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摘要：為了保護(hù)嗓子，必須要注意說(shuō)話的時(shí)間和強(qiáng)度，但是往往是教師、廣播員和歌手這些人群的嗓子最容易受創(chuàng)，卻也最需要保護(hù)嗓子，不能從根本上保護(hù)嗓子，就必須靠一些茶水來(lái)潤(rùn)喉…… 查看全文>>

摘要：農(nóng)藥殘留是一般人清洗蔬菜的時(shí)候最擔(dān)心的事情，科學(xué)地徹底地洗蔬菜是保證飲食安全的重要步驟，那么怎么樣才能洗干凈蔬菜呢？洗蔬菜又有什么注意事項(xiàng)呢？ 查看全文>>

摘要：豆?jié){富含維生素，可以促進(jìn)身陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清潔腸道，保證血液的清澈，預(yù)防心腦血管疾病，還有抗癌的功效。豆?jié){的喝法有很多，不同的使用方法有不同的功效，其功效雖…… 查看全文>>

摘要：平常生活中，我們一般吃的都是大米，其實(shí)作為主食的米，也有很多種類，例如紅米、黑米等等，不同的種類有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，時(shí)不時(shí)換一下米飯的種類，有助于全面平衡地吸收維…… 查看全文>>

摘要：小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，所含的銅，是維護(hù)生殖健康所必需的微量元素。銅能維持正常的生殖功能和生長(zhǎng)發(fā)育，小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的…… 查看全文>>

摘要：竹筍是一年四季都有的食材，但是冬天的竹筍是最好吃的，這種食材也有很好的養(yǎng)生效果，適合肥胖和習(xí)慣性便秘的人食用，對(duì)高血糖高血脂患者也有一定的療效，配合其他食材也有…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上很講究相克，例如喝中藥之后不能吃魚之類的，這些都是有一定道理的，我們生活中雖然不需要一一去注意，但是有些配搭是必須注意的，特別是一些常見(jiàn)的食材，把這些東西…… 查看全文>>

摘要：有人說(shuō)，看美女是男人的天性，那么小編也想說(shuō)，看帥哥也是女人的樂(lè)趣。特別是現(xiàn)在這個(gè)“男色橫陳”時(shí)代，“小鮮肉”已全面奪權(quán)（熒屏上大行其道的花樣美男被稱為“小鮮肉”…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)由于受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來(lái)子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升。在每年體檢中，都發(fā)現(xiàn)很多子宮肌瘤新發(fā)病例，盡管子宮肌瘤多為良性，但也有…… 查看全文>>

摘要：近日，《國(guó)際肥胖雜志》刊登英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每周嚴(yán)格節(jié)食兩天可以使婦女乳腺癌危險(xiǎn)降低40%。研究人員發(fā)現(xiàn)，控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內(nèi)致癌激素水平…… 查看全文>>

摘要：許多人一上火就買敗火的藥物食用，其實(shí)，降火很簡(jiǎn)單。下面為大家介紹五種降火的水果吧。愛(ài)吃上火食物的女性，當(dāng)你管不住自己的饞嘴，不妨在那之后吃一些降火的水果。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代都市中許多女性都有高血壓，嚴(yán)重的人只得每天定時(shí)服藥來(lái)降低血壓。你有沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)自己就可以通過(guò)調(diào)理來(lái)降壓。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣可以有效降低高血壓，我們尤其應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：被擱置在廚房角落的食醋其實(shí)是女性朋友們美容保健的最佳拍檔，是廉價(jià)而有效的美容保健產(chǎn)品。女人，吃“醋”其實(shí)是一件好事。 查看全文>>

摘要：你是否發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代都市有越來(lái)越多的人被發(fā)現(xiàn)換上了各種各樣的癌癥。你害怕自己也成為躺在醫(yī)院等待死亡的人嗎？害怕，你就應(yīng)該積極防癌。不論你是否愿意，你都有可能患上癌癥，…… 查看全文>>

摘要：手是女性的第二張臉。每個(gè)女人都會(huì)細(xì)心呵護(hù)自己的臉蛋，但許多女性卻忽視了手部。嬌嫩白皙的雙手代表年輕美麗，有誰(shuí)不想擁有這樣一雙美手呢？秋冬季節(jié)，女性肌膚會(huì)變得干燥…… 查看全文>>

摘要：春季天氣潮濕，細(xì)菌滋生，加上氣溫變化快，溫差大，特別容易著涼或是患上呼吸道疾病，這種時(shí)候，不僅需要規(guī)律作息，保持心情穩(wěn)定以增強(qiáng)身體的免疫力，盡量減少抵抗力降低的…… 查看全文>>

摘要：黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富，由于其含有的黃銅類化合物比較多，有利于減輕血管脆性，防止血管破…… 查看全文>>

摘要：在女性當(dāng)中，貧血一直都是一個(gè)令人關(guān)注的問(wèn)題。從節(jié)食減肥的小姑娘，孕期的準(zhǔn)媽媽，到更年期的女性，甚至在女運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，貧血的比例都很高。一些大學(xué)中的調(diào)查表明，大學(xué)女…… 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)“每天一個(gè)蘋果，遠(yuǎn)離醫(yī)生”，可見(jiàn)蘋果保健功效之強(qiáng)。蘋果具備瘦身排毒、通便止瀉、養(yǎng)顏美容、康體防癌等功效，適合長(zhǎng)期女性食用。然而許多人并不知道不同顏色的蘋…… 查看全文>>

摘要：牙痛不是病，痛起來(lái)要人命。你還記得小時(shí)候蛀牙疼痛時(shí)那種痛不欲生的感覺(jué)嗎？不想遭罪，就要預(yù)防蛀牙的生成。蛀牙可以從飲食方面和技術(shù)方面來(lái)預(yù)防。 查看全文>>

摘要：受工作和生活壓力增大、環(huán)境污染等諸多因素的影響，近年來(lái)痛經(jīng)和子宮肌瘤發(fā)病率逐年上升，也是婦科最常見(jiàn)的疾病。專家表示，很多子宮肌瘤在早期并沒(méi)有什么癥狀，不容易被發(fā)…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生的發(fā)生多出現(xiàn)乳房疼痛（脹痛、刺痛），而在門診病人中，有一部分就診的主訴是乳房?jī)?nèi)生長(zhǎng)了“腫塊”，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我們也常常遇到乳房增生的團(tuán)塊…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)被女性普遍視為痛苦指數(shù)最高、最難以忍受的毛病。其實(shí)，調(diào)整飲食并配合藥物，痛經(jīng)將不再那么令人痛不欲生。 查看全文>>

摘要： 2014中法國(guó)際注射美容技術(shù)研討會(huì)旨在探討銳針和鈍針的聯(lián)合注射，以取得最好的注射效果并給求美者最好的注射體驗(yàn)。為此，家庭醫(yī)生在線聯(lián)合廣東省第二人民醫(yī)院，在“3…… 查看全文>>

摘要：春節(jié)的腳步近了，面對(duì)接踵而至的大小PARTY，看看鏡子中的自己，斑點(diǎn)、平胸、痘痘、多毛......想不想迅速變身，躋身派對(duì)女王？想不想在相親時(shí)刻百戰(zhàn)百勝，俘獲“…… 查看全文>>

摘要：愛(ài)美是每位女性的天性，利用先進(jìn)的隆胸手術(shù)技術(shù)，將乳房的美推向極致本無(wú)可厚非，但是在愛(ài)美路上狂奔的她們卻忘記了，進(jìn)行每項(xiàng)手術(shù)前都要對(duì)這項(xiàng)手術(shù)有基本的了解，并且能夠…… 查看全文>>

摘要：上班族經(jīng)常要與電腦打交道，眼睛長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，加上輻射，眼睛漸漸地容易疲倦，視力下降，甚至?xí)忌细裳郯Y之類的眼部疾病。另一方面，上班族的時(shí)間緊迫，要花大…… 查看全文>>

摘要：有很多女性為了減肥而節(jié)食，懷抱瘦身夢(mèng)想的女性有很多，但真正能夠堅(jiān)持下來(lái)的并不多。節(jié)食一段時(shí)間后，很多人都會(huì)抵擋不了食物的誘惑而大吃特吃。也有的女性朋友為了獲得更…… 查看全文>>

摘要：紅棗是女性補(bǔ)血的不二之選，但其實(shí)不然，紅棗雖具有補(bǔ)血的功效，但這并不代表所有的女性都適合吃紅棗。那么，來(lái)看看你是否也屬于不適宜吃紅棗的人群吧。 查看全文>>

摘要：對(duì)于老人年而言，說(shuō)起必不可少的傳統(tǒng)食物，不是湯圓，不是臘八粥，而是那些香噴噴的、脆生生的煎堆、油角，沒(méi)有了這些，就沒(méi)有很多人口中的“當(dāng)初的味道”，但是，這些油炸…… 查看全文>>

摘要：春季，氣溫開(kāi)始上升，但是氣溫的變化大，細(xì)雨綿綿，很容易讓人心情郁悶，打不起精神，而且由于春季人體處于調(diào)整狀態(tài)，特別容易犯困，感覺(jué)到疲勞，這個(gè)時(shí)候增加戶外活動(dòng)會(huì)雖…… 查看全文>>

摘要：春季的濕氣重，特別是“回南天”的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)的濕氣積累，最終會(huì)導(dǎo)致疲乏，犯困，飲食減少，嚴(yán)重的甚至腰骨酸痛，腸胃不適，容易腹瀉或便秘，這個(gè)時(shí)候祛濕顯得很…… 查看全文>>

摘要：春季氣溫暖和，相對(duì)濕度高，是細(xì)菌滋生的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候人體的接觸的細(xì)菌和毒素相對(duì)較多，而肝臟具有解毒、排毒的功能，負(fù)擔(dān)最重，而肝氣受損，很容易導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā)，特別是…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我們大部分聽(tīng)到的都是男人要補(bǔ)腎，但是其實(shí)女人補(bǔ)腎也是同等重要。廣告也有說(shuō)：老婆腎好，老公就別想跑。由此可見(jiàn)，女人補(bǔ)腎同樣也是刻不容緩?？缮钪校?查看全文>>

摘要：上班族經(jīng)常與電腦打交道，長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神地使用電腦，眼睛經(jīng)常處于多度使用狀態(tài)，很容易疲勞，干澀，極易患上干眼癥，護(hù)理不好甚至?xí)T發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病，除了不…… 查看全文>>

摘要：雖然說(shuō)避孕套更安全健康，但是如今不少男女為了刺激與方便，更多的是選擇服用避孕藥來(lái)避孕，避孕藥又分有緊急避孕藥和長(zhǎng)效避孕藥?！笆撬幦侄尽?，女性特別是未生育的年輕…… 查看全文>>

摘要：“水是生命的源泉，失去它生命就會(huì)枯萎?！毕嘈挪簧偃硕悸?tīng)說(shuō)過(guò)這句話，并因?yàn)檫@句話而加深對(duì)水重要性的理解。但并非所有水都能喝，喝了它們反而會(huì)破壞你的身體機(jī)能，使你致…… 查看全文>>

摘要：“民以食為天”，不僅是人類，世上每一個(gè)被賦予生命的生物每一天都在進(jìn)行一項(xiàng)簡(jiǎn)單而神圣的任務(wù)，那就是進(jìn)食。食物提供能量，使我們的生命得以延續(xù)。然而，進(jìn)食錯(cuò)誤可能會(huì)損…… 查看全文>>

摘要：千萬(wàn)不要小瞧大白菜，大白菜“平易近人”，任何時(shí)節(jié)任何地點(diǎn)都能看到它的身影，價(jià)格低廉，任何人都能享用大白菜。它雖易得，但并不代表它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比不上其他蔬菜。吃大白…… 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤是良性腫瘤，是一種女性的多發(fā)病。專家指出，女性一當(dāng)患上子宮肌瘤，身體內(nèi)的激素水平便會(huì)明顯提高，并且會(huì)給女性的生活、健康帶來(lái)一定的影響。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不調(diào)是經(jīng)期女性常見(jiàn)的癥狀，月經(jīng)周期改變、月經(jīng)顏色改變、月經(jīng)量改變、月經(jīng)推后、月經(jīng)提前等都是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)。專家表示，月經(jīng)不調(diào)不僅影響女性的正常工作與學(xué)習(xí)…… 查看全文>>

摘要：感冒是一種很常見(jiàn)的疾病，幾乎沒(méi)有人沒(méi)得過(guò)感冒，感冒的癥狀輕的時(shí)候也會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)精神，不舒服，更何況是感冒嚴(yán)重的時(shí)候，更是各種不舒爽，咳嗽。鼻涕和鼻塞，每一樣都很…… 查看全文>>

摘要：失眠對(duì)人體的危害多多，但是依靠藥物來(lái)治療失眠卻有點(diǎn)本末倒置，雖然食療并不能從根本上治愈失眠，卻可以幫助舒緩失眠帶來(lái)的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的菜…… 查看全文>>

摘要：一組驚目數(shù)據(jù)：女性私處細(xì)菌多達(dá)100多種，存活時(shí)間可達(dá)3天，重量相當(dāng)于1個(gè)核桃，極易導(dǎo)致私處菌群失調(diào)，可引發(fā)異味、黏膩、瘙癢等婦科問(wèn)題。據(jù)國(guó)際婦女聯(lián)合會(huì)調(diào)查表明…… 查看全文>>

摘要：宮頸炎作為一種常見(jiàn)的婦科病，已經(jīng)被女性開(kāi)始關(guān)注了，一般患者都會(huì)采取正當(dāng)?shù)闹委焷?lái)控制病情，但是不知道宮頸炎的飲食上該注意什么一樣會(huì)有復(fù)發(fā)的可能，所以女性要熟知宮頸…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生是危害女性健康的常見(jiàn)疾病，患者常會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊，嚴(yán)重者還可發(fā)展至乳腺癌。因此，及早預(yù)防非常重要。在日常生活中通過(guò)以下飲食調(diào)整可幫助女性朋友們預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：女性每個(gè)月都會(huì)有經(jīng)期，每個(gè)人的癥狀都不大相同，有的是痛經(jīng)、有的是腰酸腿疼、有的是胸脹等。但痛經(jīng)是占大部分，痛經(jīng)一旦痛起來(lái)可真難受，嚴(yán)重的會(huì)暈倒，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)是件…… 查看全文>>

摘要：我們知道，女性多喝湯水對(duì)身體有好處。但是煲湯的技巧你懂嗎？若然煲湯的方法不對(duì)以及湯料搭配不正確，不僅會(huì)使湯水缺失應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)損傷身體！ 查看全文>>

摘要：不少的人都曾經(jīng)受過(guò)牙病的困擾，牙齒僅僅出現(xiàn)小小的問(wèn)題都會(huì)給我們的生活和心情造成影響，而我們每天習(xí)以為常的刷牙這個(gè)日常生活，是保護(hù)牙齒的關(guān)鍵，雖然我們每天都在做，…… 查看全文>>

摘要：有關(guān)婦科專家介紹，目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢(shì)，而且發(fā)病率越來(lái)越高。在門診中，三十七八歲就出現(xiàn)絕經(jīng)的婦女屢見(jiàn)不鮮。她所見(jiàn)到的最年輕的一位患者才剛剛32歲。這…… 查看全文>>