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摘要： 失眠是中老年人之間很常見的一種健康問題，對于中老年人來說，入睡困難、睡眠時間短、淺眠易醒等等，都是使他們健康遭到破壞的元兇。那么當中老年人遇到失眠難題的時候，應…… 查看全文>>

摘要： 提到壓力，人們就不由自主地想起緊張、焦慮等情緒，提到壓力就讓人不由自主想要減壓，但是壓力真的只有負面影響而沒有正面影響嗎？ 查看全文>>

摘要： 行為總是不經(jīng)意間透露著一個人的心理。美國心理學家、精神病學家里 塔·本納蘇蒂 說：“人的一舉一動都透露出他的性格和品質(zhì)，尤其是在他失去警惕的時候，在他不再努力給…… 查看全文>>

摘要： 我們常見的失眠通常都是因為心情緊張，在初次失眠后，形成心理上不能入睡的條件反射，所以才導致了長期的失眠。但是其實也有一些被我們所忽視了的，導致失眠的因素。 查看全文>>

摘要： 在中醫(yī)看來，失眠是由多方面因素引起的。失眠是對于大部分人來說，都是一件很痛苦的事情，尤其經(jīng)過了一天辛苦的工作，晚上本是休息養(yǎng)精蓄銳的時候，但是無論如何就是睡不著…… 查看全文>>

摘要： 對于職場的新人而言比較關心的是如何在職場表現(xiàn)受到重用。那么究竟有哪些比較好的方法呢？下面給大家介紹讓老板重用你的小技巧，供大家參考。 查看全文>>

摘要： 很多人以為隨著我們年紀的不斷變大，幸福感覺也會慢慢的下降，其實這只是在一種階段，而到了另一種階段的時候，隨著我們的年紀的不斷增加，我們的幸福感也會慢慢的變大的，…… 查看全文>>

摘要： 很多人都說工作忙沒時間戀愛，這有可能并不是借口，因為很多職場小白領上班早九晚六，再加上路上耽誤一小時，很多時候就無法與戀人相聚，變成了聚少離多的狀態(tài)，很容易就導…… 查看全文>>

摘要： 近日，日本興起了一種女性減壓服務，那就是雇來一名專業(yè)的擦淚帥哥，該項服務減壓的過程包括看催淚電影、聽感人故事，聽得女客戶落淚后，擦淚帥哥就出現(xiàn)為客戶擦干淚水，這…… 查看全文>>

摘要： 失眠是很多人所共同有的一個困擾，但是其實失眠不僅僅是表現(xiàn)為睡不著、難以入睡，更有別的癥狀也是失眠的原因之一，要解決失眠難題，首先就要從了解失眠癥狀開始。 查看全文>>

摘要： 一說到失眠的問題，很多人都覺得苦惱。晚上沒睡好的確會給第二天白天帶來很多煩惱，工作生活都會受到很大的影響，而且還會嚴重危害人的身體健康。所以很多人都對失眠問題十…… 查看全文>>

摘要： 兒童抑郁癥是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現(xiàn)的一類精神障礙，患者常表現(xiàn)出思維遲緩，內(nèi)向封閉等癥狀，嚴重的可出現(xiàn)自殺念頭和行為。在美國，有研究者的調(diào)查表…… 查看全文>>

摘要： 在失眠的類型里面，最常見的莫過于焦慮性失眠癥，大多數(shù)患者長期失眠，越想睡而睡不著，越急越睡不下，才引起焦慮癥，其原因多數(shù)因精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境…… 查看全文>>

摘要： 失眠對人的危害，很多人都知道失眠會讓人第二天沒精神，感覺疲憊不堪，但是其實長期失眠、經(jīng)常睡眠不足的人，還會更容易患上消化系統(tǒng)疾病、更年期綜合癥、高血壓、冠心病、…… 查看全文>>

摘要： 老年人容易失眠，這是很多人都知道的事情，失眠不僅僅是給老年人帶來精神不濟的煩惱，更加會導致老年人的體質(zhì)變?nèi)?，抵抗力變低，更容易受到病毒的侵略。那么要怎么樣才能夠…? 查看全文>>

摘要： 睡眠是很多人所注重的一件事情，有關文獻顯示，夜間睡眠不足，就可以導致第二天的免疫力下降，而長期維持每晝夜不足6.5小時睡眠，則會形成“睡眠赤字”和“健康透支”，…… 查看全文>>

摘要： 我們這一生中，每個人或多或少都會有一些朋友的。朋友是我們生活中的一部分，伴我們走過春夏秋冬。但是，有些朋友是不可以深交的，這些人自私自利，對自己會產(chǎn)生不利影響?！? 查看全文>>

摘要： 對很多上班族來說，很多時候都有“明天是星期一了，真不想上班”的念頭，這種星期一綜合癥普遍存在，因為周六日過于放縱，到了星期一就疲憊不堪。這種不想上班的情緒處理不…… 查看全文>>

摘要： 有很多單身的人，并非自己不想去戀愛，而是渴望去愛卻又不敢愛，那到底是為什么他們會產(chǎn)生出這種不敢去愛的心理呢？今天我們就一起來分析一下單身一族的愛情心理。 查看全文>>

摘要： 很多人單純地以為只有睡不著才是病，但是其實“睡不醒”也是病，睡不醒其實也屬于失眠癥狀的一種。愛睡懶覺，早上總是睡不醒，很多人以為那是由于白天工作緊張，太疲勞，或…… 查看全文>>

摘要： 很多人都會有過焦慮的情緒，但是很多時候我們都沒有發(fā)現(xiàn)自身處于一種焦慮狀態(tài)，也不知道是什么導致了焦慮。長期焦慮還有可能引發(fā)焦慮癥。 查看全文>>

摘要： 在日常生活中很多人都遭遇過失眠難題，根據(jù)專家研究，實際上有30%～40%的睡眠障礙是由焦慮抑郁等神經(jīng)心理障礙引起的，還有的屬于“主觀性失眠”，即本來一夜安睡，但…… 查看全文>>

摘要： 被害妄想是一種精神分裂癥，一旦患病，會整天陷入胡思亂想，嚴重者還會出現(xiàn)幻覺?；颊咄幱诳謶譅顟B(tài)，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產(chǎn)被劫、被人強奸等。嚴格意義上…… 查看全文>>

摘要： 很多時候明明已經(jīng)很早睡覺，但是還是覺得睡不好，很疲勞，工作的時候沒精打采。這個時候很多人都會覺得是因為睡眠不足導致的疲勞，但是其實這個觀點并不完全正確，一些很容…… 查看全文>>

摘要： 失眠普遍存在于各個年齡段，但是其中中年人的失眠情況最為嚴重，也有句俗話說：“人到中年萬事忙”，鼎盛時期的中年人，集公事、私事、瑣事于一身，以致失眠率躍居榜首，這…… 查看全文>>

摘要： 很多人對失眠的認知有這誤區(qū)，就由于這些誤區(qū)導致了對失眠治療的延誤，使得本來情況較輕的失眠逐漸演化成嚴重的情況，使得治療難度加大。所以要改善失眠，首先要正確認識失…… 查看全文>>

摘要： 在中國，婉轉謙遜被視為一種美德，在人際交往當中崇尚禮貌相待，對人說話講究謙虛禮讓，客客氣氣。比如，初次見面說“久仰”，分別重逢說“久違”，征求意見說“指教”，求…… 查看全文>>

摘要： 很多人在小的時候因為父母的教導出了問題，導致孩子長大之后有自卑的傾向。自卑是一種性格缺陷，這種性格缺陷的的形成往往源于兒童時代。自卑對兒童的心理健康將產(chǎn)生負面影…… 查看全文>>

摘要： 有的婦女產(chǎn)后就少言懶動，對嬰孩缺乏親密的感覺，無故哭泣流淚，自責自怨；有的情緒煩躁，容易對親人發(fā)脾氣；有的則會有一種無助感和恐懼感，對日常生活事務感到無所適從，…… 查看全文>>

摘要： 近日，廣東韶關湞江公安分局東河派出所民警接到報警稱，轄區(qū)某樓房內(nèi)，一女子目前正在網(wǎng)上利用文字方式進行自殺“直播”，并拒聽親友的一切來電，情況緊急。幸運的是，當民…… 查看全文>>

摘要： 女性經(jīng)常會出現(xiàn)失眠，尤其是到了更年期的時候，更容易出現(xiàn)失眠的癥狀。而且伴隨失眠而來的頭暈目眩、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、自汗盜汗、耳鳴耳聾、終日惕惕、膽怯恐…… 查看全文>>

摘要： 在很多人看來，白天很累，晚上一定就能睡得很香，疲勞對于睡眠肯定是正面影響。但是這并不是所有的人白天勞累晚上就能睡得好，有的人天天都很疲勞，晚上還是失眠，這到底是…… 查看全文>>

摘要： 2月17日，有網(wǎng)友爆料，寧波慈溪金山新村發(fā)生一起命案，爆料稱，死者趙某，女，在慈溪一家醫(yī)院上班，是一名護士，早上6點多出門，在樓下被人殺害。目前兩名嫌犯已被抓獲…… 查看全文>>

摘要： 我們的一生當中會遇到很多的人，有良朋益友，也有損友。結交朋友貴在真誠，它是獲得真正友誼不可缺少的一種優(yōu)秀品質(zhì)。結交朋友的前提是付出真誠，只有付出真誠了，別人才能…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的發(fā)展，如今網(wǎng)絡已經(jīng)成為了大家不可或缺的東西，甚至已經(jīng)成為了很多人的生活方式。不少人一旦離開網(wǎng)絡就感覺自己無法生活，即使是沒有什么事情，也習慣上網(wǎng)。這是…… 查看全文>>

摘要： 科學家發(fā)現(xiàn)，有創(chuàng)造力、高智商的人，比較容易罹患精神分裂癥或躁郁癥。較比常人更易患精神分裂的原因，有可能是自己“想太多”，似乎也跟高智商所感受到壓力更大的原因。 查看全文>>

摘要： 失眠是很多人都存在的一種健康問題，發(fā)病率也非常的高。但是很多人并不理解自己為什么會出現(xiàn)失眠。為此，我們一起來看一下引起失眠到底有哪些原因。 查看全文>>

摘要： 2月17日，慈溪警方發(fā)布通報稱，“2.16”命案告破，兩名犯罪嫌疑人張某某（女，59歲）、趙某某（男，23歲）已被抓獲歸案，并交代了結伙殺人的犯罪事實。目前，兩…… 查看全文>>

摘要： 有些時候，明明自己很忙碌，但是就是情不自禁想要吃東西，這可能是壓力太大的表現(xiàn)。在很多時候，吃東西有一種給人減壓的效果，當食物與嘴部皮膚接觸時，一方面它能夠通過皮…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是以焦慮與失眠的惡性循環(huán)為主要表現(xiàn)的一種失眠類型，通常患者因為焦慮導致長期睡眠不足或者入睡困難，長久以往會使機體對外界環(huán)境產(chǎn)生不適，更會有一些不合乎?！? 查看全文>>

摘要： 失眠很常見，但是從性別比例上面來說，女性失眠所占的比率遠遠高于男性。由于女性的心思細膩以及敏感，導致女性失眠的人數(shù)越來越多，而逐漸加快的生活節(jié)奏和來自各方面的壓…… 查看全文>>

摘要： 生活中經(jīng)常會遇到困難，特別是身邊的朋友遇到困難的時候，我們應該伸出援手，去安慰他們，撫平他心理的苦痛與焦慮。但是很多人就在安慰朋友這個點上出了問題，不會安慰朋友…… 查看全文>>

摘要： 有很多女性在懷孕之后都會出現(xiàn)晚上睡不著或者睡眠質(zhì)量變差的情況，孕婦失眠不僅僅是對自己的身體狀態(tài)有很大的影響，還會對胎兒造成一定的影響，所以孕婦失眠是一件需要引起…… 查看全文>>

摘要： 很快又要迎來春季招聘會，很多還在學校未曾踏入過社會的學生要在這些招聘會中進行面試求職，而面試的時候你的表現(xiàn)又會決定成敗。在面試的時候不止是個人的能力表現(xiàn)跟說話方…… 查看全文>>

摘要： 愛情保鮮期，是很多情侶都非常重視的一件事情，很多人都希望愛情能夠像一開始那樣充滿激情、美好幸福，但是也有很多人敗給了“七年之癢”，感情隨著時間由濃轉淡，很多夫妻…… 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代人的壓力普遍增大，精神經(jīng)常緊繃，所以導致晚上睡不著、睡不好，淺眠易醒。而長期失眠會引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一…… 查看全文>>

摘要： 強迫癥作為現(xiàn)在被很多人熟知的一種精神疾病，人們在預防強迫癥方面也是費盡功夫。強迫癥很多時候與心理有關，當然也有遺傳、生化因素的關系，但是在預防強迫癥方面不能忽視…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，人年齡越大，睡得越少，這是因為神經(jīng)細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現(xiàn)象，由于老年人神經(jīng)細胞的減少，老年人自然就會產(chǎn)生失眠的癥狀，但是老年…… 查看全文>>

摘要： 失眠是由很多原因造成的，其中很多人都有因為熬夜造成失眠的問題。這種不良的生活習慣會使人出現(xiàn)疲勞、精神不振等情況，而且隨著熬夜失眠，人體的免疫力也會跟著下降。更糟…… 查看全文>>

摘要： 拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項調(diào)查顯示大約75%的大學生認為自己有時…… 查看全文>>