摘要： 專家表示，日常生活中，由于種種壓力的綜合作用，失眠癥患者也日漸多起來了，于是，如何才能簡單有效的治療失眠癥也就成為了很多患者心中迫切想知道的事情。對次，專家建議…… 查看全文>>

摘要： 很多朋友都有過這樣的經歷，明明很困很累，但是躺在床上卻翻來覆去的睡不著，痛苦！事實是：你失眠了！失眠給不少朋友的正常生活造成了很大的困擾。專家指出，失眠除了受到…… 查看全文>>

摘要： 現代人工作壓力大難避免受到失眠的困擾，常常會選擇借助安眠藥來幫助睡眠。在這里要提醒各位患者，藥物在治療疾病的同時，必然會帶來一些副作用，所以選擇藥物一定要慎重，…… 查看全文>>

摘要： 都市人生活節(jié)奏快速而緊張，各種壓力很容易形成失眠、頭痛、焦慮等問題。為了解決大家的困擾，小編給大家整理了幾個治療失眠的中醫(yī)按摩妙招： 查看全文>>

摘要： 春困是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的…… 查看全文>>

摘要： 各種因素讓我們忙碌了一天，卻得不到好的睡眠狀態(tài)，失眠成了現在人普遍存在的問題，為了第二天能有好精神投入工作，躺在床上，不停焦慮地敦促自己能快點入睡，其結果常常是…… 查看全文>>

摘要： 是否患上失眠癥，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注并感到睡眠障礙每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)1個月以上，那么可要注意了——你患了失眠癥。 查看全文>>

摘要： 美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發(fā)現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到生理的發(fā)泄之時，神經系統便處于高度的亢奮…… 查看全文>>

摘要： 只有足夠的睡眠時間，才能保證第二天精力充沛，充滿干勁。睡眠不足，嚴重影響到正常的工作以及生活狀況。失眠，是最常見的一種失眠障礙。多數人失眠是因為受社會環(huán)境的影響…… 查看全文>>

摘要： 據美國《?？怂剐侣劸W》報道，發(fā)表在《當代生物學》雜志上的一項新研究成果顯示：在戶外宿營一周能讓人體的生理節(jié)奏與太陽升起和落下的節(jié)奏同步，從而起到治療失眠和讓生理…… 查看全文>>

摘要： 對于現代人來說，能睡個好覺真該算是種幸福，因為失眠的人太多了。中華醫(yī)學會睡眠中心前不久發(fā)布了一項調查結果，在北京、上海等6大城市的1萬名受訪者中，有一半人都遭受…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的不斷進步，失眠癥的發(fā)病率也開始慢慢增多，常常會出現一些老年人睡眠不足，無力等。那么老人失眠的危害有哪些呢？ 查看全文>>

摘要： 睡眠不好是生活的一件大事，因為如果睡眠不足的話易使血壓升高，意志消沉，學習困難，注意力不積中。對于工作和平時的生活都會有很大的影響。因此它的治療就很重要了。專家…… 查看全文>>

摘要： 引起失眠的原因有哪些？導致失眠疾病的因素有很多，所以在對其進行預防或者治療的過程中，一定要了解疾病的發(fā)病因素，下面我們就來看看引起失眠的原因有哪些。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，充足的睡眠對于孕婦來說非常重要。但是，往往有很多孕婦被失眠癥狀困擾，為此感到十分痛苦。那么，孕婦失眠的原因是什么呢？專家表示，了解孕婦為什么會失眠，然…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我們日常生活中常常會遇到的一類疾病，尤其是老年人或是神經衰弱的人，他們常常因為自己神經比較敏感，睡眠比較淺而容易受到失眠的困擾。專家發(fā)現，失眠不僅是環(huán)境的…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥會帶來什么樣的危害？長時間的失眠不僅會影響到工作效率，還會引發(fā)如健忘、肥胖、衰老等癥狀，甚至很多疾病也是因此引發(fā)的。為什么女性會患上失眠呢？下面就讓專家?guī)汀? 查看全文>>

摘要： 誰也不希望被失眠所攪擾，這種疾病對于工作生活都有著極大的影響。那么避免失眠發(fā)作的辦法有什么，下面我們就請專家來給各位做一個細致的指導。 查看全文>>

摘要： 失眠已經成為我們生活中比較常見的事情，隨著生活壓力的加大，失眠的人也越來越多了，那么得了失眠怎么辦呢？這是大家都比較關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們…… 查看全文>>

摘要： 睡眠衛(wèi)生與整體的生活習慣有關。只要遵照下列的一些方法，堅持不懈，即使不用其他治療，部分失眠癥也可以得到改善。 查看全文>>

摘要： 每天吃完飯就想睡覺，到了睡覺時間卻睡不著？這是怎么回事？失眠了？專家表示，天氣干燥的時候，很容易讓人肝火旺盛，產生虛火，造成體內臟腑的平衡失調，讓睡眠受到了影響…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是很多人痛苦的根源，不能正常的作息，也不能好好的工作、學習。睡不好就精神不好，精神不好就什么都做不好。下面為大家介紹中醫(yī)藥膳怎么治療失眠的相關知識。 查看全文>>

摘要： 失眠患者中，老年人占相當大的比例。一些醫(yī)學研究表明，老人容易失眠的原因主要有5點。下面，我們來一起盤點容易導致老年人失眠的五大問題。 查看全文>>

摘要： 每天吃完飯就想睡覺，到了睡覺時間卻睡不著？這是怎么回事？失眠了？專家表示，冬季天氣干燥，很容易讓人肝火旺盛，產生虛火，造成體內臟腑的平衡失調，讓睡眠受到了影響。…… 查看全文>>

摘要： 睡眠衛(wèi)生與整體的生活習慣有關。只要遵照下列的一些方法，堅持不懈，即使不用其他治療，部分失眠癥也可以得到改善。 查看全文>>

摘要： 失眠癥是中醫(yī)腦科常見病。早在二千年前，中國有一部古醫(yī)書《內經》稱本癥為“不寐”或“不得眠”。由此可見，中醫(yī)是最早認識失眠癥的。下面，我們來一起看看中醫(yī)對失眠的認…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者中，老人所占的比例很高。身邊的老人容易失眠，每天睡得晚，起得早，每天唉聲嘆氣，氣色不好。神經專家指出，老年性失眠是常見的老年疾病，長期的失眠會對身體帶來…… 查看全文>>

摘要： 失眠是困擾許多人的難題，很多人都采用吃安眠藥的方式解決，但是這只是治標不治本的方法，還有研究表明經常性服用安眠藥會導致早亡。 查看全文>>

摘要： 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。偶爾失眠僅會造成第二天疲倦和動作不協調，但長期失眠就會帶來注…… 查看全文>>

摘要： 睡眠期間會有很多的狀況出現，最為常見的就是失眠。失眠的問題無論是在現在還是在以后都會是朋友們關注的問題，因為失眠的問題是朋友們比較關心的多數人對于失眠的預防方式…… 查看全文>>

摘要： 失眠已經成為我們生活中比較常見的事情，隨著生活壓力的加大，失眠的人也越來越多了，那么得了失眠怎么辦呢？怎么預防失眠呢？這是大家都比較關心和在意的問題，所以針對大…… 查看全文>>

摘要： 夏季睡眠是一個大問題，我們想盡各種辦法讓自己睡得舒服，但是這個悶熱的天氣總是讓人煩躁，再加上蚊子的叮咬，總是讓人難以深眠。針對這種情況，我們不妨通過飲食，保健等…… 查看全文>>

摘要： 白天工作緊張焦慮，難得空閑的夜晚，刷微博、打游戲、看肥皂劇，不到半夜誓不睡覺。不少市民自稱患上了“晚睡強迫癥”，睡眠專家稱，睡眠節(jié)律紊亂是慢性失眠的早期癥狀。 查看全文>>

摘要： 據專業(yè)測試數據顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成。亞健康失眠似乎特別“鐘愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標簽。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡增長，心血管疾病很容易就會纏上老年人，在某些誘因的作用下，會引發(fā)心力衰竭，也就是我們常說的心衰。例如，在冬天，老年人本身患有肺心病，受到寒冷刺激，容易引…… 查看全文>>

摘要： 通常情況下，導致女性更年期提前的原因大致包括壓力過大、精神過于緊張、過度減肥、反復人工流產等導致卵巢功能早衰而出現的更年期提前現象。殊不知，年輕時賴床，也是導致…… 查看全文>>

摘要： 頑固性長期失眠往往由于心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理沖突，產生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔心…… 查看全文>>

摘要： 現代的生物科技十分發(fā)達，很多身體不適可以通過藥物馬上得到調節(jié)。就好像失眠的時候，服食安眠藥。不過，安眠藥不是催眠的嗎？為啥會加劇失眠呢？不妨看看專家怎么說. 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的睡眠障礙。據國內外資料統計，青年人有過失眠的超過50%，老年人則高達70%。廣東省?？漆t(yī)院神經內科專家指出:失眠已經成為人類的健康大敵。 查看全文>>

摘要： 美國科研人員在對小鼠的研究中發(fā)現，睡眠不連續(xù)有可能損害記憶力。 查看全文>>

摘要： 失眠是很多糖尿病患者的一大痼疾。那究竟糖尿病與失眠有何因果關系？失眠究竟是糖尿病的“幫手”還是“元兇”？解決這一問題對于科學、合理、正確的治療糖尿病具有重要意義…… 查看全文>>

摘要： 有研究資料表明：嚴重的睡眠不足已經成為中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年來，我國19歲至35歲青年人的胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番，每天連續(xù)十幾小時的加班在…… 查看全文>>

摘要： 很多人為失眠所困撓，除了藥物心理療法治療失眠外還有一些有助睡眠的按摩調節(jié)方法，以下介紹幾種傳統手法按摩治療失眠的療法，供大家選用。 查看全文>>

摘要： 失眠的原因多種多樣，一些藥物也會引起失眠，如果你有服用以下藥物，很有可能會有失眠的癥狀哦。 查看全文>>

摘要： 美國一項最新研究顯示，空氣污染會加劇睡眠呼吸障礙，特別是在污染較重的夏季，這種情況尤為突出。 查看全文>>

摘要： 最新的研究成果表明，困擾著大部分都市人群的失眠，很可能是缺鈣引起的。 走神、疲憊、失眠，生活中您是不是經常有以上的癥狀，而您會以為這僅僅是工作太累或壓力太大導致…… 查看全文>>

摘要： 有2/3的失眠患者為慢性疾病，需要長期治療。但是，任何一種催眠藥長期每夜服用(＞4周)均會明顯增加藥物依賴、產生耐受性的風險，在突然停藥時還可能會導致更嚴重的失…… 查看全文>>

摘要： 夏天經常躺在床上超過30分鐘沒有睡著？半夜老醒，醒來的次數超過兩三回？天還沒亮就醒了？夜夜做噩夢，噩夢連篇，噩夢的情節(jié)如同電視連續(xù)劇一樣？如果你符合其中之一，那…… 查看全文>>

摘要： Melationin（褪黑素 又名松果體素）早已被歐美國家批準為改善睡眠和營養(yǎng)神經的膳食補充劑。在中國由于生產技術不過關，合格的生產廠家很少，而Melatoni…… 查看全文>>

摘要： 人類的睡眠與大腦的記憶功能有密切聯系，專家就曾指出，久患失眠癥的人可致記憶力減退。究其原因，可以從以下兩點進行分析。 查看全文>>