，如身體，精神和情緒。睡眠不足會(huì)影響…… 查看全文>>

摘要： 在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，有不少人有心理障礙，許多人都有焦慮和膽怯等心理問題，當(dāng)這些問題發(fā)生時(shí)，它們會(huì)影響正常的社會(huì)交往，因此工作和生活會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此，每個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 焦慮障礙是一種非常常見的精神疾病，給患者的正常工作、以及學(xué)習(xí)影響非常大，一旦在情緒上處于焦慮，情緒上易出現(xiàn)一些消極的想法，每天都會(huì)有疑慮，經(jīng)常有一些莫名的危要感…… 查看全文>>

摘要： 這是一個(gè)睡眠不足的社會(huì)。雖然每個(gè)人的睡眠需求因身體條件和環(huán)境等因素而異，但有時(shí)睡眠不足可能會(huì)影響正常的晝夜節(jié)律并對(duì)健康造成影響。 查看全文>>

摘要： 據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在大約有九成以上的白領(lǐng)都患有焦慮癥。焦慮是一種常見的精神疾病，每個(gè)人都有情感，有些人在工作壓力下或做出重大選擇時(shí)都會(huì)感到焦慮。事實(shí)上，焦慮是一種常見的…… 查看全文>>

摘要： 隨著工作壓力的加大，許多人會(huì)患上抑郁癥。抑郁癥是一種精神疾病，如果不及時(shí)對(duì)待，不僅會(huì)影響精神生活，還會(huì)影響到工作和家庭。在抑郁癥的初期，患者會(huì)出現(xiàn)記憶力和反應(yīng)能…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人經(jīng)歷過失眠所給帶來(lái)的痛苦，躺在床上翻來(lái)覆去睡不著覺，這樣非常的折磨人，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)衰弱或者抑郁癥，根據(jù)失眠的類型選擇合適的緩解方法。 查看全文>>

摘要： 曾幾何時(shí)，抑郁癥已不再是一個(gè)陌生的名詞，而是一種時(shí)常能在身邊聽到的常見疾病。娛樂圈像是抑郁癥的“重災(zāi)區(qū)”，隔三差五就有關(guān)于明星名人疑患抑郁癥的報(bào)道；生活中也有許…… 查看全文>>

摘要： 最初在談戀愛時(shí)，總是感覺到難舍難分，有著無(wú)窮的柔情蜜意，而相處久了就變成相看兩厭，一分鐘都不想呆在一起。男女之間的感情如果惡化，總要經(jīng)歷一定的過程，而在這些過程…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，經(jīng)常會(huì)聽到有些女人上當(dāng)受騙了，她們之所以遭遇到一些悲劇的事情，是因?yàn)樗齻兩砩嫌幸恍┕餐娜觞c(diǎn)，就是在心理上較為脆弱，而有些居心不良的人，利用她們這…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，患上抑郁癥的人越來(lái)越多，所以我們必須要關(guān)注抑郁癥的預(yù)防與治療。事實(shí)上，抑郁癥可以通過一些心理療法來(lái)治療，但許多人可能對(duì)這種療法不太了解，而且…… 查看全文>>

摘要： 人生觀和價(jià)值觀、以及世界觀，這是現(xiàn)在比較流行的三觀，有些夫妻在結(jié)婚前可能沒有發(fā)現(xiàn)三觀不合的問題上，當(dāng)結(jié)婚共同生活一段時(shí)間后，才發(fā)現(xiàn)夫妻之間存在有很多不同的觀點(diǎn)，…… 查看全文>>

摘要： 年輕人過于自負(fù)有哪些危害？年輕人如何克服自負(fù)心理？ 查看全文>>

摘要： 我們的情緒可能會(huì)受到外界的影響，從而經(jīng)常發(fā)生一些微妙的變化，如果長(zhǎng)期在情緒上不穩(wěn)定，易出現(xiàn)焦慮和緊張、抑郁或悲傷、憤怒等情緒時(shí)，這些都是一些負(fù)面情緒的表現(xiàn)。這些…… 查看全文>>

摘要： 晚上打呼嚕，白天打瞌睡，嚴(yán)重打呼嚕的人，通常伴有一種致命的癥狀“白天嗜睡”，對(duì)于一些工作生活中，需要保持高度注意力的患者來(lái)說，是非常危險(xiǎn)的，比如駕駛?cè)藛T，因?yàn)榛肌? 查看全文>>

摘要： 一般成年人每天要保證有八小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，才能有較好的精力從事工作和生活，也就是說，睡眠占到我們?nèi)祟惿畹?/3，睡眠的意義可見一斑。但隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布的一份報(bào)告中所言，“睡眠如同空氣、食物、水一樣，是人類生活的必需品”，人體能量的補(bǔ)充及恢復(fù)、大腦皮層的沉淀及復(fù)原、細(xì)胞的修補(bǔ)及還原、組織的…… 查看全文>>

摘要：睡眠是人體的“充電”過程，人一生中約有1/3的時(shí)間都要在睡眠當(dāng)中度過。因此，睡眠質(zhì)量的好壞能直接與人體健康掛鉤。然而，在全球范圍內(nèi)卻有著大量人群飽受睡眠問題的困…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常會(huì)看到有這樣的情況，妻子經(jīng)常抱怨丈夫在戀愛的時(shí)候，對(duì)自己千依百順，并且熱情和積極、還很浪漫和體貼，可是一旦結(jié)婚后，似乎整個(gè)人全變了，不僅變懶了，兩個(gè)人的地位…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥在預(yù)防方面比治療更為重要，在預(yù)防抑郁癥方面，必須要講究策略和一些有效的方法。有必要從生活的各個(gè)方面來(lái)調(diào)節(jié)和預(yù)防抑郁癥的發(fā)作，比如保持良好的睡眠、飲食和鍛煉…… 查看全文>>

摘要： 兒童時(shí)期最重要的關(guān)系是親子關(guān)系，積極的親子關(guān)系有助于孩子了解世界，這樣會(huì)讓孩子感覺到安全與可靠，當(dāng)他們感覺到被愛時(shí)，同樣他們也會(huì)回報(bào)父母予愛，在愛的環(huán)境中成長(zhǎng)的…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在天氣變得越來(lái)越暖和，但是一部分人群容易出現(xiàn)春困的情況，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說失眠對(duì)他們來(lái)說非常的痛苦，為什么一部分人群到了春天就會(huì)失眠。 查看全文>>

摘要： 每年3月21日是世界睡眠日。據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)57%的中國(guó)內(nèi)地成年人正飽受失眠折磨；部分人群還因此發(fā)展為抑郁癥、雙向情感障礙、焦慮癥等，嚴(yán)重危害個(gè)人身心健康，因此睡眠…… 查看全文>>

摘要： 與健康的其他方面一樣，飲食在焦慮中扮演的角色比你想象的要大得多，吃什么可以直接影響心情。例如，如果吃了高糖的一餐，就更容易出現(xiàn)血糖飆升，這會(huì)導(dǎo)致煩躁。由于研究表…… 查看全文>>

摘要： 有人會(huì)說，職場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)，每天都有看不見的硝煙，很多人整天都在勾心斗角，有調(diào)查顯示，職場(chǎng)白領(lǐng)患有抑郁癥，而焦慮和抑郁癥的治療率卻很低。他們要注意很多細(xì)節(jié)，不能有一…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)每個(gè)人都遇到情緒失衡時(shí)，我們也會(huì)在生活中體驗(yàn)到各種各樣的負(fù)面情緒，而負(fù)面的情緒對(duì)我們產(chǎn)生不利的影響。所以為了不影響到學(xué)習(xí)、工作和生活，我們必須要學(xué)習(xí)和掌握一些…… 查看全文>>

摘要： 如今，我們的收入越來(lái)越高，生活也越來(lái)越好。然而，在最新的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，現(xiàn)代人的幸福指數(shù)越來(lái)越低，這令很多人非常困惑，不明白為什么富裕的生活，不能給人們帶去快…… 查看全文>>

摘要： 失眠的夜晚當(dāng)然很痛苦。當(dāng)別人正在熟睡的時(shí)候，自己確在床上翻過來(lái)，翻過去的睡不著，而且第二天工作的效率也會(huì)下降，那么睡不著怎么辦呢？怎么做到整夜熟睡？這里有一些方…… 查看全文>>

摘要： 建立起可靠的人際關(guān)系，看似很容易，實(shí)則這需要很長(zhǎng)的時(shí)間，需要自己不斷地努力，并且也要付出自己的誠(chéng)意，從而讓周圍的人可以接受到。不過，這種可靠的人際關(guān)系可以建立在…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人體都有一個(gè)生物鐘，那些習(xí)慣熬夜睡覺的人主要是生物鐘紊亂的人。如果自己想改變睡眠時(shí)間，那么可以提高睡眠質(zhì)量。有些人認(rèn)為晚睡是失眠的癥狀，但自己的身體并不認(rèn)為…… 查看全文>>

摘要： 一些家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨自己的孩子脾氣差，只要一件小事不能滿足他們，就會(huì)大哭和發(fā)脾氣。對(duì)于這個(gè)問題，可能很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到過，面對(duì)這樣的情況，有些家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)脾氣，給他們的…… 查看全文>>

摘要： 我們非常依賴一些已經(jīng)形成的習(xí)慣，而習(xí)慣的質(zhì)量決定了你是否能夠發(fā)揮出自己的全部潛力。那些在工作、學(xué)習(xí)和生活中都有良好習(xí)慣的人總是有一些非凡的成績(jī)，要么比別人更有效…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多中學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在有一些心理障礙，而每個(gè)人的心理問題和程度都各不相同。因此，預(yù)防和排除心理障礙是家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)該重視的問題。此外，造成青春期心理障礙的原…… 查看全文>>

摘要： 在職場(chǎng)上的女性，難免會(huì)受到一些挫折，以及各種各樣的煩惱和不幸，當(dāng)遭受這些曲折時(shí)，會(huì)令人產(chǎn)生很大的壓力。起初，這些壞情緒讓人心煩意亂和憔悴不堪，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)好自…… 查看全文>>

摘要： 人的一生有三分之一或四分之一時(shí)間在睡眠中度過，人類對(duì)睡眠的研究雖歷史悠長(zhǎng)，但對(duì)睡眠的了解仍知之甚少。南方醫(yī)院睡眠中心主任李濤平介紹，根據(jù)國(guó)際睡眠疾病分類，外在或…… 查看全文>>