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    食療偏方

    貧血吃什么食物好

    宜補充足夠蛋白質(zhì)、必需微量元素(鐵、銅),維生素C有利鐵吸收,如動物肝臟、血以及蔬菜水果等。也可吃些酸性食物。茶和牛奶阻礙鐵質(zhì)的吸收,盡量不要和含鐵的食物一起食用。

    菠菜熱量:24.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素

    功效:菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經(jīng);可補血止血... 詳細(xì)»

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    羊頭熱量:0.0大卡營養(yǎng)素:

    功效:1、溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃... 詳細(xì)»

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