摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人們最重要的生理需求之一。人們在睡覺休息時，身體的各臟器組織都會得到充分的休息。因此老年人如果在夜晚不能得到充分的休息，怎會對身體造成許多危害。 人到老年…… 查看全文>>

摘要： 相信很多懷孕的女性朋友都在被失眠給困擾著。好的睡眠質(zhì)量是身體和心理健康的標準，一般失眠是由于一些原因和煩惱所引發(fā)的易醒、早醒、睡眠不充足和睡不著等問題。經(jīng)常失眠…… 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥的一種，最常見的癥狀就是在精神上很容易感到興奮，但是腦力卻往往會覺得疲勞。睡眠障礙是神經(jīng)衰弱的典型表現(xiàn)之一，而其中又以失眠最多見。雖有失眠不適感…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種普遍存在的現(xiàn)象，人在成長的過程中總會遇到一些煩惱的事，而這些事中有很多很可能會導致失眠的發(fā)生，如果只是偶爾失眠是沒什么危害的。經(jīng)常失眠那么就要重視了，…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的癥狀，長期失眠的患者不僅會影響到身體的健康，還會誘發(fā)其他疾病。失眠是現(xiàn)在很多人會有的一種疾病，很多人會有失眠的癥狀或是因為睡眠時間不足或是因為睡…… 查看全文>>

摘要： 失眠對我們究竟有多大的影響呢？首先，夜間失眠，白天常常自覺精神差，頭昏、頭痛、乏力、注意力不集中，極大的影響了您的工作。其次，長期的失眠，對身體的影響也很大，會…… 查看全文>>

摘要： 隨著日常中人們生活壓力的逐漸增大，日常中患上失眠這種疾病的人是越來越多了。失眠對于人們的危害是比較大的。但是生活中很多人卻總是拿失眠沒什么辦法。日常生活中的很多…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早?？梢鹑说钠诟?、不安、全身不適、無精打采、反應…… 查看全文>>

摘要： 失眠在我們的生活中還是較為常見，導致失眠的原因也是有很多種，今天小編要為您介紹的是關(guān)于失眠癥狀的治療護理方法，希望對失眠患者朋友們有所幫助。接下來我們就一起來了…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協(xié)調(diào)，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現(xiàn)睡眠障礙——失眠…… 查看全文>>

摘要： 每個人生活中總會有一些小習慣，有利或者不利于睡眠。但生活習慣也可以在生活中慢慢形成，失眠患者治療失眠可以從時間下手，早晚以及節(jié)假日多加注意。平常生活養(yǎng)成一些良好…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是一個人衣食住行必不可少的一部分，也是一個人正常生活所必須重視的。因此，有睡眠質(zhì)量問題的人要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。在生活中做到健康睡眠，睡覺的姿勢對睡眠質(zhì)量也…… 查看全文>>

摘要： 午睡有很多好處。例如，有利于自己下午保持良好的精神應付一下午的工作。有利于減少患心臟病的幾率。有利于保持激素的穩(wěn)定等等。午睡是很多上班族的一個小習慣，在上午的工…… 查看全文>>

摘要： 失眠可以說是精神的一種難以忍受的折磨，很多失眠的人第二天都會產(chǎn)生負情緒，影響工作和生活的質(zhì)量。眾所周知，平常我們一般的失眠都是一種心理性的暗示，所以要控制失眠，…… 查看全文>>

摘要： 失眠的人往往會容易脾氣暴躁和心情低落，無精打采，導致注意力不集中，因而經(jīng)常在工作中出現(xiàn)錯誤，影響生活和事業(yè)。因此，失眠的朋友要及時治療自己的失眠多夢，切勿讓失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠科專家指出，不少失眠患者因為失眠感到異常痛苦，因此渴望通過專科醫(yī)院的治療徹底擺脫失眠困擾，失眠科有專業(yè)治療失眠的專家建議，由于失眠的癥狀程度不同，所選擇是…… 查看全文>>

摘要： 由于工作和生活壓力較大，人們的睡眠質(zhì)量一般不高，很多人表示入睡困難，不能熟睡，睡眠時間減少。早醒、醒后無法再入睡，頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢，睡過之后…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人生活壓力較大，所以失眠的人也非常多。那么，日常造成失眠的原因主要有哪些方面呢？其中飲食是不容忽視的一大因素。以下列出的4類飲料就是造成失眠的罪魁禍首，睡前…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早?？梢鹑说钠诟小⒉话?、全身不適、無精打采、反應…… 查看全文>>

摘要： 失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及（或）晨醒過早?？梢鹑说钠诟?、不安、全身不適、無精打采、反應…… 查看全文>>

摘要： 刺五加含有多種刺五加甙和金絲桃甙，具有改善心腦血液循環(huán)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，可扶正固本、養(yǎng)血安神、滋補強壯，對習慣性失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振有顯著療…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的疾病，是指睡眠始發(fā)和維持發(fā)生障礙致使睡眠的質(zhì)和量不能滿足個體正常需要的一種狀況。任何人都有過失眠的經(jīng)歷。其實，失眠的治療很簡單，只要治療及時，采…… 查看全文>>

摘要： 睡眠修護力指的是：肌膚細胞天然的夜間凈化修護功能。肌 膚細胞每晚會清空日間產(chǎn)生的損傷殘片與累積損傷，同步修護，幫助肌膚在夜間修護。但隨著年齡增長，肌膚承受的都市…… 查看全文>>

摘要： 睡眠呼吸中止癥的高危險群，包括肥胖、呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄、年紀大肌肉松弛、扁桃腺增生、下顎短小，或長期吸煙導致呼吸道水腫的人，此類病患睡覺時會喉嚨阻塞以致無法吸入空氣…… 查看全文>>

摘要： 嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與…… 查看全文>>

摘要： 小孩子正是長身體的時候，如果經(jīng)常因為失眠多夢而導致身體發(fā)育不好，那就未免太過于令人傷心了，可是如何去治療小孩子失眠多夢呢？小編在這里為大家推薦下面的幾種方法。 查看全文>>

摘要： 喝普洱茶會失眠嗎？有失眠的原因有很多，所以它需要積極的治療，正確的治療，患者應該對自身的病情認識，采取對癥治療措施，切不可用盲目的使用藥物治療，以免產(chǎn)生藥物依賴…… 查看全文>>

摘要： 想睡個好覺，有技巧可循，知道怎樣才能睡得好，譬如順著個人生理時鐘的節(jié)奏，找出最合適入睡的時間；睡前泡個熱水澡；不要將辦公室文件、家庭開支收據(jù)或惱人的事帶進臥房；…… 查看全文>>

摘要： 失眠治療儀是目前社會上比較流行的一種儀器，具有改善睡眠，調(diào)節(jié)睡眠的功能，對于長期睡眠質(zhì)量抵消、郁郁、神經(jīng)紊亂等患者具有輔助治療的效果。那么，使用失眠治療儀有什么…… 查看全文>>

摘要： 安神補腦液為黃色至棕黃色的液體；氣芳香，味甜、辛。功能與主治生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證…… 查看全文>>

摘要： 如果你出現(xiàn)睡眠癱瘓的癥狀，你可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉(zhuǎn)動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然后，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，…… 查看全文>>

摘要： 在靜靜的深夜，你已經(jīng)睡著了，你的寶寶卻開始哭啼，這個時候怎么辦？大家都知道，寶寶哭啼是有許多的原因的，也許是肚子餓了，也許是要尿尿等等。因此，在找到寶寶哭啼的真…… 查看全文>>

摘要： 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；…… 查看全文>>

摘要： 良好的日常習慣是保證睡眠的基礎(chǔ)，良好的睡眠習慣，有助于幫助你解決你所困擾的失眠問題，因此，在治療失眠前，請你先養(yǎng)成良好的睡眠習慣，再配合藥物治療，往往能起到事半…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日不僅讓白天的酷暑難耐，就連晚上都無法安心入睡。那么有什么方法可以提高睡眠質(zhì)量，做個快樂睡美人呢？下面就由小編帶您走進安靜的睡眠世界。 查看全文>>

摘要： 一般來說，正處于青春發(fā)育期的少女，每天要睡足八個小時，中年婦女每天應睡足六至七個小時。每天睡眠時間過長會使身體發(fā)胖，睡眠時間太短則會使人變不健康，充份了解自己對…… 查看全文>>

摘要： 人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是為生命所必須，是機體復原、回復精神、解除疲勞、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。但據(jù)世界衛(wèi)生組…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠 平安出行”。長期失眠會導致的人注意力不集中，判斷能力與應變能力下降，是造成車禍和生產(chǎn)事故的潛在危險因素。家庭醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要： 判斷一個人是否處于抑郁狀態(tài)，經(jīng)常的早醒往往是一個很重要的提示性癥狀。什么時候醒來可稱得上是“早醒”？ 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，生活和工作壓力不斷增大，不少中老年朋友常為自己的失眠而憂心忡忡，甚至影響到日常工作、生活。不少中老年朋友對于睡眠存在認識上的誤區(qū)，他們…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的失眠，由于失眠的病因復雜及每個失眠患者的體征不同，失眠通常指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒…… 查看全文>>

摘要： 失眠僅僅只是睡不著嗎？很多人對于失眠存在這樣的誤區(qū)，認為晚上睡不著覺就是失眠，其實失眠的表現(xiàn)眾多，睡不著覺只是其中比較典型的癥狀，我們需要了解一些失眠的癥狀，這…… 查看全文>>

摘要： 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“胃不合則臥不安”的說法。如果晚餐選擇不對，很可能讓你在漫漫長夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么，哪些食物會“偷”走睡眠呢？ 查看全文>>

摘要： 昏睡病是一種叫做錐蟲的寄生蟲感染造成的疾病，流行于中部非洲。14世紀，馬里國王Mari Jata就染上了這種疾病，昏睡大約2年后死亡。這是較早的昏睡病例。幾個世…… 查看全文>>

摘要： 法國國家科研中心的科學家們最近在導致昏睡病的錐形寄生蟲細胞內(nèi)部發(fā)現(xiàn)了一種新蛋白—BILBO1，抑制這種蛋白對于殺死錐形寄生蟲、治愈昏睡病有著重要意義。相關(guān)研究成…… 查看全文>>

摘要： 嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時…… 查看全文>>

摘要： 昏睡病又稱為睡眠病，以過度睡眠為主要臨床表現(xiàn)。非洲昏睡病的疾病過程中可以發(fā)生各種并發(fā)癥。并發(fā)癥與疾病的病程進展有關(guān)，如發(fā)生心肌炎、影響生長發(fā)育等。 查看全文>>

摘要： 昏睡病是一種叫做錐蟲的寄生蟲感染造成的疾病，流行于中部非洲。14世紀，馬里國王Mari Jata就染上了這種疾病，昏睡大約2年后死亡。這是較早的昏睡病例。 查看全文>>

摘要： 專家指出，失眠大概80%以上都是由心理上、精神上的壓力造成的。所以治療失眠的主要方法就是解決心理上失眠的負擔。對于其他治療失眠的方法，比如睡前喝牛奶，熱水泡腳等…… 查看全文>>