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摘要： 妻子來看失眠門診，醫(yī)生卻讓丈夫來看?。拷涍^相關檢查，劉女士的丈夫確診為“快速眼球運動睡眠行為障礙”， 南方醫(yī)院精神心理科主任張斌表示，這種疾病在快速眼球運動睡眠…… 查看全文>>

摘要： “我最近老失眠”、“我昨晚沒睡”，你身邊是不是經常出現這樣的言論？統(tǒng)計數據顯示，40%左右的成年人每年有數夜失眠，10%的人群達到失眠診斷，有失眠的困擾和相伴的…… 查看全文>>

摘要： 對于成年人來說，只有心理上成熟時，才是真正的成熟，這是獲得成功的必要條件，也是心理健康的基礎。心理成熟是一個人的心理容忍、寬容和適應能力的表現。心理成熟程度是一…… 查看全文>>

摘要： 如今，很多人在物質生活條件上已經得到了基本的滿足，而越來越多的人開始關注自己的精神生活和心理健康。然而，不幸的是，還有很多人在他們成年后，會有一些不恰當的表現，…… 查看全文>>

摘要： 在競爭激烈的今天，如果不能承受巨大的壓力，這會使人很容易走向極端或心理崩潰。每個人都要面對很多的壓力，所以不要太在意，若感覺到精神非常緊張、或呼吸困難時，那么可…… 查看全文>>

摘要： 每個人難免都會遇到一些不開心的事情，這會影響到心情。有時是由于內分泌的原因，從而會出現抑郁的情況，導致精神不佳、無法集中精力做事情，持續(xù)的心情低落也會影響到睡眠…… 查看全文>>

摘要： 在職場中若想有一番作為，必須要得到領導的重視。而讓領導看到自己，必須要有一些方法，首先就是可以準確地領悟出領導的真正意圖，然后恰到好處地而創(chuàng)造性地執(zhí)行領導的指令…… 查看全文>>

摘要： 大家應該都清楚，睡眠對于每個人的身心健康有多重要。有研究調查顯示，在我們的一生中，有近三分之一的時間都在睡眠中度過。也有相關專家表示，一個優(yōu)質的睡眠，能夠促進身…… 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)科有哪些特色療法？ 查看全文>>

摘要： 每個人都有一套自己的生活方式，有些人生活得很幸福，但有些人對生活卻充滿了悲觀，這歸根結底是一個心理和情感的問題。當情緒發(fā)生變化時，會產生一系列生理變化，如呼吸急…… 查看全文>>

摘要： 愛情是有保鮮期的，激情在眨眼之間就恢復到平淡，可能只須三個月，愛情便會退卻，而對于一些有七年之癢的婚姻來說，會令人感覺疲憊不堪，可能這時，彼此看到對方感覺不順眼…… 查看全文>>

摘要： 在現代生活中，生活節(jié)奏越來越快，一方面要求我們有效地利用時間，許多人因拖延癥而深感煩惱，當形成拖延癥時，很容易就此養(yǎng)成惡習。另一方面可以通過使用一些方法，可以改…… 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)治療失眠方面有哪些方法？ 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)在治療失眠方面秉承什么理念？ 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線：食療養(yǎng)生對失眠有幫助嗎？ 查看全文>>

摘要： 如何應對頻繁失眠的癥狀呢？失眠對患者的身心健康危害很大，從現實生活中可以看出，大多數失眠癥患者脾氣都很差，一些患有失眠癥的人無法集中精力。這很容易導致病人發(fā)生意…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是當下較為常見的心理障礙，與一般的暫時不高興有著本質區(qū)別，它以顯著而持久的情緒低落為主要特征，而且其心情低落與生活環(huán)境有很大的不對稱，它主要表現為情緒低落…… 查看全文>>

摘要： 很多青年男女在擇偶時，非常難以把握自己的心理，總認為往后還可以找到最好的，所以對于眼前人不加珍惜。在日常生活中，幾乎每個人擇偶的標準都是不同的，而且不是單一的心…… 查看全文>>

摘要： 睡眠問題已經引起越來越多人的關注，因為在現代社會中，人們經?；加幸幌盗屑膊。缬捎谶^度的精神壓力導致的神經衰弱。當失眠發(fā)生時，大家必須及時治療。失眠是非常難熬…… 查看全文>>

摘要： 失眠主要表現為難以入睡、睡眠出現障礙，有時半夜醒來后再難以入眠等。如果長期失眠，可能會變得煩躁和恐懼、緊張以及注意力不集中等。在嚴重的情況下，可能會出現迷失或內…… 查看全文>>

摘要： 經常聽到寶媽在“訴苦”：我家孩子上課注意力不集中；我家孩子寫作業(yè)精神不集中；我家孩子做事不認真，注意力難以集中……孩子注意力不集中，在成長階段尤為普遍，那么作為…… 查看全文>>

摘要： 我們正處在一個比較浮躁的社會，每個人都有一定的壓力，而社會是復雜多變的，所以會有很多的焦慮情緒發(fā)生。 查看全文>>

摘要： 生活中總會遇到一些讓人不滿意的地方，當我們遇到挫折時，很多人由于心理比較脆弱，無法去面對生活中的挫折，或出現自暴自棄、對生活失去信心、嚴重時會結束自己的生命。所…… 查看全文>>

摘要： 許多父母把希望寄托在孩子身上，因為他們自己沒有成功，所以希望孩子可以替他們完成。當孩子在某些地方做得不好或做錯后，父母就會責罵或毆打孩子，父母恨鋼不成鐵的急迫心…… 查看全文>>

摘要： 當今社會，工作的不斷加強，孩子們作業(yè)的不斷增多，壓力的不斷增大，我們頭頂的壓力越來越大，心情越來越差，導致很多人得了抑郁癥，導致很多人變得不開朗，面對各種心理問…… 查看全文>>

摘要： 大多數人都應該有失眠的過程，要是出現失眠頻繁，就會影響人們的思維能力，進而影響工作，嚴重的導致疲勞甚至疾病。那么長期失眠吃什么食物好？ 查看全文>>

摘要： 在一個壓力如此大的社會中，熬夜和失眠對大家來說是常見的事情。很多人并不關心這種情況和這種現象。覺著并沒有很大的影響，但睡眠質量差會影響第二天的工作質量。缺乏精神…… 查看全文>>

摘要： 失眠不僅發(fā)生在年輕人身上，也折磨著老年人。事實上，老年人的失眠對身體是非常有害的，甚至影響到人們的生活。因此，為了改善老年人的健康狀況，有必要及時解決失眠的問題…… 查看全文>>

摘要： 在職場中，如果是一個成功的人士，通常他會充滿了積極的能量，而他周圍的每個人也都充滿了積極進取的精神力量，從而形成了一個積極的能量圈，積極的能量來自于具備有積極向…… 查看全文>>

摘要： 很多人會因為一些生活上的習慣、或是在面臨生活的壓力時，總會感覺到非常的焦慮，而焦慮的情緒會影響到生活的質量，嚴重時還會影響到身心的健康。所以，我們必須要知道哪些…… 查看全文>>

摘要：春天本是萬物復蘇、生機勃勃的季節(jié)，而有些人卻逐漸變得傷春悲秋、萎靡不振，這時候就需警惕是否“抑郁癥”已悄然而至。 查看全文>>

摘要： 社交恐懼癥是一種對任何社會、或公共場所都有強烈恐懼或焦慮的精神疾病?；颊邔佑|陌生人、或一些陌生的環(huán)境存在有嚴重的持續(xù)恐懼，或害怕被他人仔細觀察，他們害怕自己的…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，當我們遇到一些不愉快的事情，或者工作壓力太大時，我們就會有心理焦慮的問題。當心理總是焦慮當中時，我們很難集中精力去工作、以及處理我們生活中的事情。 查看全文>>

摘要： 失眠真的是一件非常痛苦的事情，上班的人失眠影響第二天的工作，上學的人失眠就會影響自己的學業(yè)，所以，患上失眠的癥狀就一定要及時進行治療，這樣才可以讓自己過上正常的…… 查看全文>>

摘要： 在兩性交往中，很多人遭受到一些挫折，其實是方法沒有用對。以前的失敗沒有關系，關鍵是掌握和了解到一些實用的方法和技巧后，可以提高成功率。若是善于運用，可以讓女孩子…… 查看全文>>

摘要： 人生大約三分之一的時間都在睡覺，睡眠不足會增加死亡的風險，通常是疲勞，免疫力下降，記憶力減退，皮膚干燥，黑斑和出現黑眼圈的癥狀。今天告訴大家一些快速入睡的技巧?！? 查看全文>>

摘要： 雖然大家經常說“珍惜生命，遠離熬夜”，但真的想早點睡覺，這不是一件簡單的事情，明明累了也無濟于事，可是躺在床上以后，總是越來越精神，這是為什么呢？如何擺脫失眠的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的疾病，不少的朋友都有過失眠的經歷，很多人認為失眠是一件小事，但實際上，失眠對人的生活有很大的影響，長期失眠也容易導致其他身心不適的問題。下面就為…… 查看全文>>

摘要： 社交恐懼癥主要是由一種恐懼的心理所造成的，害怕遇到陌生人、害怕尷尬、害怕自我表現等等。社會恐懼癥往往是在多年的日常生活、以及工作和學習中形成的，社交恐懼癥患者通…… 查看全文>>

摘要： 現在人們生活得很好，自然的消費水平也在增加。為了給家庭帶來更多的經濟收入，人們在工作中承受著巨大的壓力。每天忙碌的工作導致精神緊張，抑郁和越來越多的失眠癥。那么…… 查看全文>>

摘要： 對許多人來說，他們不喜歡和人打交道，他們只想在自己的小世界里獨處，這其實是一種社交恐懼癥的表現，會嚴重阻礙人與人之間的人際關系發(fā)展，在嚴重的情況下，亦會對我們的…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都會認為黑色、灰色這些深淺的顏色很容易給人一種心理壓抑的感覺，而紅色、黃色等顏色可以給人一種喜悅和快樂的感覺。另外，一些五顏六色的色彩對焦慮和抑郁情緒…… 查看全文>>

摘要： 我們在職場上拼搏，都希望自己的表現完美，并可以具有很高的工作效率。而追求完美主義通常是優(yōu)秀員工的特色，但如果一切都很完美，那通常會適得其反，這是因為人的精力是有…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥的特征是有顯著、持續(xù)低落情緒的狀態(tài)，并且是情緒障礙的主要類型。抑郁癥的發(fā)展是一些循序漸進的過程，情緒的沮喪可以從悶悶不樂到悲傷、自卑到抑郁、甚至是悲觀，嚴…… 查看全文>>

摘要： 有很多的因素會導致我們產生更多的負面情緒，從而影響到身體的狀況。而對于老年人來說，他們的情緒波動較大，這些不良的情緒對健康是非常有害的。事實上，老年人通過一些方…… 查看全文>>

摘要： 自閉癥是兒童常見的疾病，近年來，患有這種疾病的兒童越來越多。人們發(fā)現自閉癥不再像以前那樣神秘，自閉癥對孩子的傷害是很大的，使他們在生長、生活和學習方面造成很多不…… 查看全文>>

摘要： 由于不同的成長環(huán)境和背景，從而使許多人的個性各有不同。每個人的性格都會有兩面性，在非常自信的同時，另一方可能會很自卑，這對我們非常不利，可能會產生負能量。當自卑…… 查看全文>>

摘要： 有許多人莫名其妙對一些未發(fā)生的事情產生恐懼的心理，擔心他們的工作和生活，害怕自己沒有能力做得好，害怕會遭遇到失敗，害怕被拒絕，害怕自己無法應付生活中的各種難題?！? 查看全文>>

摘要： 生活當中失眠的人群是比較多的，不僅老年人容易失眠，而且很多的年輕人也被失眠這種疾病所困擾著感到痛苦。老年人之所以失眠與身體素質以及疾病因素有關，年輕人失眠主要是…… 查看全文>>

摘要： 在情侶或夫妻生活中并不是一帆風順的，在某些時候最有可能令感情出現變化，這些時候不僅男人需要小心，女人也需要提高警惕，不然當實際情況發(fā)生時無法彌補。其實女人必須提…… 查看全文>>