摘要：骨骼是人體的重要組成部分，保護好自己的骨骼就是在保護自己的健康，那么大家知道在平時吃什么對骨骼好嗎？感興趣的朋友們一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：強健的骨骼是每個人都想要的，生活中的一些食物也是可以增強骨骼健康的，下面就為大家介紹一下，在平時的生活之中，吃什么食物有助于強壯骨骼呢？感興趣的朋友們一起來看看…… 查看全文>>

摘要：骨關節(jié)炎在我們的日常生活里是相當常見的一種骨科疾病，出現(xiàn)以后，很多人都會尋求一些小偏方來對疾病進行治療。今天，我們就來了解一下治療骨關節(jié)炎的偏方都有哪些。 查看全文>>

摘要：在平時生活中出現(xiàn)腳踝扭傷屬于正常的現(xiàn)象，比如跑步、打球都有可能會導致腳踝的扭傷，那就跟著小編來了解一下導致腳踝扭傷的原因有哪些。 查看全文>>

摘要：由于我們現(xiàn)在的工作方式的不同，大部分人都是長期坐著進行工作的，時間久了肯定會有腰痛或者腰肌勞損的各種癥狀，而引起腰痛和腰肌勞損原因有很多，我們來看一下緩解腰痛的…… 查看全文>>

摘要：股骨頭壞死主要是因為股骨頭血運受到阻礙，骨質遭受到了破壞，而引起的股骨頭骨質缺血，形成股骨頭壞死，股骨頭壞死是一個病理慢慢演變的一個過程，一般最開始發(fā)生在股骨頭…… 查看全文>>

摘要：肋骨一共有12跟，平均分布在我們胸部的兩側，一般在胸部受到損傷時，骨折是最為常見的一種病癥，不同的外界作用方式所造成的肋骨骨折，也具有不同的特點，一般外界作用于…… 查看全文>>

摘要：半月板損傷是一種膝關節(jié)疼痛現(xiàn)象，一般主要表現(xiàn)為股四頭肌萎縮，關節(jié)間隙局限性疼痛，半月板損傷一般是由于外力引起的，當一個腿承重小腿固定在半屈曲外展位時，身體及股部…… 查看全文>>

摘要：骨關節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節(jié)病、退…… 查看全文>>

摘要：各種骨科疾病在我們的生活中并不少見，特別是老年群體。隨著年齡的增長骨骼，才能逐漸變得脆弱，很容易出現(xiàn)骨骼之間的健康問題，關系到我們身體的每一個部位，骨骼如果受到…… 查看全文>>

摘要：痛風給患者的身體健康帶來了比較大的隱患，如果不能得到很好的治療，也將會帶來比較嚴重的并發(fā)癥狀。為了更好的預防痛風，患者需要在飲食以及日常生活中多方面注意。 查看全文>>

摘要：長期的從事運動或者勞動行業(yè)的人來說，經(jīng)常會造成外傷或者是骨骼扭傷的狀況的產(chǎn)生。輕微的扭傷，或者是在骨骼疾病的康復階段，一般都會采用藥物治療的方法，獨一味膠囊就是…… 查看全文>>

摘要：目前痛風患者的高發(fā)率越來越引發(fā)人們的重視和思考，它也成了繼糖尿病、高血壓、高血脂等常見慢性病的第四大慢性疾病，痛風患者的人群相當龐大，如何預防就成為了人們關注的…… 查看全文>>

摘要：不管是男孩或女孩就會遇到崴到腳的情況，特別是男性由于經(jīng)常打籃球或者做一些劇烈的運動，崴腳的可能性會大一些。大家首先要學會的就是判斷崴腳是崴到了筋還是崴到了骨頭，…… 查看全文>>

摘要：在生活中難免會出現(xiàn)落枕的情況，這主要和平時的睡姿以及枕頭不合適有很大的關系，出現(xiàn)落枕時確實是非常的難受而且轉頭困難，落枕了如何緩解呢。 查看全文>>

摘要：在生活中，扭傷是比較常見的，很多人會因為在平時不注意而讓手或者腳扭傷。也有很多朋友知道在扭傷后是會特別疼痛的，而在疼痛的時候就有人說要冷敷，有些人就認為要熱敷。…… 查看全文>>

摘要：對于骨折患者來說，多攝入一些高能量、高蛋白的食物，可以快速恢復元氣。但是在骨折以后的兩周內(nèi)，盡量少吃一些高脂肪的食物，在骨折的早期食物應該以清淡為主。下面就讓我…… 查看全文>>

摘要：膝蓋是人體生命活動的重要組織，它支撐了人體。但人在不斷的運動的過程中，都會或多或少的對膝蓋造成一定的磨損和傷害。那么如何讓膝蓋變得更強壯呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多上班族都很是有時間鍛煉，幾乎整個工作日都在工作，有的在室內(nèi)一呆就是一整體，有的偶爾會出差，然后到周末的時候就想好好的鍛煉身體。想把整個一周的運動量周末來…… 查看全文>>

摘要：在生活中因為在走路時不注意或者跑太快而突然崴腳的并不少見，而在崴到腳后腳部會迅速腫脹并且疼痛，甚至有些會不敢踩地。而有很多人在崴腳后出現(xiàn)疼痛大多都是用冰敷來緩解…… 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出癥是由于外力作用引起的腰椎骨關節(jié)旋轉、傾斜、錯位，導致椎間盤突出椎間孔或椎管，刺激到脊神經(jīng)或脊髓的一種病癥；或因骨關節(jié)錯位、椎間孔移位，導致神經(jīng)根位…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作性質改變、生活節(jié)奏加快，頸椎病、腰椎間盤突出多發(fā)。原因主要是久坐、坐姿錯誤導致頸椎、胸椎和腰椎長時間處于緊張狀態(tài)，過度勞累。其表現(xiàn)為頸肩腰背僵硬酸脹疼…… 查看全文>>

摘要：近幾年我們的生活水平越來越高，但是生活水平提高了之后反而很多人的身體不太好。很多人會出現(xiàn)糖尿病足的疾病，一旦患上這個疾病，對于每個患者來說都是很痛苦的，所以我們…… 查看全文>>

摘要：骨折在我們的生活中是非常常見的了，一旦發(fā)生骨折之后，必定是要“傷筋動骨一百天”，對于患者的生活和學習都帶來不小的麻煩，所以在這個時候我們就很有必要去了解下，患上…… 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出癥患者，在家中進行鍛煉時，首先要考慮病情的進展情況如何：屬急性其者則不能鍛煉，一定要在病情穩(wěn)定的情況下或處在恢復期時才能進行。為了使腰肌強健有力以保…… 查看全文>>

摘要：中山大學附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師謝帕莎副教授特別提醒白領人群，不要輕視高尿酸的危害，避免尿酸過高引起尿毒癥、腎衰竭等，危及自身生命。 查看全文>>

摘要：在我們的中老年朋友中，很多朋友都被骨刺所困擾著，從某種意義上說，骨刺也算是衰老的一種表現(xiàn)，那么在日常生活中骨刺的注意事項有哪些呢？下面就由我們小編為您一一介紹。 查看全文>>

摘要：水中康復練習是體育康復學中一個很重要的組成部分，它是充分的利用到水的自然特性以及人體在水中運動的生理生化基礎，對于聯(lián)系的對象來進行治療、訓練，這樣可以讓練習者縮…… 查看全文>>

摘要：想要維持我們骨骼健康的話，鈣是必不可少的。在日常生活中，最大的鈣來源就是來自我們的飲食，請你自測自己平常的飲食習慣，是否有鈣質攝入不足的情況出現(xiàn)，下面這些飲食習…… 查看全文>>

摘要：在平時的生活中，由于不當?shù)倪\動、不當?shù)奶S、動作幅度過大等等，這些都很容易發(fā)生骨折，尤其是對于一些非常調(diào)皮的小孩來說，他們在和朋友玩耍的時候，骨折更是家常便飯?！?查看全文>>

摘要：我們?nèi)说搅艘欢ǖ哪挲g后，骨頭組織就會慢慢的退化。就會產(chǎn)生一些骨科疾病，就如骨刺，它是一種退行性病變，屬于關節(jié)炎的一種。骨刺在發(fā)生后有很多人就認為可以把骨刺磨掉，…… 查看全文>>

摘要：股骨頭壞死即股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞與骨髓成分死亡及隨后的修復，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節(jié)功能障礙的疾病。股骨頭壞死的臨床癥狀和體征多種多…… 查看全文>>

摘要：老年人隨著年齡的不斷增大，老年人身體的各項機能也在不斷下降。中老年人經(jīng)常粗線腿腳不便的情況，如果保護好自己的腿腳就顯得非常重要，今天就為大家推薦老人做好腿腳的六…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，人們的生活習慣也在發(fā)生改變。但是這些改變大多數(shù)是不好的，不良的生活習慣使得人們的身體出現(xiàn)了這樣或那樣的問題，其中很多代謝疾病就由此而生，而痛…… 查看全文>>

摘要：暨南大學附屬第一醫(yī)院康復科主任醫(yī)師陳卓銘教授特別提醒頸椎病患者，在頸椎病發(fā)作期間最好是局部休息，不要增加運動刺激關節(jié)。 查看全文>>

摘要：南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)師相大勇教授提醒廣大女性，穿高跟鞋由于將人體重量集中在前腳掌上，久而久之會帶來不少傷害，甚至美麗形態(tài)塑造不成，病態(tài)形體反倒成…… 查看全文>>

摘要：南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科副主任醫(yī)師王健副教授指出，雖然老年人患上膝關節(jié)退行性病變的機率較高，但是目前醫(yī)學檢測根據(jù)患者的體征、癥狀、關節(jié)滑液和典型x線表…… 查看全文>>

摘要：中山大學附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師謝帕莎副教授提醒大眾，尤其是白領人群，不要輕視高尿酸的危害，一旦尿酸過高，會導致關節(jié)、腎臟等組織中尿酸鹽沉積，從而引發(fā)痛風性…… 查看全文>>

摘要：廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王智運講師提醒頸椎病患者，選擇枕頭必須慎重，高度最好適中，可以選購市面常見的保健枕，使頸椎在睡覺時保持后伸狀態(tài)。另外，枕頭也不要太軟…… 查看全文>>

摘要：隨著人們養(yǎng)生意識的覺醒，廣場舞因其時間和地點不受限制，逐漸成為人們養(yǎng)生的首選方式之一。越來越多人開始通過跳廣場舞來進行保健，這其中除了中老年人，也可見很多年輕人…… 查看全文>>

摘要：膝關節(jié)炎現(xiàn)在越來越多的出現(xiàn)在我們的生活中，除了做好常規(guī)的治療以外，在生活中也有很多需要注意的地方，今天我們就一起來了解下在生活中膝關節(jié)炎患者該如何保養(yǎng)自己？ 查看全文>>

摘要：尿酸高原本出現(xiàn)在中老年人群中，而目前越來越趨向年輕化蔓延。高尿酸癥緊排在三高之后，健康問題不容小覷。 查看全文>>

摘要：廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張平指出，膝關節(jié)疼痛多具有反復發(fā)作、久治不愈等特點，而半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，尤其青壯年更是高發(fā)人群。一般按照人數(shù)…… 查看全文>>

摘要：痛風是日常生活中極為常見一種疾病，屬于關節(jié)炎中的一種疾病。痛風有哪些危害？近年來已逐漸成為威脅人體健康的常見多發(fā)病，嚴重時患者還可能會出現(xiàn)尿毒癥等。 查看全文>>

摘要：腰椎間盤突出是一個比較常見的疾病，日常的生活中很多人都受到困擾。今天就教大家一些在生活中可以自我鍛煉的方法。 查看全文>>

摘要：腳踝扭傷即崴腳，是我們在戶外活動中尤其運動員經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關節(jié)囊被…… 查看全文>>

摘要：肌肉痙攣是一個比較容易發(fā)生的事情，那么你知道出現(xiàn)肌肉痙攣是需要如何來緩解的嗎？ 查看全文>>

摘要： 在我們的日常生活中，我們時常會看到家里的老人有一些奇怪的罐罐。這些罐罐里面通常裝著蛇、蝎子、蛤蟆等毒性的動物。他們通常在自己跌倒的時候服用，或者日常也在服用。…… 查看全文>>

摘要：頸椎病，是目前困擾都市人的常見疾病之一。這種以頸椎退變?yōu)橐虻募膊。∫蚧径际切┎涣嫉纳盍晳T引起，其中最容易忽略，又影響較大的，莫過于睡覺姿勢。畢竟人的正常…… 查看全文>>

摘要： 在我們的日常生活中，難免會磕磕碰碰。在我們跑步的時候，可能會扭傷腳踝。在打籃球的時候，可能會弄傷手臂。在打排球的時候，可能會弄傷手腕。甚至，在我們平常的走路上…… 查看全文>>