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摘要：酗酒，嗜食辛辣、油膩食物的人容易因濕熱、食滯兩方面原因造成胃火旺盛。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué)；到火盛至一定程度，就會(huì)變得什么都吃不下…… 查看全文>>

摘要：火可分實(shí)火和虛火，實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證。以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。癥見(jiàn)高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實(shí)，甚或…… 查看全文>>

摘要：多喝水、粥、豆?jié){，多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤(rùn)肺食物；可適當(dāng)多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤(rùn)燥之物。 查看全文>>

摘要：很多人會(huì)疑惑：為何冬季天寒地凍，還會(huì)容易“上火”呢？冬季天氣比較干燥，如果長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里或是使用取暖器、電熱毯等取暖設(shè)備，很容易口干舌燥，體內(nèi)水分大量流失，…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛…… 查看全文>>

摘要：真火和虛熱常常是一起出現(xiàn)的，癥狀上會(huì)有一定的重疊性，因此，難以光憑表面癥狀來(lái)判斷。中醫(yī)門診還會(huì)結(jié)合舌象、脈象、病程等，才能對(duì)疾病進(jìn)行判斷。例如真熱者常常舌紅，苔…… 查看全文>>

摘要：專家表示，奶粉本身并不會(huì)導(dǎo)致“上火”，但喂養(yǎng)不當(dāng)、穿衣過(guò)多等可能會(huì)導(dǎo)致，比如給寶寶喂了太多奶粉、或者奶粉沖調(diào)太濃、寶寶喝水少、不吃蔬果等。此外，寶寶免疫力弱、奶…… 查看全文>>

摘要：除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的…… 查看全文>>

摘要：飲食上，冬天喜歡吃牛羊肉來(lái)御寒，各種火鍋、燒烤等也都是很受歡迎的冬季美食。牛羊肉本來(lái)就是溫?zé)岬氖澄?，再加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料，可謂“熱上加熱”。 查看全文>>

摘要：良好的睡眠，也許你不知道睡眠和嘴巴起泡有什么關(guān)系，但是事實(shí)證明人在休息不好的時(shí)候，各種抵抗力都會(huì)比較差的，由其是對(duì)于一些喜歡上火的體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，睡眠不足更會(huì)輥重…… 查看全文>>

摘要：但是虛火便秘就不同了，它主要是由陰虛之火引發(fā)的便秘，此時(shí)應(yīng)該以滋陰為主，不宜使用降火藥，否則會(huì)越瀉越厲害。尤其是老年人便秘往往因?yàn)殛幪?，津液不足，需要補(bǔ)陰通便，…… 查看全文>>

摘要：其次，在飲食方面，冬天人們喜歡進(jìn)食牛羊肉來(lái)御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸…… 查看全文>>

摘要：配料：山藥、荸薺、大棗、糯米。做法：將山藥去皮洗干凈切成片備用，將鮮荸薺沖洗干凈削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水分，最后將大棗洗…… 查看全文>>

摘要：喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此，呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛，便秘可能是胃動(dòng)力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼…… 查看全文>>

摘要：南瓜脾性溫和，不僅具有解毒的功效，還具有保護(hù)胃黏膜的作用，除此之外，常吃南瓜還可以幫助胃腸消化，預(yù)防糖尿病。除此之外，在夏季的時(shí)候適量的吃一些南瓜，還有很好的消…… 查看全文>>

摘要：熱毒多是肝火旺盛所致，而肝的保養(yǎng)在春天尤為重要。蒲公英可通肝經(jīng)，去火消炎。用蒲公英配上菊花、金銀花泡水喝，去火效果很好。干蒲公英在中藥店就可買到，泡茶喝可治喉嚨…… 查看全文>>

摘要：西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內(nèi)熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補(bǔ)人體大量出汗所造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。 查看全文>>

摘要：菠蘿雖然好吃，但其酸味強(qiáng)勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕骸?nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個(gè)以內(nèi)，…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)濕氣重的人。辛有發(fā)散的功效，可以通過(guò)發(fā)汗而排出外邪。濕邪也可以通過(guò)這個(gè)辦法排出體外。為什么喜歡吃辣的多集中在川蜀地區(qū)，就是因?yàn)槟抢餄駳庵?。人體是有調(diào)節(jié)功能的…… 查看全文>>

摘要：脾胃是人的后天之本，主管運(yùn)化。因而胃熱的時(shí)候整個(gè)舌頭都比較紅，有時(shí)候舌紅苔黃，黃色會(huì)把紅色覆蓋掉，需要特別注意。胃火旺者通常表現(xiàn)出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別…… 查看全文>>

摘要：外界壓力、情緒刺激等心情上的變化，都會(huì)活化全身的免疫系統(tǒng)，常懷敵意、容易憂郁、躁郁的人通常比較容易心肌梗塞，因此，隨時(shí)保持心情平和、有暢通的宣泄抒壓管道，才能避…… 查看全文>>

摘要：飲食多挑青綠色的。青綠色的蔬菜入通于肝，可以助益肝氣的升發(fā)，還可以清解虛火。另外，一般的健康人春天以吃辛味食物為主，酸要少些。因?yàn)樾廖吨靼l(fā)散，符合春季之氣的生發(fā)…… 查看全文>>

摘要：紅毛丹，味道和荔枝相近，個(gè)頭卻大不少，盡管產(chǎn)自熱帶，但已經(jīng)是水果攤常見(jiàn)的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在干燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開(kāi)胃。但要…… 查看全文>>

摘要：千百年來(lái)，辛辣的食物常被認(rèn)為可以去痰，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)好像也是如此。辛辣的食物可稀釋分泌的黏液，并幫助痰被咳出，以免阻礙了呼吸道。許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和…… 查看全文>>

摘要：上火、發(fā)燒其實(shí)是中醫(yī)里常見(jiàn)的兩個(gè)病癥，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、頭暈?zāi)砍唷⑸頍岵贿m、小便短赤、五心煩熱、喉嚨痛、牙齦紅腫等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這是外感六淫邪氣入侵、飲食不當(dāng)、…… 查看全文>>

摘要：夏季上火嘴唇起泡吃土豆片可以緩解。夏天人們?nèi)菀咨匣?，有的人起痘有的人潰瘍有的人就容易嘴唇起泡。也有的嘴唇起泡是因?yàn)椴《靖腥?。但是無(wú)論是哪種嘴唇起泡都可以試試土豆…… 查看全文>>

摘要：上火會(huì)導(dǎo)致耳聾耳鳴嗎？隨著秋季慢慢的逼近，天氣是越來(lái)越干燥了，這時(shí)期人們也很容易上火，有部分人群在上火后會(huì)出現(xiàn)耳鳴或者是短暫聽(tīng)不見(jiàn)的情況，那究竟是不是由于上火導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：可用大拇指的指腹按揉一側(cè)太沖穴，3分鐘左右后換另一側(cè)，兩側(cè)交替按摩10~15分鐘左右。每天操作前可以泡泡腳，使身體更放松，按揉時(shí)要用一點(diǎn)力度，以產(chǎn)生輕微的酸脹或…… 查看全文>>

摘要：在我們生活當(dāng)中，很多朋友會(huì)認(rèn)為口腔潰瘍的出現(xiàn)就是上火造成的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人喝水不多，而且容易經(jīng)常地熬夜，所以自然就比較容易出現(xiàn)口腔潰瘍了，那么這個(gè)說(shuō)法正確嗎？相…… 查看全文>>

摘要：豆芽：維生素含量高。平時(shí)我們吃豆芽的時(shí)候是比較多了，因其當(dāng)中所含的維生素C和蛋白質(zhì)含量高，所以也是我們美容養(yǎng)生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含…… 查看全文>>

摘要：“到了夏季，由于天熱人體大量出汗，如果不注意補(bǔ)充水分，很容易導(dǎo)致下焦出現(xiàn)‘火情’，誘發(fā)便秘等癥狀?！背舜蠹页Ｒ?jiàn)的食療降“火”的方法之外，推拿我們的穴位也能“降…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)，不單單是鼻出血，如今，晝夜溫差漸漸拉大，空氣也越發(fā)干燥起來(lái)。干燥的天氣極易耗傷人體陰津，使人體出現(xiàn)一派“燥”象，從而引發(fā)一系列的病癥，如皮膚過(guò)敏、咽喉腫痛…… 查看全文>>

摘要：有的人平時(shí)有挑食的習(xí)慣，所以在口臭的問(wèn)題出現(xiàn)后，不知道可以用哪些飲食方法去解決，其實(shí)，與其使用一些自己喜歡的食物來(lái)治療口臭，倒不如改掉自己挑食的毛病，這樣效果會(huì)…… 查看全文>>

摘要：人體上火的時(shí)候，我們飲食中可以吃一些“清火”的食物，比如新鮮的蔬菜、橙子、綠茶等；還可以吃一些含礦物質(zhì)比較高的食物，比如芥藍(lán)、檸檬、薄荷、菊花等，這些食物鈣和鎂…… 查看全文>>

摘要：后溪穴。 后溪穴很好找，位于小拇指的根部外側(cè)，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時(shí)可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微酸痛為佳，之后再按摩另一側(cè)。還可以把…… 查看全文>>

摘要：但三焦火一般患者不好自己分辨，那么可以更簡(jiǎn)單地把我們體內(nèi)的“火”分為兩類：實(shí)火和虛火。實(shí)火患者表現(xiàn)為面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、…… 查看全文>>

摘要：合谷穴：中醫(yī)認(rèn)為，“肺主通調(diào)水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是…… 查看全文>>

摘要：涼茶。目前，市面上的涼茶大多含有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中草藥，有一定的清熱除濕、滋陰去火等功效，有助于緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀，但是手腳容易…… 查看全文>>

摘要：“食道癌是常見(jiàn)的消化道腫瘤。 上火 與食道癌的區(qū)別還是很大的?！痹缙诘氖车腊┌Y狀常不明顯，但在吞咽粗硬食物時(shí)可能有不同程度的不適感覺(jué)，包括咽下食物梗噎感，胸骨后…… 查看全文>>

摘要：給寶寶“清火”，最安全有效的方法，當(dāng)然就是母乳喂養(yǎng)，減少甚至不用奶粉。在寶寶剛出生后，媽媽最好盡快讓寶寶吸吮母乳，媽媽要多喝點(diǎn)催乳的湯，還要保持良好的心情。因?yàn)椤?查看全文>>

摘要：注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食…… 查看全文>>

摘要：口腔要保持衛(wèi)生：做好口腔清潔，教育小孩吃完?yáng)|西后要及時(shí)刷牙或漱口，口腔長(zhǎng)潰瘍時(shí)，可以早晚用生理鹽水進(jìn)行漱口，避免進(jìn)食辛辣刺激或過(guò)硬、過(guò)咸、過(guò)燙的食物，避免口腔黏…… 查看全文>>

摘要：有一百個(gè)人長(zhǎng)痘，就有一百種長(zhǎng)法，看看你屬于哪種體質(zhì)，好根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥下藥。成好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)痘的體質(zhì)有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的 查看全文>>

摘要：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子…… 查看全文>>

摘要：如果你的左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。中醫(yī)專家說(shuō)，由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少…… 查看全文>>

摘要：不少上火患者還合并有煩躁易怒、睡眠不好、咽喉腫痛等癥狀，而這些恰恰都是心腦血管疾病的發(fā)病誘因。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，高血壓病本來(lái)就是陽(yáng)亢之證，不管是實(shí)火還是虛火。肝…… 查看全文>>

摘要：太沖穴位于大足趾和第二個(gè)足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。如果是肝火旺盛的人，可以明顯地感覺(jué)到按壓太沖穴的痛感，你可以每天睡覺(jué)前，用溫水泡腳，之后按壓5分鐘…… 查看全文>>

摘要：專家指出，現(xiàn)代食品中，牛、羊、雞、鴨等由散養(yǎng)變?yōu)榇笠?guī)模的圈養(yǎng)，喂養(yǎng)飼料也經(jīng)過(guò)加工而成，化肥、農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑在食物種植中大量使用，使食品本身的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生了改變，“…… 查看全文>>

摘要：夏季上火分胃火、肝火以及心火，雖然癥狀各異，但注意事項(xiàng)卻有相似之處。夏季高溫，不要吃過(guò)油膩的食物，煎炸烤涮類的食物盡量少吃，與此同時(shí)，可煮一些像綠豆湯這樣的消暑…… 查看全文>>

摘要：一般上火，大多數(shù)人會(huì)有口干、口苦、舌苔厚、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、扁桃體發(fā)炎等癥狀，但其實(shí)不同臟器上火，表現(xiàn)特征不盡相同。心主神明，一旦心中有火，則容易出現(xiàn)舌尖疼，…… 查看全文>>