摘要：腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。腰扭傷給患者的生活和工作帶來影響。那么，你知道導(dǎo)致腰扭傷的原因有哪些嗎？怎么…… 查看全文>>

摘要：常年用電腦工作的人，除了容易患上頸椎病之外，還有鼠標(biāo)手。導(dǎo)致鼠標(biāo)手的原因有哪些？鼠標(biāo)手的癥狀有哪些呢？要如何預(yù)防？趕緊來看下，避免患上。 查看全文>>

摘要：人的手掌手指上的關(guān)節(jié)和穴位很多，蘊(yùn)含著豐富的保健功效。要想調(diào)節(jié)自己的五臟六腑其實(shí)很簡單，只需要?jiǎng)觿?dòng)手指就能完成，因?yàn)槲覀兊氖峙c身體的各個(gè)部位都有這千絲萬縷的聯(lián)系…… 查看全文>>

摘要：骨刺是現(xiàn)在生活中發(fā)病率越來越高的一種疾病，相信大家應(yīng)該都不會(huì)陌生了吧，骨刺不僅讓每個(gè)患者的身體健康都受到了傷害，其帶來的疼痛感更是嚴(yán)重影響到患者朋友們的正常生活…… 查看全文>>

摘要：營養(yǎng)性維生素D缺乏性佝僂病簡稱佝僂病，是由于兒童體內(nèi)維生素D不足使鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病，是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥。下…… 查看全文>>

摘要：跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式。無論在運(yùn)動(dòng)場上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進(jìn)行跑步鍛煉。近期網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)很多關(guān)于跑步導(dǎo)致半月板磨沒的報(bào)道，跑步真…… 查看全文>>

摘要：腰腿痛這種癥狀，誰都有可能經(jīng)常體驗(yàn)，然而其病因之多樣，卻是其他疾病無法相比的，大多數(shù)腰痛是由姿勢不正確，過度肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、精神壓力、慢性疲勞等引起的這就是所謂…… 查看全文>>

摘要：鼠標(biāo)手是近幾年來比較常見的病證，得鼠標(biāo)手的人多是辦公室人員及長時(shí)間玩電腦的人。那么，上班族為何易患鼠標(biāo)手呢？鼠標(biāo)手有哪些癥狀呢？如何治療鼠標(biāo)手呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在年輕人的生活壓力越來越大，工作的時(shí)間越來越長，沒有充足的時(shí)間鍛煉，導(dǎo)致越來越多的人出現(xiàn)腰痛，腰痛對患者的健康傷害是極大的，對腰痛患者的生活也會(huì)帶來很大的影響…… 查看全文>>

摘要：如今到街上隨便拉幾個(gè)人十有八九都有腰頸椎病，上班族長期坐在電腦前保持一個(gè)姿勢缺乏運(yùn)動(dòng)，中老年人由于長時(shí)間養(yǎng)成的不良習(xí)慣、以及組織退變等原因更容易引起腰頸椎疾病。…… 查看全文>>

摘要：骨關(guān)節(jié)炎是一種常見于中老年人導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和功能失常的慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，男女比例大約為1：2，臨床常表現(xiàn)為漸進(jìn)式發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等，多見于較…… 查看全文>>

摘要：由于頸椎位于頭部、胸部與上肢之間，在脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動(dòng)頻率最高，且是負(fù)重較大的節(jié)段，因此，自人體出生后，隨著生長、發(fā)育、成熟，由于不斷承受各…… 查看全文>>

摘要：這頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！奉勸頸椎不好的朋友千萬要當(dāng)心，不要耽誤自己。在這里提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要關(guān)注自身的頸…… 查看全文>>

摘要：腰部扭傷多發(fā)于老人，因?yàn)槔先说墓趋篮图∪獠⒉皇悄敲挫`活。所以老人在日常生活中要注意預(yù)防腰部扭傷。那么，老人為什么會(huì)腰部扭傷呢？老人如何預(yù)防腰部扭傷？老人腰部扭傷…… 查看全文>>

摘要：患有頸椎病之后若是長時(shí)間部進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致頸部以及脊部附近的神經(jīng)組織受到嚴(yán)重?fù)p傷。那么究竟頸椎病的最好治療方法有哪些呢？頸椎病的癥狀基本上表現(xiàn)為頸部以及肩部的…… 查看全文>>

摘要：腰痛是女性最常見的一種疾病，無論是青春期少女還是中老年婦女，都會(huì)存在腰痛的癥狀。那么，導(dǎo)致女性腰痛的原因有哪些呢？哪些方法能夠幫助女性朋友們緩解疼痛呢？今天就為…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，有50%～75%的孕婦會(huì)發(fā)腰部酸痛。很多準(zhǔn)媽媽反應(yīng)妊娠期間會(huì)有腰部酸痛的感覺，一般說來妊娠期腰痛只要經(jīng)過科學(xué)的方法進(jìn)行調(diào)理的話，問題都不會(huì)太大。那么，引…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代越來越多的人每天長時(shí)間的接觸、使用電腦，每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動(dòng)，導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，有…… 查看全文>>

摘要：因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。月經(jīng)期…… 查看全文>>

摘要：鈣以離子狀態(tài)存在，對于人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質(zhì)量越好。 查看全文>>

摘要：腸胃功能不是很好的準(zhǔn)媽媽盡量不要選擇碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}在胃酸不足的環(huán)境下不是很容易被吸收。建議腸胃不好的準(zhǔn)媽媽在選擇鈣質(zhì)的時(shí)候要盡量選擇乳酸鈣，有機(jī)酸鈣，雖然這…… 查看全文>>

摘要：牛奶是一種富含鈣質(zhì)并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有鈣質(zhì)約120毫克，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也都較高。因?yàn)楫?dāng)鈣質(zhì)攝入量達(dá)到一定范圍時(shí)，再增加鈣的攝…… 查看全文>>

摘要：一般來說，在貼風(fēng)濕膏藥8-12個(gè)小時(shí)后，最好將它撕掉。因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，皮膚已經(jīng)將膏藥的有效成分吸收完了，如果延時(shí)不撕掉，將會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，妨礙毛孔的通透，阻…… 查看全文>>

摘要：骨刺是骨頭上長出的尖形小突起，它是一種常見于中老年人的疾病，骨刺會(huì)摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導(dǎo)致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。因此患上…… 查看全文>>

摘要：近年來，由于一些保健品、滋補(bǔ)品過分夸大療效及虛假廣告的宣傳，以致使人們對其失去了信心。一些患者在談?wù)摷膊r(shí)常常把腰痛與腎虛聯(lián)系在一起，有的患者更認(rèn)為是腎臟器官出…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)是一種危害極大的風(fēng)濕性疾病，常常由于我們不合理的飲食所導(dǎo)致。我們都知道痛風(fēng)是危害我們身體健康的嚴(yán)重疾病，因此如果一旦發(fā)現(xiàn)患病就應(yīng)該積極的治療，那么，哪些食物…… 查看全文>>

摘要：骨關(guān)節(jié)病也叫骨關(guān)節(jié)炎，該病可從20歲開始發(fā)病，但大多數(shù)無癥狀，一般不易發(fā)現(xiàn)。骨關(guān)節(jié)炎的患病率隨著年齡增長而增加，女性比男性多見。該病對患者的身體健康造成了嚴(yán)重的…… 查看全文>>

摘要：我們在日常生活中常會(huì)遇到一些老年人彎腰駝背的樣子，常見但并不代表是正常的，老年人駝背危害自身的健康狀況，，駝背是可以治療的，平時(shí)主要自己的坐姿、站姿。那么，老年…… 查看全文>>

摘要：夏天人們最喜歡的運(yùn)動(dòng)非游泳莫屬了，大熱天在水里泡一泡可謂是一種享受，但是，人們在游泳時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到抽筋情況，特別是腿腳抽筋，不要小看了游泳抽筋現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致溺…… 查看全文>>

摘要：踝關(guān)節(jié)扭傷是一種最常見的運(yùn)動(dòng)損傷。有資料顯示，它占所有運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的20%～40%。踝關(guān)節(jié)扭傷多為踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的過度牽拉或撕裂，嚴(yán)重者可伴有撕脫骨折。由于踝關(guān)節(jié)是…… 查看全文>>

摘要：鈣片有很多種，所以中老年人鈣片就應(yīng)該主要針對中老年的多發(fā)病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：日常中，大多數(shù)人都沒了解過滑膜炎，滑膜炎屬于骨科常見的疾病，主要是關(guān)節(jié)損傷引起的疾病，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等情況。對于患者來說，及時(shí)治療很關(guān)鍵，但是也需要重視自…… 查看全文>>

摘要：女性腰痛是最常見得一種疾病，引起女性腰痛的原因有很多種，例如腰肌勞損啊，腰椎病變或者是泌尿生殖系統(tǒng)感染等等。那么，到底女性腰痛的原因有哪些呢？女性腰痛要怎么緩解…… 查看全文>>

摘要：不少人有過這樣的經(jīng)歷：一覺醒來，發(fā)現(xiàn)脖子動(dòng)彈不得，只能保持一個(gè)姿勢去上班，那么你可能落枕了。落枕是頸椎急性錯(cuò)位的表現(xiàn)，偶爾的一次落枕，癥狀輕者不做任何處理，一般…… 查看全文>>

摘要：夜間抽筋最常發(fā)生，讓人疼痛難忍，患處僵硬，會(huì)影響睡眠。抽筋的原因有很多，如運(yùn)動(dòng)和睡姿等。抽筋時(shí)，治療方法大致是按摩。讓我來跟您介紹抽筋的原因、自救方法和預(yù)防吧。 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們在跑步后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛這種癥狀，我們應(yīng)該要檢查一下是否因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)扭傷了造成的，或者是由于半月板損傷引起的。對于跑步后踝關(guān)節(jié)疼痛的問題，一般是會(huì)引起踝關(guān)節(jié)腫…… 查看全文>>

摘要：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)骨折、關(guān)節(jié)面遭到破壞又未能準(zhǔn)確復(fù)位，骨愈合后使關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損易引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，致使關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛。踝關(guān)節(jié)由脛骨遠(yuǎn)端、腓骨遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：我們在日常生活中有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)腫痛的癥狀，腳踝關(guān)節(jié)腫痛不但給我們的帶來了苦痛而且還會(huì)影響到我們的行動(dòng)，所以我們一定要弄清除腳踝關(guān)節(jié)腫痛的原因，針對腳踝關(guān)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：因踝關(guān)節(jié)多為松質(zhì)骨，缺乏肌肉包裹，術(shù)后滲血較多，應(yīng)加壓包扎，及時(shí)更換敷料。踝關(guān)節(jié)周圍未固定的關(guān)節(jié)如足趾、膝關(guān)節(jié)和股四頭肌應(yīng)及早鍛煉，以促進(jìn)肢體血液循環(huán)。一般6～…… 查看全文>>

摘要：膝關(guān)節(jié)疼痛是太極拳練習(xí)者經(jīng)常出現(xiàn)的問題，嚴(yán)重影響身體的健康，那么為什么練太極拳膝關(guān)節(jié)痛呢？ 查看全文>>

摘要：白發(fā)、駝背似乎是老年人的標(biāo)志，它在時(shí)時(shí)刻刻提醒老年人他們已經(jīng)老了，尤其是駝背，它給老人的身體、心理都帶來了嚴(yán)重的傷害。那么，為何老年人容易駝背呢？老年人駝背怎么…… 查看全文>>

摘要：脊柱側(cè)彎是小兒及青少年的常見病，發(fā)現(xiàn)不及時(shí)會(huì)影響患者的心肺功能，對整個(gè)生涯產(chǎn)生惡劣影響。如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療，可發(fā)展成非常嚴(yán)重的畸形，并可影響心肺功能，嚴(yán)重者…… 查看全文>>

摘要：患者踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并盡可能避免患肢行走及負(fù)重。同時(shí)，應(yīng)立即赴就近醫(yī)院就診。患者應(yīng)常規(guī)拍攝X片，以排除踝關(guān)節(jié)骨折的可能，如果X線明確存在踝關(guān)節(jié)骨折，…… 查看全文>>

摘要：踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛和活動(dòng)受限是本病的主要癥狀。早期為活動(dòng)時(shí)疼痛，以后即使休息時(shí)也發(fā)生疼痛。疼痛部位踝前居多，正腳背踢球時(shí)，踝后部骨贅與軟組織撞擊擠壓產(chǎn)生疼痛。急跑…… 查看全文>>

摘要：目前，脊柱側(cè)彎的發(fā)病率越來越高了，此病雖然是比較常見，但是其危害比較大，面對脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)，患者們一定要及時(shí)治療，當(dāng)然，如果患者飲食不當(dāng)或是坐姿不良都會(huì)加重脊柱…… 查看全文>>

摘要：目前，脊髓炎的發(fā)病率越來越高了，此病屬于常見的疾病，由于外傷、受寒都會(huì)誘發(fā)脊髓炎加重，其癥狀比較急驟出現(xiàn)，給患者帶來的影響比較大，嚴(yán)重的患者可導(dǎo)致癱瘓。下面一起…… 查看全文>>

摘要：脊柱側(cè)彎對青少年的明顯危害，絕不僅僅體現(xiàn)在身體形態(tài)上的不美觀，因?yàn)樵摬?huì)對患者的心理健康形成更大的威脅。因此，一旦發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，一定要及早帶他們?nèi)フ?查看全文>>

摘要：肩臂的擴(kuò)胸、伸展、后擺及回旋運(yùn)動(dòng)。按摩主要包括：以手指橫向壓按對側(cè)頸后肌群；用雙拇指點(diǎn)壓枕后風(fēng)池穴及頸項(xiàng)痛點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：以前我們一聽到骨刺，下意識都會(huì)認(rèn)為是老年病，可是如今的現(xiàn)實(shí)卻是骨刺在漸漸年輕化。而骨刺作為常見骨傷科疾病，給患者的身心健康和正常生活造成了極大的影響，一定要及時(shí)…… 查看全文>>

摘要：骨刺又稱骨質(zhì)增生，即骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機(jī)械應(yīng)力分布失衡或負(fù)載過度引起軟骨磨損所致。由于該病和多種骨病癥狀相似，患者要了…… 查看全文>>