秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【冬季靚湯】 開胃健脾 冬筍豆腐鯽魚湯的做法
2013-01-05 09:47佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬日靚湯 青貝南瓜忌廉湯的做法
2013-01-05 09:47佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 益氣養(yǎng)血 生地黃圓肉燉雞湯的做法
2013-01-05 09:46佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 淮山湯多種做法
2013-01-04 21:43
摘要：冬天干燥適合溫補，而湯不需要追求名貴藥材也可以達到進補的效果。鮮淮山味美、營養(yǎng)豐富，是一種日常食物，可當作蔬菜食用，具有獨特的食用和藥用價值，是綠色保健食品中…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 暖胃開胃 西洋菜滾牛丸的做法
2012-12-29 09:55廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 消痰解毒 冬筍豆腐鯽魚湯的做法
2012-12-29 09:00廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 清肝明目 茺蔚子黑豆湯的做法
2012-12-27 09:15佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 調經止痛 當歸黃芪煲豬腳的做法
2012-12-27 09:13佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 提高免疫力 牛蒡香菇煲老雞的做法
2012-12-27 09:13佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 驅寒祛濕 杜仲胡椒根煲豬腳的做法
2012-12-26 19:59廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 天天靚湯 青貝南瓜忌廉湯的做法
2012-12-26 19:57廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：今日特別推薦一款西餐湯。然而這烹制方法是西菜式，材料是我們省港澳民間喜食的青貝，再加上糯滑綿軟的南瓜蓉，最適合于南方的冬日進飲，青貝在廣東民間又叫“青口”。 查看全文»
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【冬季靚湯】 開胃可口 番茄云耳湯的做法
2012-12-26 14:05佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 清潤益肺 青胡蘿卜煲牛腩的做法
2012-12-25 10:43佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋陰潛陽 天麥水魚湯的做法
2012-12-24 10:21
摘要：傳統(tǒng)食補中的食材甲魚具滋潤的作用，甲魚肉偏涼性，有些體質較虛弱者，大量食用后可能會不舒服。水魚、甲魚肉即鱉肉，屬于較清淡的肉類，屬于滋潤性的食材、與烏骨雞、黑…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補脾益胃 鮮沙蟲豬瘦肉湯的做法
2012-12-24 10:17佘自強
摘要：鮮沙蟲豬瘦肉湯是以明代“沙蟲鮮湯”為傳統(tǒng)的制法基礎上發(fā)展起來的。其清潤滋補,鮮美可口,還能補脾益胃、養(yǎng)顏防衰老,是時下男女老少皆宜的家庭靚湯之一,且鮮美而不油…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 開胃益氣 遲菜心滾生魚片的做法
2012-12-21 12:30廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 除寒益氣 雪蓮蟲草花燉老鴨的做法
2012-12-20 09:37佘自強
摘要：蟲草花不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，是上等的滋補佳品。 查看全文»
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【冬季靚湯】 益肺潤燥 雪梨無花果燉鵪鶉的做法
2012-12-20 09:37佘自強
摘要：再過兩天便是廿四節(jié)氣的“立冬”,這是冬季的第一個節(jié)氣,它是由每年11月7日前后,太陽到達黃經225度時開始,我國習慣把它作為冬季開始的節(jié)氣,這也是天文學上四季…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 固元補腎 鹽巴戟杜仲煲烏雞的做法
2012-12-20 09:37佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 益氣養(yǎng)血 首烏雞血藤雞蛋湯的做法
2012-12-19 12:33廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)肺健腎 石斛杞子燉羊胎盤的做法
2012-12-19 12:30廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 寬胸下氣 冬菇滾高山娃娃菜的做法
2012-12-19 12:03佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)血滋陰 禾蟲眉豆蓮藕湯的做法
2012-12-19 12:02佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補腎壯陽 海馬冬菇紫菜湯的做法
2012-12-18 09:35佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補腎壯陽 薯仔番茄滾羊肉的做法
2012-12-18 09:33佘自強
摘要：佘自強，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥理、方劑和療效研究以及中醫(yī)藥科普工作，在推廣“藥食同…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 通經絡強筋骨 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
2012-12-18 09:33佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 益氣強筋 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
2012-12-17 14:27廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補血益精 黃芪蝦仁湯的做法
2012-12-17 09:55佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋益補腎 黨參淮山花膠燉水魚的做法
2012-12-17 09:54佘自強
摘要：水魚肉質厚實，味道最美，中醫(yī)認為它性平涼而味甘咸，屬上等補品，其肉、甲、血均可入藥，有滋陰、除熱、益腎、健骨的功效，還適用于陰虛、貧血和血清球蛋白缺少等病人食…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋陰益氣 蟲草花杞子豬瘦肉燉水魚的做法
2012-12-17 09:47佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋陰潤燥 東阿阿膠桂圓烏雞湯的做法
2012-12-16 15:37佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 明目益智 冬菇燉鰱魚頭湯的做法
2012-12-14 09:50佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋潤補益 茭筍紅棗煲豬腳的做法
2012-12-14 09:43佘自強
摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員。 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋補鮮美 山藥蘑菇煨土雞湯的做法
2012-12-14 09:30
摘要：香濃醇厚的土雞湯，一直都是冬季最受歡迎的天然滋補湯品。山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效營養(yǎng)豐富被稱為物美價廉的補虛佳品。 查看全文»
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【冬季靚湯】 醒目益智 冬菇燉鰱魚頭湯
2012-12-13 10:20佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季進補重磅推薦：當歸大棗羊肉湯
2012-12-13 10:12
摘要：秋冬季節(jié)里，羊肉備受青睞。因為羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩。其性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等，有助元陽、補精…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 茭筍紅棗煲豬腳
2012-12-12 13:43廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 經典極簡海帶湯的做法
2012-12-12 10:41
摘要：海帶湯具有排毒養(yǎng)顏的作用，一起來看看經典的海帶湯如何做，在家給自己的腸胃清清毒素吧! 查看全文»
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【冬季靚湯】 讓你心暖暖的咖喱肉丸湯
2012-12-11 14:3580后男人的廚房
摘要：今天做的這道咖喱肉丸湯，色澤誘人、香氣濃郁，多種香料混合所散發(fā)出的香氣跟味道，有的辛辣、有的芳香，交揉在一起，形成咖喱肉丸特別的風格。注重健康和養(yǎng)生，又想將健…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋陰益氣 菠菜滾火腿片湯的做法
2012-12-11 14:31廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 喝雞湯不如吃雞肉 家中熬雞湯的那些學問
2012-12-11 09:10
摘要：很多地方有“一九一只雞”的進補習俗，其實早在入冬以后還未進九時，已有不少人上街買雞回家煨湯喝。喝雞湯進補要注意哪些問題，冬季如何科學進補才有效？今天小編介紹一…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補益肺腎 五味子豬肺湯
2012-12-10 11:26廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)生靚湯推薦 溫暖一冬天
2012-12-07 09:25
摘要：冬季進補吃什么？各種各樣的湯要怎么做？冬季滋補養(yǎng)生，喝湯最實在，既可以美容，又可以滋潤補身。但是再好喝的湯，天天喝也會喝膩。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生靚湯 五指毛桃煲烏骨雞湯
2012-12-07 09:24
摘要：冬季滋補養(yǎng)生，喝湯最實在，既可以美容，又可以滋潤補身。但是再好喝的湯，天天喝也會喝膩。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又能滋補身體，你會不會更喜歡呢？小編介紹…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補中益氣 蓮子南棗芡實煲鯉魚
2012-12-06 09:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 黃芪燉雞 補虛益氣
2012-12-06 09:37
摘要：立秋過后，天氣轉涼，此時應該進補。在我們家鄉(xiāng)流傳著一種進補法，黃芪燉雞和黃豆燉雞。黃芪是一味傳統(tǒng)的補益藥物，具有益氣、補虛、升陽、固表、托毒生肌等作用。那么要…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋補益氣 龍脷葉百合煲白鯽
2012-12-04 11:40佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王”…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 棗杞乳鴿湯 體虛者過冬必備補身湯
2012-12-03 13:52笛子
摘要：我自認不是個身體健壯者，流感的散彈隨時都能擊中我，我能說啥呢？那只能怪太后吧，除了“先天不足”還有啥別的解釋么，所以自我救贖那就是唯一能做的吧，天冷了，燉點好…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季暖胃又美容的湯—蕓豆豬手湯
2012-12-03 13:50玉池桃紅
摘要：在寒冷的冬季，喝一碗這樣熱乎乎的湯，既暖胃，又營養(yǎng)，還美容哦。。。。。。俺特別喜歡吃湯里煮得粉粉的面面的蕓豆，太好吃了，蕓豆吸足了豬蹄里的肉味，而且燉了之后，…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 活血通絡 雞血藤淮山湯的做法
2012-12-03 13:44廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強
摘要：佘自強，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽為“嶺南湯王” 。多年來一直致力于中醫(yī)中藥的藥…… 查看全文»
