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摘要： 如果吃西藥您怕副作用，吃中藥您嫌難以入口，那么足浴的方法應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題了。專家指出，對(duì)于不便服藥的失眠患者，中藥泡腳治療失眠的方法應(yīng)該是最適合的，它能夠避免失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠，除了嬰幼兒以及兒童，相信誰(shuí)都清楚，這是一種無(wú)法入睡或者無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間保持睡眠狀態(tài)的一種癥狀，導(dǎo)致一個(gè)人睡眠不足，長(zhǎng)期以往對(duì)一個(gè)人的健康等都會(huì)產(chǎn)生很大的損害，因…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏越來(lái)越快和工作壓力的加大，越來(lái)越多的人睡眠質(zhì)量差甚至失眠。不少失眠患者選擇服用安眠藥，下面我們就來(lái)看看“失眠者服藥有哪些注意事項(xiàng)”，以此提醒廣大的失…… 查看全文>>

摘要： 心悸失眠怎么治療？許多朋友到了晚上就會(huì)出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。很多人其實(shí)白天感覺(jué)非常困，但是到了夜晚又會(huì)翻來(lái)覆去，無(wú)法入睡，心臟還會(huì)咚咚跳，經(jīng)常頭痛暈眩、耳鳴。失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖然是一種常見(jiàn)的疾病，但是經(jīng)常失眠對(duì)人體的危害是很大的。特別是對(duì)于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身體還未完全發(fā)育，危害可謂是巨大的。失眠不僅嚴(yán)重了影響了孩…… 查看全文>>

摘要： 近年來(lái)，隨著失眠率越來(lái)越高，中藥治失眠的說(shuō)法也為人所熟悉。那么，中藥治失眠真的有效嗎？中藥治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要采用適合治療失眠的中藥才最有效?！? 查看全文>>

摘要： 大城市生活節(jié)奏快、工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易罹患各種身心疾病，抑郁癥就是其中一種。抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢？又該如何治療？ 查看全文>>

摘要： 朋友有某一時(shí)期的，也有終身的。這取決于你們的目標(biāo)，興趣愛(ài)好等等。那么，對(duì)待朋友我們要如何維護(hù)呢？該如何保持長(zhǎng)久的朋友關(guān)系呢？ 查看全文>>

摘要： 有很多家長(zhǎng)抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會(huì)抱怨父母，覺(jué)得爸爸媽媽不能理解自己。那么親子關(guān)系重要嗎？如何建立和諧的親子關(guān)系呢？怎樣改善不良的親子關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 男女在戀愛(ài)時(shí)，為了給對(duì)方一個(gè)好印象，都會(huì)適當(dāng)偽裝，隱藏一些秘密，這是正常的。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下，不僅會(huì)感到身體疲勞，還會(huì)受到緊張性失眠的困擾。原因在于人體在遭遇緊急情況時(shí)，會(huì)發(fā)生生理性條件反射，產(chǎn)生大量的乳酸，并在體內(nèi)蓄積，刺激大…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來(lái)越多的忙碌上班族被失眠的問(wèn)題所困擾。如果不能及時(shí)有效的做好相關(guān)的預(yù)防，就容易對(duì)自己的身體和精神造成傷害。那么有什么比較好的預(yù)防方法呢？下面給大家介紹忙碌…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的事情。有人認(rèn)為一個(gè)小小的失眠又會(huì)怎樣呢。失眠情況在如今生活中越來(lái)越嚴(yán)重。很多時(shí)候大家的精神生活壓力大，沒(méi)有及時(shí)的去舒緩和抑制，給自己的…… 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺(jué)。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺(jué)，可是卻躺在床…… 查看全文>>

摘要： 人際關(guān)系這個(gè)詞是在20世紀(jì)初由美國(guó)人事管理協(xié)會(huì)率先提出的，也被稱為人際關(guān)系論，1933年由美國(guó)哈佛大學(xué)教授梅約創(chuàng)立。這個(gè)概念可以從三個(gè)方面理解： 查看全文>>

摘要： 由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大，白領(lǐng)精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，容易患上心理疲勞癥，對(duì)于任何事物都失去興趣和熱情，對(duì)于白領(lǐng)這種經(jīng)常性的疲勞，該怎么調(diào)節(jié)呢？我們先了解…… 查看全文>>

摘要： 男性們常常很疑惑，到底要怎么追女孩子呢？想去追心儀的女性，首先就要懂得女性的心理，這樣才能更有效地使她們注意到你，這樣表達(dá)出來(lái)的愛(ài)意更容易被接受。抓住女性的戀愛(ài)…… 查看全文>>

摘要： 如果我們可以在一秒鐘就看出一個(gè)人心里在想什么會(huì)不會(huì)覺(jué)得很神奇，那么一下子看懂別人的心里在想什么，會(huì)不會(huì)太恐怖。都說(shuō)人心是最難看清的，人的心里到底藏了多少的秘密，…… 查看全文>>

摘要： 大家都害怕患上時(shí)下正“流行”的抑郁癥。而即使只是出現(xiàn)抑郁情緒，也會(huì)對(duì)工作和生活帶來(lái)極為不利的影響。那么，哪些人群容易患抑郁癥呢？ 查看全文>>

摘要： 夫妻生活應(yīng)該是美好的，但是，如果缺乏了對(duì)對(duì)方的興趣，就很容易在性生活中得不到應(yīng)有的感覺(jué)。那么，如何讓你的性生活更加完美呢？ 查看全文>>

摘要：可能在大部分人的認(rèn)知中，情感性障礙就是指抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等等。但這種認(rèn)知絕對(duì)是不全面的，有的情感性障礙可能存在兩者并存的狀況，其中雙相情感障礙就是一個(gè)典型…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)精神分裂癥的患病率約為千分之六，而分裂情感性障礙的患者約占精神分裂癥的四分之一。廣州市腦科醫(yī)院臨床科主任黃雄教授表示，雖然，分裂性精神障礙的患者…… 查看全文>>

摘要： 偏執(zhí)（paranoid）的專業(yè)解釋是“自我援引性優(yōu)勢(shì)觀念或妄想”，而顧名思義，它指一種偏重于一方的執(zhí)著。執(zhí)著于目標(biāo)是好事，但過(guò)猶不及，太過(guò)執(zhí)著則容易落入偏執(zhí)的陷…… 查看全文>>

摘要： 你有沒(méi)有試過(guò)失眠呢？那種滋味不好受吧，那怎么減少由飲食引起的失眠呢？那就要盡量在睡前少吃下列食物了。 查看全文>>

摘要： 安眠藥可以為失眠的患者換來(lái)暫時(shí)的安眠，但是對(duì)身體卻有著很大的損傷。但是如果采用食療助眠的方法，大可不必?fù)?dān)心這樣的事情發(fā)生。有哪些食物是可以有效改善睡眠質(zhì)量，對(duì)身…… 查看全文>>

摘要： 我們知道失眠對(duì)于我們的健康也是有著一定的傷害性，所以任何人都想要擁有良好的睡眠。但是在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，很多人長(zhǎng)期受到失眠的困擾，無(wú)法完全治愈。那么，頑固性失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)好像是特別正常的事情，而且的話這個(gè)失眠的情況對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是有很大的傷害的，它的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致一整天的工作沒(méi)辦法正常進(jìn)行，而且的話它會(huì)讓我們沒(méi)…… 查看全文>>

摘要： 炎炎的夏季，晝長(zhǎng)夜短，人們的睡眠時(shí)間本來(lái)就不是很多，加上一旦失眠，那么嚴(yán)重影響人們的精神，尤其是無(wú)法正常投入到第二天的學(xué)習(xí)工作中。那么夏季失眠我們?cè)撛趺崔k呢？應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 人際交往中一定要掌握技巧才會(huì)讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來(lái)了解人際交往都有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要： 你是不是明明有一個(gè)星期的時(shí)間去做作業(yè)，但是到了最后一天動(dòng)筆？你是不是明明知道還有很多事情沒(méi)做但就是不想做？你是不是明明記得必須要去買生活用品，卻跟自己說(shuō)算了，明…… 查看全文>>

摘要： 失戀到底有多痛苦，相信只有經(jīng)歷過(guò)的人才明白，如果別人傷害了你那你就更不能傷害自己，越是難過(guò)越是要自己扛過(guò)去，等到你挨過(guò)這個(gè)階段會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得很強(qiáng)大，傷口長(zhǎng)了繭反…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一種常見(jiàn)病癥，引起失眠的原因有很多，過(guò)度興奮、煩躁、憤怒等情緒都會(huì)影響到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特別是如果出現(xiàn)了心理、軀體某方面的原因…… 查看全文>>

摘要： 即使懷孕前睡眠質(zhì)量一直很好，到了孕期很多準(zhǔn)媽媽都發(fā)現(xiàn)有了失眠的煩惱。這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的荷爾蒙出現(xiàn)了變化，情緒波動(dòng)起伏變大，自然就容易失眠。孕期失眠會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎…… 查看全文>>

摘要： 兒童是最單純最無(wú)知的群體，在這個(gè)階段，家長(zhǎng)給予了更多的保護(hù)，只為了讓他們健康長(zhǎng)大。但是失眠的出現(xiàn)，卻讓很多家長(zhǎng)擔(dān)心起來(lái)，害怕失眠會(huì)給孩子帶來(lái)其他的傷害，也會(huì)造成…… 查看全文>>

摘要： 睡眠質(zhì)量不好現(xiàn)在已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的最大問(wèn)題，甚至包括一些學(xué)生，老人也都紛紛表示睡眠質(zhì)量降低。我們都知道，良好的睡眠是身體健康的重要保障。它不僅可以為我們的身體提…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活、工作壓力大，越來(lái)越多的人整晚整晚的失眠。失眠會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，影響工作和生活。夜晚吃水果究竟對(duì)睡眠有沒(méi)有幫助？哪些水果是助眠的好幫手？ 查看全文>>

摘要： 失眠不僅會(huì)加速衰老，還會(huì)降低身體免疫力。女性經(jīng)常失眠怎么辦？別擔(dān)心，下面就教你5個(gè)對(duì)抗失眠的小妙招，讓你夜夜好眠，趕緊一起來(lái)看看吧！ 查看全文>>

摘要： 睡眠對(duì)于么一個(gè)人都是很重要的，特別是女性，沒(méi)有一個(gè)好的睡眠很容易導(dǎo)致各種不良癥狀：內(nèi)分泌失調(diào)、臉色不好、皮膚粗糙......相信每一個(gè)女性都不想出現(xiàn)以上各種糟糕…… 查看全文>>

摘要： 在節(jié)奏緊張的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是體力和精力的勞累，還有巨大的精神壓力，缺乏安全感??！能踏實(shí)地睡一覺(jué)，有時(shí)候卻成為一種奢望。因此小編各位備受失眠…… 查看全文>>

摘要： 生活中我們會(huì)遇到各種各樣的壓力，白天思緒過(guò)多，到了晚上難免會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，失眠會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，影響身心的健康，那么我們?cè)撊绾握{(diào)理失眠呢？下面就為大家介紹5種自…… 查看全文>>

摘要： 也許父母?jìng)冇X(jué)得難以相信小孩子也有性體驗(yàn)，但是，性的確不只是成人的事情。精神分析認(rèn)為，兒童是有性欲的，但是這種性欲和成人理解的性欲完全不同。比如，嬰兒的性欲表達(dá)，…… 查看全文>>

摘要： 在家工作時(shí)，工作和私事的分界線總是容易變得曖昧，工作時(shí)間減少，工作效率降低。是什么原因讓人們?cè)诩夜ぷ鞯男式档?，又有什么辦法可以提高效率呢？ 查看全文>>

摘要： 我們難免有情緒低落、厭煩的時(shí)候，當(dāng)這些負(fù)能量負(fù)能量成為了主導(dǎo)生活的力量的時(shí)候，會(huì)對(duì)生活造成不好的 影響。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結(jié)婚，擔(dān)心婚姻會(huì)成為愛(ài)情的墳?zāi)梗ε陆Y(jié)婚后的生活?！翱只榘Y”到底是怎么造成的？要怎么克服呢？ 查看全文>>

摘要： 高考成績(jī)出來(lái)后，高考失利的復(fù)讀生們又背起書包去上學(xué)了。因?yàn)楦呖悸浒窕虺煽?jī)不如意而選擇復(fù)讀的學(xué)生們，往往都有很大的心理壓力。那么，復(fù)讀生有什么心理壓力呢？該如何減…… 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)衰弱失眠屬于失眠的一種，其治療方法有很多，其療效參差不齊。如果患上了神經(jīng)衰弱失眠，一定要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法，積極配合醫(yī)生的治療，爭(zhēng)取早日康…… 查看全文>>

摘要： 失眠的危害是非常大的，不僅影響工作學(xué)習(xí)，也會(huì)影響到你的心理健康，引發(fā)抑郁癥，甚至增加早死的風(fēng)險(xiǎn)，所以出現(xiàn)失眠的情況，我們一定要及時(shí)的調(diào)養(yǎng)。那么如何預(yù)防失眠呢？下…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人心目中都或多或少有點(diǎn)自戀，適當(dāng)?shù)淖詰偈且环N自信的表現(xiàn)，但是自戀過(guò)度的話，就會(huì)讓人患上自戀癖。自戀癖是以自身為性戀對(duì)象的一種性變態(tài)，常表現(xiàn)為影戀，即以自己的…… 查看全文>>

摘要： 有很多上班族天天喊著“心好累”，在長(zhǎng)期保持高壓的狀態(tài)下，人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠，甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)。那么在我們出現(xiàn)不想上班的情…… 查看全文>>

摘要： 在我們身邊可能有這樣的人：他們不善言辭，經(jīng)常一個(gè)人待著，跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸，很少跟他們一起吃飯，內(nèi)心又有自卑感，很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟…… 查看全文>>