摘要：現(xiàn)代社會(huì)到處充斥著電子產(chǎn)品，而眼睛則深受其害。長期用眼，不僅會(huì)讓眼睛干澀、疲勞，視力下降，還會(huì)引發(fā)頭痛，甚至記憶力下降！想要護(hù)好心靈之窗，不妨從“吃”開始。查看全文>>

摘要：夜盲就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們了解了暗適應(yīng)的生理過程，對(duì)夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞缺乏合成視紫紅質(zhì)的原料或桿……查看全文>>

摘要：夜盲就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們了解了暗適應(yīng)的生理過程，對(duì)夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞缺乏合成視紫紅質(zhì)的原料或桿……查看全文>>

摘要：喝花茶是保護(hù)眼睛的一種方法，很多花茶具有明目養(yǎng)肝的作用，下面介紹一種明目養(yǎng)肝茶的做法——枸杞茉莉花茶。查看全文>>

摘要：護(hù)眼食譜：云苓杭菊豬肝湯的做法查看全文>>

摘要：現(xiàn)在以計(jì)算機(jī)維生的人越來越多了，天天坐在計(jì)算機(jī)前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環(huán)不良的坐姿，三不五時(shí)的熬夜，若再加上沒有吃對(duì)食物，時(shí)間久了身體可……查看全文>>

摘要：中草藥當(dāng)中的菊花、枸杞與決明子，是最容易取得并廣泛應(yīng)用的中藥材，可以說是中草藥里的明目三寶。那么，這三寶具體護(hù)眼效果是怎么樣呢？查看全文>>

摘要：合理的飲食安排，對(duì)預(yù)防近視十分有益。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近……查看全文>>

摘要：喝花茶在近年逐漸成為時(shí)尚趨勢(shì)，作為生活的一部分，花茶對(duì)身體有著保健的功效。特別是對(duì)于長期面對(duì)電腦的上班族來說，喝一杯花茶能夠減緩眼睛疲勞，并且具有清肝排毒的作用……查看全文>>

摘要：黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排，對(duì)眼睛抗衰老非常不利……查看全文>>

摘要：眼睛是心靈的窗戶，可是冬季寒風(fēng)迎面撲來，我們常常會(huì)感到眼睛干澀睜不開眼。那是因?yàn)槎�季空氣干燥，使得淚液減少無法潤澤眼球而引起的。那么如何應(yīng)對(duì)這種狀況呢？專家建議……查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作生活忙碌，習(xí)慣了這個(gè)節(jié)奏后，經(jīng)常會(huì)不由自主地“挨更抵夜”，脾腎皆虛，導(dǎo)致皮膚干枯，頭暈眼花，要改善這個(gè)問題，可用紅蘿卜煲豬肝湯作為日常食療，簡單易操作……查看全文>>

摘要：秋季狙擊青光眼，學(xué)會(huì)食療眼睛更健康。青光眼是日常生活中比較常見的眼病，這種疾病對(duì)身體的危害很大，直接影響著人們的實(shí)力。誘發(fā)這種疾病的原因有很多，導(dǎo)致青光眼有不同……查看全文>>

摘要：食療是近年來很流行的一個(gè)養(yǎng)生方法，在保健養(yǎng)生方面經(jīng)常運(yùn)用。保護(hù)眼睛在日常生活中也可以通過食療達(dá)到預(yù)防保健的作用，下面介紹幾種食療方法。查看全文>>

摘要：很多花茶可以保護(hù)眼睛預(yù)防近視，下面就介紹5種明目花茶，一起來看看具體的制作方法吧。查看全文>>

摘要：眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處于發(fā)育階段，保護(hù)眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護(hù)孩子的眼睛卻并不是年輕的父母都懂得的，保護(hù)眼睛除了平時(shí)注意勞……查看全文>>

摘要：眼睛，是我們心靈的窗戶。一個(gè)正常人無時(shí)無刻不在使用眼睛，生活、工作、學(xué)習(xí)，離開了眼睛簡直難以想像！對(duì)于我們這些經(jīng)常面對(duì)電腦的人來說，電腦屏幕對(duì)人眼的損傷是比較嚴(yán)……查看全文>>

摘要：預(yù)防近視，可以從早餐入手，下面推薦一種預(yù)防近視的營養(yǎng)早餐，快來看看吧！查看全文>>

摘要：中醫(yī)博大精深，很多中醫(yī)的藥膳對(duì)眼睛都有很大的幫助，所謂清肝明目藥膳的功效最大，那么下面我們就來看看哪些藥膳適合明目的。查看全文>>

摘要：長期以來，很多家長認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”，在保護(hù)兒童視覺健康方面，認(rèn)為吃魚眼可以明目。然而，專家表示，其實(shí)魚眼睛等食物并不是保護(hù)幼兒眼睛的最佳選擇。查看全文>>

摘要：眼睛是人類的靈魂之窗，我們所看到的形形色色的世界都是通過眼睛，所以眼睛對(duì)于人們來說是很重要。那么要吃什么食品才是對(duì)眼睛有益？查看全文>>

摘要：中醫(yī)茶療真的能養(yǎng)眼明目嗎？中醫(yī)茶療能夠養(yǎng)眼明目的說法在我國歷代的醫(yī)藥學(xué)書籍中就曾記載過。明代李時(shí)珍就曾在《本草綱目》中提道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源……查看全文>>

摘要： 想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩?那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧!查看全文>>

摘要：眼睛是人體的一部分，它的健康和眼部血管情況、營養(yǎng)供給直接相關(guān)。研究表明，近視和體內(nèi)缺蛋白質(zhì)、鋅、鈣等有關(guān)。查看全文>>

摘要：生活中無處不用眼，眼睛常常處于視疲勞狀態(tài)，嚴(yán)重的容易造成視物昏花，頭痛，眼干澀酸脹，或前額拘緊，或眼睫無力，不想睜眼。查看全文>>

摘要： 山東淄博王女士咨詢：我是個(gè)上班族，每天都要長時(shí)間對(duì)著電腦，下班回家的放松方式是看電視，臨睡前還要用手機(jī)看微博……時(shí)間久了，眼睛越來越干澀，滴眼藥水卻越滴越干，……查看全文>>

摘要：動(dòng)物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。它們既可以滋潤眼表，也可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜的感光介質(zhì)，養(yǎng)眼作用極佳。豬蹄、排骨這些食物中富含膠原蛋白，可以增進(jìn)淚液分泌，同……查看全文>>

摘要：你知道你的眼睛需要哪些營養(yǎng)嗎？吃什么食物會(huì)傷害到你的眼睛呢？對(duì)眼睛需求的一無所知會(huì)讓你在無意間傷害你的眼睛。下面我們來了解我們的“心靈之窗”喜歡什么而討厭什么。查看全文>>

摘要： 抗氧化的維生素查看全文>>

摘要： 1、維A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、紅薯……查看全文>>