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摘要： 人們睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的做夢(mèng)，有的人認(rèn)為做夢(mèng)是睡眠質(zhì)量不好，也有的人認(rèn)為是心理上的障礙，那一晚上都在做夢(mèng)是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 走進(jìn)一個(gè)人的內(nèi)心世界是溫情且有挑戰(zhàn)的任務(wù)，每個(gè)家長(zhǎng)都希望能走進(jìn)孩子內(nèi)心世界，了解孩子所思所想。但隨著孩子年齡增長(zhǎng)，特別是進(jìn)入青春期后，和家長(zhǎng)的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，不知…… 查看全文>>

摘要： 女性在懷孕之后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會(huì)變得相對(duì)比較敏感，再加上孕期身體負(fù)擔(dān)加重，平時(shí)如果睡眠不足且壓力過(guò)大的話(huà)，是有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的。孕期抑郁癥，對(duì)孕婦…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是一種比較常見(jiàn)的精神障礙，遺傳因素、社會(huì)心理等因素，都與抑郁癥的發(fā)生有關(guān)。抑郁癥患者一般是比較悲觀的，會(huì)影響到正常的工作以及生活，家庭醫(yī)生在線采訪了武警廣…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠主要是進(jìn)入老年期以后，沒(méi)有正常休息的規(guī)律。有些老年人白天不喜歡活動(dòng)，喜歡在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出現(xiàn)失眠。老年人容易受到慢性疾病的影響，比如老…… 查看全文>>

摘要： 因?yàn)槭艿叫滦凸跔畈《居绊?，大學(xué)生、小學(xué)生和幼兒園仍然沒(méi)有開(kāi)學(xué)，已經(jīng)延遲開(kāi)學(xué)兩個(gè)月之久?，F(xiàn)在各個(gè)省份都公布學(xué)生開(kāi)學(xué)時(shí)間，但很多學(xué)生復(fù)學(xué)后會(huì)出現(xiàn)不同的心理反應(yīng)，該如…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人類(lèi)必不可少的生理現(xiàn)象，人的一生中睡眠占了近1/3的時(shí)間，睡眠質(zhì)量好壞和身體健康關(guān)系非常密切。新聞上不乏有睡覺(jué)猝死的病例，這讓我們看了很痛心，到底是什么引…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代的生活節(jié)奏非?？欤３?huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠡蛘邅?lái)自家庭方面的壓力，而產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒，長(zhǎng)期如此，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，比如出現(xiàn)失眠癥狀。失眠的誘因比較復(fù)雜，大多與…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)孩子都是獨(dú)立個(gè)體，有屬于自己的特質(zhì)，也有不同的情緒表現(xiàn)。情緒本來(lái)就是人的一種體驗(yàn)，當(dāng)孩子受到外界影響時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出來(lái)不同的情緒。 查看全文>>

摘要： 夏季來(lái)臨，氣溫越來(lái)越熱，失眠的人群也越來(lái)越多。這和天氣炎熱、蚊蟲(chóng)叮咬以及心理有關(guān)。為能保證夏季良好的睡眠，不妨試試以下5個(gè)小妙招，讓你安心睡一整晚。 查看全文>>

摘要： 大部分白領(lǐng)伴有不同程度的心理問(wèn)題或心理疾病，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)下可影響心理健康，甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥或焦慮癥。白領(lǐng)需學(xué)會(huì)化解壓力，以壓力變?yōu)閯?dòng)力來(lái)提高工作效率。 查看全文>>

摘要： 人們一生中1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，充足的睡眠能讓身體各個(gè)器官得到修整。大部分人因?yàn)槎喾N因素而在睡眠過(guò)程中出現(xiàn)一些異常問(wèn)題，如打呼嚕、手腳縮成一團(tuán)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)或磨…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活節(jié)奏快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，現(xiàn)代人面臨的社會(huì)和工作壓力也比較大。經(jīng)歷一整天繁忙工作后，回到家只想躺在床上，降低對(duì)生活的熱情和興趣，甚至?xí)a(chǎn)生厭倦的情緒，這就是所謂…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，再加上蚊蟲(chóng)叮咬，可影響睡眠質(zhì)量。良好的睡眠對(duì)身體健康至關(guān)重要，但仍然一部分人因?yàn)橄募狙谉岫瓉?lái)覆去睡不著覺(jué)，這該如何是好。 查看全文>>

摘要： 青少年失眠也是常見(jiàn)的現(xiàn)象。青少年的身體處于青春期轉(zhuǎn)變階段，而緊張的學(xué)習(xí)，頻繁的考試，加之家庭、社會(huì)各方面的壓力，眾多因素的作用下，容易導(dǎo)致失眠。青少年失眠要及時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 不管睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)還是太少，都是一種不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適感，如頭痛、頭暈或不清醒。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)每天睡7~9個(gè)小時(shí)即可，若睡眠時(shí)間超過(guò)9個(gè)小時(shí)就會(huì)給身體帶…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是現(xiàn)如今快節(jié)奏生活中，非常常見(jiàn)的睡眠障礙，是由于入睡或者睡眠持續(xù)困難，所導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降和時(shí)間檢索，不能滿(mǎn)足正常生理和體能恢復(fù)的需要，進(jìn)而影響機(jī)體正常的…… 查看全文>>

摘要： 孩子的一舉一動(dòng)牽動(dòng)著父母的心，不管是哭鬧還是身體異常都讓家長(zhǎng)不知該如何是好。老人常說(shuō)：孩子睡眠好，長(zhǎng)的越快，但部分孩子在睡眠過(guò)程中卻出現(xiàn)一些問(wèn)題如睡覺(jué)打呼嚕、出…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病?；加幸钟舭Y的人會(huì)有很多負(fù)面的情緒，這些情緒會(huì)干擾人的精神狀態(tài)，并對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生重大影響。盡管大多數(shù)人都意識(shí)到了抑郁癥對(duì)精神的影響，但與抑…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是最好的養(yǎng)生方法，在睡眠過(guò)程中能讓身體各個(gè)器官得到修復(fù)，但很多人因?yàn)樗卟涣级_。部分人睡覺(jué)睡到差不多快醒時(shí)會(huì)感覺(jué)到心里異常煩躁，手腳不管怎么擺放都不舒服…… 查看全文>>

摘要： 這兩天周揚(yáng)青和羅志祥之間的感情問(wèn)題在網(wǎng)上鬧得是沸沸揚(yáng)揚(yáng)，很多人都在持續(xù)的關(guān)注。男人的出軌問(wèn)題，也被很多人所討論，尤其是很多女性都想知道自己伴侶手機(jī)里是否藏有秘密…… 查看全文>>

摘要： 頑固性失眠是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)的疾病，主要是指患者長(zhǎng)久持續(xù)的難以入睡持續(xù)三周以上且通過(guò)單一藥物治療沒(méi)有效果的一種睡眠障礙疾病。頑固性失眠的患者入睡困難，患者會(huì)出現(xiàn)注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病，患者的常見(jiàn)癥狀就是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、注意力不集中以及記憶力下降等。當(dāng)患者壓力過(guò)大或患有慢性疾病時(shí)都容易誘發(fā)失眠。臨床…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥的患者由于身體的神經(jīng)系統(tǒng)本身出現(xiàn)了異常，就有可能導(dǎo)致人在睡眠之前，出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)失眠。肝郁氣滯型失眠是由于抑郁、情志不暢、情緒波動(dòng)等，而導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)實(shí)生活中有一些女性明明不是特別的漂亮，但是就是惹人喜愛(ài)，和很多人交往都游刃有余，很多人也愿意與她公事。很多人把它稱(chēng)之為人格魅力，其實(shí)這種人格魅力并不僅僅是天生…… 查看全文>>

摘要： 近幾年人們對(duì)于養(yǎng)生的重視程度越來(lái)越高，大家更加關(guān)心自己的健康狀況，在生活中也更加注意。人一天三分之一的時(shí)間都是在睡眠過(guò)程中度過(guò)的，如果睡眠不好，又何談養(yǎng)生這件事…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是常見(jiàn)的一種疾病，主要指患者入睡困難、頻繁夢(mèng)醒或醒后不欲入夢(mèng)，是臨床上最常見(jiàn)的失眠癥類(lèi)型。焦慮性失眠的患者除了失眠癥狀之外，還會(huì)引發(fā)心煩意亂、坐立不安…… 查看全文>>

摘要： 婚姻并不只是兩個(gè)人的事，很多人都把婚姻看得太過(guò)于簡(jiǎn)單，也太過(guò)于理想化了。考慮相伴一生的伴侶，要從各個(gè)方面認(rèn)真考慮，千萬(wàn)不要僅憑愛(ài)情帶來(lái)的激情，一時(shí)沖動(dòng)去結(jié)婚，這…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人體基本的需求。成年人每晚應(yīng)該睡七到九個(gè)小時(shí)，但是由于工作和生活習(xí)慣等原因，很多人都很難獲得適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間。長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)增加高血壓以及心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)…… 查看全文>>

摘要： 短暫性的失眠可通過(guò)作息調(diào)節(jié)休整，但是持續(xù)兩周以上持續(xù)性失眠，需按照醫(yī)生囑咐吃安眠藥物。但很多人走進(jìn)安眠藥物使用誤區(qū)，看看你有沒(méi)有中招。 查看全文>>

摘要： 人們?cè)谶x擇結(jié)婚對(duì)象的時(shí)候，一般都會(huì)選擇沒(méi)有結(jié)過(guò)婚的，如果是離過(guò)婚的，不管是男性還是女性，在婚戀市場(chǎng)上都不會(huì)特別的吃香。但是最近一段時(shí)間婚戀市場(chǎng)上的二婚男人都成了…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者一般會(huì)伴有焦慮與抑郁等不良情緒，嚴(yán)重的情況還會(huì)表現(xiàn)出心神不寧，喜歡胡思亂想，以女性比較多見(jiàn)。有的人并不失眠但也總是多夢(mèng)，也是相當(dāng)危害身心健康的。不管是失…… 查看全文>>

摘要： 如今社會(huì)科技飛速發(fā)展，人們對(duì)自己的情緒管理越來(lái)越難，更何況是孩子，很多孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，因?yàn)樾∈露┰耆缋谆蛉訓(xùn)|西，這是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 做夢(mèng)是睡眠時(shí)大腦的活動(dòng)，或許每個(gè)人都有過(guò)做夢(mèng)的經(jīng)歷，人們也常常談?wù)撈鹱约旱膲?mèng)。但很多人因?yàn)樨瑝?mèng)而困擾，甚至影響到心情，為什么會(huì)做噩夢(mèng)呢。 查看全文>>

摘要： 隨著智能手機(jī)興起，人們的生活已經(jīng)離不開(kāi)了手機(jī)，時(shí)不時(shí)的拿出手機(jī)刷刷微博或看小視頻，手機(jī)確實(shí)能讓無(wú)聊的時(shí)光變得更加豐富多彩，但會(huì)影響視力、睡眠以及身體健康，那該如…… 查看全文>>

摘要： 或許每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失眠，有的人只是偶爾出現(xiàn)一兩次失眠，不必太擔(dān)心。但有的人卻反復(fù)出現(xiàn)半夜醒來(lái)卻睡不著覺(jué)的情況，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)影響身體健康，如降低抵抗力、精神狀態(tài)變…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)家長(zhǎng)都望子成龍，望女成鳳，希望孩子能贏在起跑線上，不停的給孩子增加學(xué)習(xí)上的壓力，這樣會(huì)讓他們心理健康受到威脅，影響其生長(zhǎng)，家長(zhǎng)需了解孩子的心理問(wèn)題并且做好引…… 查看全文>>

摘要： 正常情況下，經(jīng)過(guò)一晚上睡眠后，第2天醒來(lái)精神振奮且心情愉悅。但一部分人睡醒之后，仍然感覺(jué)到全身疲憊不堪，這到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 因?yàn)槭艿叫滦凸跔畈《居绊懀⒆尤匀煌七t開(kāi)學(xué)，因?yàn)槭艿郊胰擞绊?，很多孩子?huì)通過(guò)打游戲的方式打發(fā)無(wú)聊時(shí)光，甚至?xí)撩杂谟螒?。孩子一旦沉迷于游戲?huì)影響身心發(fā)展，同時(shí)也…… 查看全文>>

摘要： 俗話(huà)說(shuō)春困秋乏夏打盹，很多人即使有充足睡眠，在白天也仍然沒(méi)有任何精神，不停的打哈欠，嚴(yán)重影響工作和生活，到底是什么引起的人們嗜睡。 查看全文>>

摘要： 太害羞的孩子當(dāng)遇到陌生人時(shí)會(huì)臉紅耳赤、心跳速度加快和不停的出汗，害怕他人的負(fù)面情緒，過(guò)分敏感和關(guān)注自己，同時(shí)自我價(jià)值感低，那家長(zhǎng)該如何做好引導(dǎo)。 查看全文>>

摘要： 打呼嚕會(huì)影響他人睡眠，睡眠過(guò)程中可出現(xiàn)呼吸暫停，大腦中氧氣減少，易出現(xiàn)記憶力下降，同時(shí)也妨礙正常的工作和學(xué)習(xí)，不妨試試以下幾招來(lái)改善打呼嚕的情況。 查看全文>>

摘要： 身體健康莫過(guò)于心理健康，孩子的某些不良行為屬于心理上的問(wèn)題，必須引起家長(zhǎng)重視，選擇正確的方法來(lái)及時(shí)糾正，以免影響孩子心理發(fā)育。 查看全文>>

摘要： 大家都知道，睡眠給身體帶來(lái)的重要性。只有保證高質(zhì)量的睡眠，才有利于各個(gè)器官修復(fù)，但一部分人半夜總是驚醒，第2天醒來(lái)后沒(méi)有任何精神，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)效率，這到底…… 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)官能癥又稱(chēng)神經(jīng)癥、精神癥，屬于非精神病功能性障礙，神經(jīng)癥的常見(jiàn)優(yōu)勢(shì)治療是以心理治療配合抗抑郁抗焦慮藥，為了使患者更清晰地了解自己的病因，更好的提供幫助，家庭…… 查看全文>>

摘要： 青春期是青少年發(fā)育成長(zhǎng)的重要階段，不管是身體上還是心理上都會(huì)發(fā)生很大改變，家長(zhǎng)要抓住青春期孩子心理特點(diǎn)，做好引導(dǎo)工作。 查看全文>>

摘要： 睡眠對(duì)孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，只有在深睡眠過(guò)程中生長(zhǎng)激素才會(huì)分泌，促進(jìn)孩子快速生長(zhǎng)發(fā)育。但一部分孩子睡眠質(zhì)量特別差，每隔幾小時(shí)就會(huì)醒來(lái)，其實(shí)這主要和父母的錯(cuò)誤方式有關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種很常見(jiàn)的睡眠障礙，當(dāng)我們處于適宜的睡眠環(huán)境、有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)時(shí)，如果仍然有低下的睡眠質(zhì)量或者對(duì)睡眠時(shí)間不滿(mǎn)意，則有可能產(chǎn)生了失眠障礙。近些年由于生活方…… 查看全文>>

摘要： 很多人有說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況，睡著之后常常做噩夢(mèng)，在睡眠過(guò)程中說(shuō)話(huà)、唱歌或哭笑，這讓很多人納悶，到底為什么晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)說(shuō)夢(mèng)話(huà)呢。 查看全文>>

摘要： 一個(gè)人的健康不僅表現(xiàn)在身體上，而且要看一看心理是否健康，心理健康決定了在社會(huì)上的成就以及壽命，那心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的。 查看全文>>