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摘要：預(yù)防的方法不外乎飲食要注意葷素搭配，不要過(guò)食肥甘辛辣，少飲酒，尤其是晚間不要吃得過(guò)飽，不要熬夜，生活規(guī)律。室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以適當(dāng)加濕，適當(dāng)多喝水。出門要根據(jù)天…… 查看全文>>

摘要：很多人上火的原因可能就是平時(shí)不注意多喝水，加上外界的氣候干燥，上火的情況就發(fā)生了，例如嘴唇干燥、喉嚨痛癢等，這些癥狀都可以用合理飲水的習(xí)慣緩解，飲水注意不可以大…… 查看全文>>

摘要：心情郁悶、脾氣暴躁易怒，導(dǎo)致肝郁氣滯而使肝火上升。癥狀有頭暈脹痛，目視不清、眼干、耳鳴、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚則昏厥、發(fā)狂、嘔血等。 查看全文>>

摘要：山楂具有順氣消食的作用。尤其是對(duì)于積食造成的胸悶腹脹等問(wèn)題，山楂都可以很好地緩解。其實(shí)，如果是生氣導(dǎo)致的心跳加快、心律不齊等情況，山楂葉是有改善效果的。而且山楂…… 查看全文>>

摘要：飲水可增加循環(huán)血容量，有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對(duì)肝的損害。此外，補(bǔ)水還有利于腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。春季飲香氣濃郁的花茶，可有助于散發(fā)…… 查看全文>>

摘要：日常飲食本該葷素搭配，而打火鍋時(shí)，人們偏好吃肉，羊肉、肥牛、肉丸、魚(yú)丸等，而蔬菜卻吃得比較少。其實(shí)，打火鍋為避免上火，更是要多吃蔬菜！林嬿釗認(rèn)為，打火鍋吃的蔬菜…… 查看全文>>

摘要：春天防治上火，首先生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質(zhì)從尿、汗中排泄。 查看全文>>

摘要：上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 查看全文>>

摘要：“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 查看全文>>

摘要：　夏天因?yàn)樘鞖庋谉岣稍铮瑫?huì)讓人感到心煩氣躁，食欲不振，睡眠質(zhì)量不好，使得心火上升，出現(xiàn)上火的癥狀，容易感到口感舌燥、嚴(yán)重的嘴巴上還會(huì)起泡。針對(duì)這些癥狀，我們應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物，還可以多吃些降火的食物，比如說(shuō)綠豆湯、銀耳湯之類的，還有苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失…… 查看全文>>

摘要：引發(fā)嘴唇上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中醫(yī)所說(shuō)的“上火”，一般中醫(yī)認(rèn)為，如果出現(xiàn)了咽喉腫痛、眼睛紅赤、嘴角干裂、鼻子流血、牙周腫痛等癥狀，…… 查看全文>>

摘要：　有些人擔(dān)心夏季喝牛奶羊奶會(huì)上火，那么真的會(huì)上火嗎？牛奶和羊奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康食品，是我們常見(jiàn)的健康飲品，由于營(yíng)養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日…… 查看全文>>

摘要：牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)闊?，人們往往飯后就喝杯飲料或吃個(gè)冰品，但是一罐奶茶的熱量有180卡路里，一杯冰咖啡的熱量有115卡路里，而一支雪糕的熱量至少就有280卡路里。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不令帶給我們身體上的不適，還導(dǎo)致越來(lái)越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，現(xiàn)在這些癥狀被統(tǒng)稱為“夏季情感障礙”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)1/5失會(huì)…… 查看全文>>

摘要：　天氣漸漸炎熱，很多人都容易上火，但上“火”分很多種，你是哪一種？只有找到真正上火的原因，才能對(duì)癥祛“火”。來(lái)看看5種上火癥狀。 查看全文>>

摘要：石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去…… 查看全文>>

摘要：如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。 查看全文>>

摘要：想要治療上火的情況，那么最直接有效分方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累，最好就是進(jìn)行排毒。中醫(yī)方面認(rèn)為排毒的方法有四種。第一就是規(guī)律的排便，這也是最有效的一種方法；第…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，微寒，能夠補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，還可用來(lái)治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體…… 查看全文>>

摘要：嘴巴上火起泡應(yīng)該說(shuō)是一件很常見(jiàn)的事，嘴巴上火起泡就要想辦法解決，下面就和大家一起來(lái)分享一下幾個(gè)緩解上火嘴巴起泡的方法，希望對(duì)所有的朋友都能有所幫助。 查看全文>>

摘要：梨子中含水量可高達(dá)84%，被稱為“天然礦泉水”，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫(yī)認(rèn)為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、生津…… 查看全文>>

摘要：除此之外，如果你還因上火而導(dǎo)致嘴唇干燥或龜裂，也可以通過(guò)蜂蜜來(lái)補(bǔ)救哦！你可以在就寢前，把蜂蜜細(xì)心地涂抹在嘴唇上，滲透一會(huì)兒后再涂上護(hù)唇膏。幾天后，嘴唇就可恢復(fù)柔…… 查看全文>>

摘要：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內(nèi)火的作用。秋冬季氣候干燥適當(dāng)多吃點(diǎn)苦瓜有利于降火氣。 查看全文>>

摘要：如果孕婦上火，可以多喝白開(kāi)水，吃點(diǎn)西瓜，但別吃太多，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點(diǎn)綠豆湯，都不錯(cuò)的。 查看全文>>

摘要：出現(xiàn)上火的癥狀后，孕婦在日常生活中一定要注意，每天必須要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。如果不喜歡喝白開(kāi)水的話，你也可以在水中放一些金銀花，這樣的飲品不僅僅具有降火的功效，同…… 查看全文>>

摘要：很多人都會(huì)有疑問(wèn)，吃柚子會(huì)上火嗎？其實(shí)從柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面分析，吃柚子是不上火的。因?yàn)殍肿拥墓庑院€有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。 查看全文>>

摘要：許多人可能不知道，冬季由于飲食偏辣和氣候等原因，人們?cè)诙颈认募靖菀咨匣?。因此我們?cè)诙撅嬍车臅r(shí)候要注意適當(dāng)吃些含水分較多的食物，這樣才能避免我們上火。那么導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量?jī)?nèi)源。如果心火太旺，便會(huì)出現(xiàn)心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子芯等藥物清…… 查看全文>>

摘要：西紅柿性微寒，可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的…… 查看全文>>

摘要：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開(kāi)胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。 查看全文>>

摘要：做法：提前泡好紅茶，然后放入紅棗蓋好蓋子約5分鐘后倒入蜂蜜即可食用。這款蜂蜜紅棗茶最適合白領(lǐng)女性在家經(jīng)常食用了。 查看全文>>

摘要：另外，不少寶寶出現(xiàn)“上火”是伴隨在轉(zhuǎn)奶粉時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)，因此家長(zhǎng)在給寶寶轉(zhuǎn)奶的時(shí)候一定要注意科學(xué)轉(zhuǎn)奶，并在轉(zhuǎn)奶期給寶寶補(bǔ)充大量的水分，以應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：人上火只是一種疾病的現(xiàn)象。為啥上火，原因很多，如著涼、受熱、干活過(guò)累、熬夜、思慮過(guò)度、長(zhǎng)瘡等等，人體都可能發(fā)燒上火。 查看全文>>

摘要：干辣椒炒菜沒(méi)有太多的詬病，只要您吃的適量就沒(méi)什么關(guān)系。對(duì)于干辣椒經(jīng)過(guò)高溫做成的紅油比較有看法，問(wèn)題主要在于三點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：冬季是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺(jué)的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，上火就會(huì)特別明顯。 查看全文>>

摘要：多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅(jiān)持做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)或腹部按摩，同時(shí)讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：心神不寧吃蓮子：蓮子的壽命很長(zhǎng)，歷代很多本草著作都認(rèn)為蓮子可以延年益壽?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》列蓮子為上品，可以頤養(yǎng)天命。蓮子的作用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老。用蓮…… 查看全文>>

摘要：功用：番茄清熱消暑，涼血生津，利濕消腫，健胃消食，平肝潛陽(yáng)，養(yǎng)心安神，防曬祛斑，降脂減肥。 查看全文>>

摘要：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。 查看全文>>

摘要：想要治療上火的情況，那么最直接有效分方法就是減少毒素的產(chǎn)生和積累，最好就是進(jìn)行排毒。中醫(yī)方面認(rèn)為排毒的方法有四種。第一就是規(guī)律的排便，這也是最有效的一種方法；第…… 查看全文>>

摘要：不會(huì)，甘蔗其實(shí)是瀉火的很多人都認(rèn)為甘蔗糖分很高，所以是上火的，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。其實(shí)上火跟糖沒(méi)什么關(guān)系甘蔗味甘性涼，具清熱生津潤(rùn)燥等功能，若煮成“甘蔗粥”，很適…… 查看全文>>

摘要：缺水是造成上火的重要原因。而水是最好的排毒載體，因此沒(méi)事就要多喝水。這水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度，減輕毒素的危害，還促進(jìn)腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質(zhì)排出體…… 查看全文>>

摘要：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。 查看全文>>

摘要：大家都知道，像苦瓜一類的苦類食物，可以解熱降火，消除疲勞。可是，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)苦瓜性寒，含有一種叫奎寧的物質(zhì)，奎寧能夠刺激宮縮，給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，心火分虛實(shí)，虛火主要表現(xiàn)有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等；實(shí)火旺則表現(xiàn)為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)…… 查看全文>>

摘要：它對(duì)雀斑皺紋有明顯地消除作用，同時(shí)還具有養(yǎng)顏消炎潤(rùn)喉之特點(diǎn)。放入杯中，沉浮水面，如同玫瑰綻放其觀盛美口感香氣高雅，是美容、保健的最佳選擇。它清火潤(rùn)喉，具有消斑，…… 查看全文>>

摘要：將干牡蠣肉、皮蛋以及鹽漬瘦豬肉和大米準(zhǔn)備好，然后將所有準(zhǔn)備好的食材一起熬煮成粥。連續(xù)服用三天的時(shí)間，對(duì)于治療陰虛牙齒腫痛以及咽喉疼痛、聲音沙啞的患者非常有效。 查看全文>>

摘要：洗臉時(shí)水溫的選擇很重要，過(guò)熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過(guò)多，也會(huì)加速皮膚的老化。而常用較低溫…… 查看全文>>