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    益智補(bǔ)腦吃什么食物好

    益智補(bǔ)腦宜吃:宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。

    茶葉蛋熱量:146.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效:提神醒腦:提供優(yōu)質(zhì)蛋白,富含膽堿,可提高... 詳細(xì)»

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    鵪鶉蛋熱量:160.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.治療疾?。葫g鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖... 詳細(xì)»

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    海米熱量:195.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:1.保護(hù)心血管蝦米能保護(hù)心血管系統(tǒng),它可... 詳細(xì)»

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