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摘要：用熱水洗臉順便軟化廢舊角質(zhì)糾錯：過熱的水除了軟化角質(zhì)外，還會傷害角質(zhì)層。它能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過多，…… 查看全文>>

摘要：每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時出差?。┫词?，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。 查看全文>>

摘要：清洗結(jié)束之后，那么你就需要看看貼近臉部的頭發(fā)，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導(dǎo)致青春痘的關(guān)鍵。 查看全文>>

摘要：洗臉前一定要把自己的手清潔干凈，一定要將手背和手心充分輕柔三十秒，然后再用清水沖干凈，后才開始洗臉。一般比較偏油的皮膚。 查看全文>>

摘要：清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些人發(fā)際周圍總是容易長痘…… 查看全文>>

摘要：香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 查看全文>>

摘要：要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一并沖洗，此處是最容易忘記的。 查看全文>>

摘要：且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之后，越來越渾，最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就…… 查看全文>>

摘要：洗臉之前，先把手洗干凈：每天早晚都應(yīng)該用溫水對面部進行一次徹底清潔。洗臉之前把手洗干凈，才能保證手上的細菌不被帶到臉上。 查看全文>>

摘要：冬天是對我們的皮膚有重要影響的天氣氣候。如果你真的是一個愛美麗的女生（像我們這樣的?。┻@取決于你的皮膚在每日或每周的清潔基礎(chǔ)上。重要的要點：你的皮膚也會“記得”…… 查看全文>>

摘要：因為自然蒸發(fā)會使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。 查看全文>>

摘要：有些女士認為，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來，所以，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容，還原本色。其實，這種想法是極…… 查看全文>>

摘要：有些人可能會覺得天天用含有化學(xué)成分的潔面產(chǎn)品清洗面部容易造成敏感和一些傷害，如果你是超級敏感的皮膚，也不妨嘗試一下經(jīng)常用清水代替洗面奶來清潔面部。但即使是這樣，…… 查看全文>>

摘要：洗臉過后，一定要用干凈、干燥的毛巾把臉擦干。掛在衛(wèi)生間中久濕不干的毛巾是細菌滋生的溫床，用這樣的毛巾擦臉，會把細菌帶到你的臉上，進而形成痤瘡。 查看全文>>

摘要：最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。 查看全文>>

摘要：檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谙茨樀臅r候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。 查看全文>>

摘要：白醋洗臉的正確方法 白醋洗臉能夠增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，軟化角質(zhì)層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但要注意不要直接用…… 查看全文>>

摘要：如果你認為把潔面產(chǎn)品在臉上按摩的越用力洗得越干就，就錯了，過度摩擦?xí)蠲娌考∧w受到傷害，角質(zhì)層變薄，還會引起發(fā)紅等現(xiàn)象，肌膚自身的保護屏障也容易被破壞。 查看全文>>

摘要：檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護膚霜， 連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點，增白皮膚。對祛除色斑很管用，當然還有些類似的關(guān)于祛除色斑的…… 查看全文>>

摘要：雙眼皮手術(shù)之后，當麻醉效果漸漸消失之后，眼睛會有一定的痛感，但這是千萬別隨便服用止痛藥。微創(chuàng)重瞼術(shù)當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃…… 查看全文>>

摘要：補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內(nèi)的小嬰兒應(yīng)稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添…… 查看全文>>

摘要：媽媽在給寶寶洗澡的時候，可能會忽略觀察寶寶的肛門吧！這可是一個不容忽視的部位，因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標志，媽媽知道怎么判斷嗎。 查看全文>>

摘要：說到清火水果，往往梨是最先被推薦的，不僅老人相信，連醫(yī)生也推薦它，可見群眾基礎(chǔ)之好，它的下火功效也是得到最廣泛的認可的。 查看全文>>

摘要：正常人在晨起或早晨洗臉時，會發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表…… 查看全文>>

摘要：水能潤喉，咽喉腫痛者應(yīng)該多喝溫水。常吃生梨能防治咽喉腫痛和口舌生瘡；用醋加入適量的水漱口，可減輕癥狀；飲橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能緩解喉干嗓啞。 查看全文>>

摘要：棗不可吃得過多，吃多了容易傷牙，再者也容易上火，過多的棗還容易使人的血糖升高，不利于心血管的健康，因此每日吃棗要控制量。 查看全文>>

摘要：紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血…… 查看全文>>

摘要：“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”。 查看全文>>

摘要：料：大米100克、新鮮胡蘿卜50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、蔥段、姜片適量。 查看全文>>

摘要：如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑，甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀，往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi)，損傷津液導(dǎo)致津液虧虛，不能潤澤皮膚之故。 查看全文>>

摘要：牛奶含蛋白質(zhì)多，含脂肪也多，都是凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，較難消化和吸收。 查看全文>>

摘要：夏天飲牛奶，不但不會“上火”，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充…… 查看全文>>

摘要：早春，市場上草莓逐漸多起來。進入吃草莓的旺季，看起來色澤誘人，吃起來酸甜適口的草莓，你知道如何選如何吃嗎？先來了解這些事兒。 查看全文>>

摘要：春季萬物復(fù)蘇，蔬菜水果都長得特別好。中醫(yī)養(yǎng)生講究吃要當時，那么，春季吃什么才好呢？怎么做更好吃呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在是冬春交替、乍暖還寒的早春，天氣尚涼，人體生理機能一會兒是冬季收縮型，一會又要轉(zhuǎn)變?yōu)榇杭究哼M型，需反復(fù)變化調(diào)整。飲食上關(guān)于春天的調(diào)理方法也流傳許多，中醫(yī)上一…… 查看全文>>

摘要：男童沙池內(nèi)玩耍后頭疼，原是決明子進鼻孔發(fā)芽，家長們長點兒心吧，慎帶孩子去決明子沙池玩兒！ 查看全文>>

摘要：對于韭菜來說，也許很多人覺得它平淡無奇，實際上，這個菜不僅文化底蘊深厚，而且還頗多故事，頗多寓意?？梢哉f，韭菜也算是上得廳堂、下得廚房，自古不僅受百姓喜愛，也受…… 查看全文>>

摘要：一直以來，生姜都是不可多得的養(yǎng)生食品，有關(guān)它的營養(yǎng)價值都能列出一大堆，如抗菌防病、開胃健脾，還能增進食欲、止嘔驅(qū)寒，可是這么好的食物也有負面消息，如“生姜致癌”…… 查看全文>>

摘要：坊間素有“每日一蘋果醫(yī)生遠離我”和“蘋果可以減肥"的說法。那么到底蘋果當中的什么成分，起到“清腸道”作用？怎么吃蘋果才功效最大化？煮媽教你幾種蘋果烹調(diào)法，吃出健…… 查看全文>>

摘要：桃紅柳綠，草長鶯飛，桃花可謂是最具代表性的春花之一?！对娊?jīng)》有云：“ 桃之夭夭，灼灼其華”。在中國傳統(tǒng)文化中，它是春天和美麗女子的象征。桃花是薔薇科植物桃或山桃…… 查看全文>>

摘要：說到堅果類食物，品種繁多，形態(tài)豐富。從美味的把檀木，到奇怪的碧根果，從油脂豐富的夏威夷果，再到形態(tài)奇特的鮑魚果，無數(shù)種類，層出不窮。但是這些堅果的好處都有一些共…… 查看全文>>

摘要：感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病，現(xiàn)在正處于萬物復(fù)蘇的春季，氣溫不定，更容易發(fā)生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的癥狀就是咳嗽，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來了極…… 查看全文>>

摘要：白蘿卜我們并不陌生，醫(yī)藥學(xué)家李時珍曾這樣贊賞過蘿卜：“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可飯”，是“蔬中之最有利益者”。但是很多的人不知道怎么白蘿卜的功效，更不知道…… 查看全文>>

摘要：大米是每天必不可少的主食之一，能夠為人體提供大部分的熱量和營養(yǎng)元素，因而被稱為五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶瑩剔透，散發(fā)著誘人香氣，但是，也有一種大米…… 查看全文>>

摘要：初春時節(jié)是很多地方甘蔗上市的時候，細心的讀者會發(fā)現(xiàn)，市場上的甘蔗不都是一類品種，比如青綠的甘蔗與紫黑的甘蔗到底有什么區(qū)別呢？是不是什么樣的人都適合吃呢？我們又該…… 查看全文>>

摘要：作為健康飲食的“新寵”，不少人都覺得秋葵的味道有點怪，其實，是你沒掌握它的正確開吃方式！ 查看全文>>

摘要：俗話說，女人要美麗，終生不離豆。女人經(jīng)常吃豆，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增加纖維的吸收、增強免疫力，豆類食品中的黃酮物質(zhì)則可以潤澤皮膚，防止人體老化。而且，大豆中含有一種…… 查看全文>>

摘要：進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖復(fù)蘇的季節(jié)，疾病流行的季節(jié)。合理的飲食可以提高人體免疫力，預(yù)防各種疾病。所以在…… 查看全文>>

摘要：人人都愛吃水果，但吃水果是有一定講究的，盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果，會使人體缺銅，導(dǎo)致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)吃太多。除…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對營養(yǎng)健康的越來越重視，在網(wǎng)絡(luò)上、朋友圈會出現(xiàn)越來越多的有關(guān)于健康營養(yǎng)的小建議。一直以來，關(guān)于蔬果皮有“神奇”功效的說法也顛覆了很多人的認識，原來一直扔…… 查看全文>>