摘要：精神因素。精神抑郁、恐懼心情、神經(jīng)過敏癥均可使性欲低下，非性生活性行為習慣存在也常引起性欲減退，這是性驅動力被扭曲的結果，一般日常生活的壓力與性驅動力呈負相關，…… 查看全文>>

摘要：煙酒可導致陰莖勃起障礙。使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應。且再次勃起時間延長。臨時飲酒可導致男性…… 查看全文>>

摘要：先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據(jù)自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 查看全文>>

摘要：將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液備用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。 查看全文>>

摘要：多食優(yōu)質蛋白質，優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性…… 查看全文>>

摘要：針對性功能障礙復雜的病因，對與性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測，包括性激素水平、前列腺、勃起測定、陰莖血流量、血糖、血壓等，需要明確是不是存在什么前列腺炎，…… 查看全文>>

摘要：為了生活，男性朋友們?nèi)找姹疾ǎ@需要有豐富的營養(yǎng)，來提供身體所需。而很多男性朋友不注意飲食，即不衛(wèi)生也不規(guī)律，嚴重影響健康，使身體素質日漸下降，性功能也會隨之下…… 查看全文>>

摘要：在治療性生理功能障礙前，我們先必須進行相應排查，看看是否是由器質方面引起的性功能障礙，必要時可采用手術治療。如果屬于精神性方面的，就要進行心理治療，再輔以藥物治…… 查看全文>>

摘要：我們都知道如果男性的龜頭沒有做好衛(wèi)生護理就會感染疾病，而龜頭炎就是比較常見的一種龜頭疾病。那么，這一疾病的危害是什么呢？有什么比較好的預防方法呢？ 查看全文>>

摘要：韭菜子3克，粳米90克。先將韭菜子淘洗干凈、曬干，微炒一下，研成細粉；再把淘洗干凈的粳米放人鍋中，加人清水適量煮粥，待粳米半熟時人菜子粉攪勻，繼續(xù)煮至米熟粥成即…… 查看全文>>

摘要：揉捏臀部。揉捏可刺激臀部深層的肌肉神經(jīng)。淋浴時揉捏更感舒適。揉捏前手上最好涂少許潤滑劑，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，會感到不適，放松后即好轉。 查看全文>>

摘要：摩擦雙耳和腎府。在平時經(jīng)常摩擦雙耳是有好處的，而且隨時都可以進行，比如晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度…… 查看全文>>

摘要：治療男性性功能障礙可以運用行為療法，這種治療起來非常簡單：是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過圍繞性興奮或性高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化訓…… 查看全文>>

摘要：要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài)。酗酒、過勞、不講衛(wèi)生、急躁等都易導致心身疾病；生活有規(guī)律、人際關系協(xié)調(diào)、淡薄名利的處事方式有助于身心健康，使家庭生活協(xié)調(diào)和諧…… 查看全文>>

摘要：超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經(jīng)，那么就可能導致勃起功能障礙。 查看全文>>

摘要：首先我們要先檢查自身的基礎體溫，這個是檢查黃體功能最簡單最常用的方法，黃體功能在分泌孕激素時下丘腦的體溫會明顯升高，如果出現(xiàn)體溫比較緩慢的上升和高溫中間有陷落等…… 查看全文>>

摘要：普及性知識教育，正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性勃起功能障礙的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：性交障礙：包括性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。 查看全文>>

摘要：不管男性還是女性，都有可能受到性功能障礙的困擾，這是一種人們都不愿意面對的疾病，因為它帶來的不但是身體上的問題，而且還關系著家庭的幸福和和諧。而抑郁癥可能會導致…… 查看全文>>

摘要：冷靜對待糟糕的心情：遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體…… 查看全文>>

摘要：首先，很多男性都喜歡趴著睡，認為這樣睡著舒服。其實，這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢不利于陰囊散…… 查看全文>>

摘要：排除疾病必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。 查看全文>>

摘要：男性朋友應該培養(yǎng)正確的性觀念，樹立良好的性習慣，做到飲食有節(jié)，房事要適度，不縱欲不濫交，做到這些點，將有助男性預防性功能障礙等男科疾病。 查看全文>>

摘要：無論男或女，由于性生活時情緒過分激動、興奮，或過于緊張、焦慮，引起一系列不良的神經(jīng)反射，造成全身周圍血管擴張，腦供血相對不足，產(chǎn)生一過性腦缺血，以致在性生活過程…… 查看全文>>

摘要：從醫(yī)學角度稱，慢性前列腺炎和性功能障礙一些病癥并沒有必然聯(lián)系，但是前列腺功能的減退或者是病患，長久時間下，會造成極大的患者心理負擔，最后造成患者引發(fā)抑郁等不良情…… 查看全文>>

摘要：脊髓馬尾損傷容易出現(xiàn)性功能障礙，主要是由于骶段副交感神經(jīng)中樞位于第2-4骶髓節(jié)的運動神經(jīng)元發(fā)出的神經(jīng)纖維支配球狀海綿體，興奮時可以使該肌收縮，阻礙陰莖靜脈的回流…… 查看全文>>

摘要：性高潮障礙?？蛇M行正常的生活。只是缺乏性高潮或不明顯。但不可強調(diào)此問題，只要雙方感受良好，和諧愉快。這個環(huán)節(jié)不一定是主要問題。 查看全文>>

摘要：性功能障礙的癥狀是很多的，有的患者的癥狀比較嚴重，完全無法進行性生活，而有的患者則不太嚴重，容易被忽視。但是不管是哪種情況，性功能障礙的危害其實都是較大的，最常…… 查看全文>>

摘要：應該及時分散注意力，多參加戶外活動，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺了，盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習慣就就不會了。晚上…… 查看全文>>

摘要：一個人在過去的與性有關的經(jīng)歷中如果遭到了嚴格的控制、懲罰、粗暴的對待或者傷害，就會留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會無…… 查看全文>>

摘要：男性朋友如果患上性功能障礙將會影響到患者的自尊心和心理健康，對男性朋友危害性非常大?？捎绊懕救诵睦硪蛩睾途駹顟B(tài)，出現(xiàn)憂郁、自卑、緊張、恐懼心理。 查看全文>>

摘要：很多勃起障礙患者寧用保健品也不用正規(guī)藥品，而實際上，市場上很多所謂的保健品違規(guī)添加了西藥成分，劑量卻很不穩(wěn)定，有時劑量很大，有時卻很小，長期服用會對男性健康造成…… 查看全文>>

摘要：調(diào)查顯示，多數(shù)性功能障礙患者都同時患有慢性病。性功能障礙的危害，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致性功能障礙，并通過性功能障礙先期…… 查看全文>>

摘要：男性性功能障礙的內(nèi)分泌治療，主要指對睪酮和絨毛膜促性素的應用，早在本世紀初，睪酮曾被作為返老還童的藥物，風靡于世，當時被命名為“男性荷爾蒙”，有“強身”之功。今…… 查看全文>>

摘要：有氧健身操是在音樂的伴奏下鍛煉全身的健身運動。有氧健身操除了主要由氧氣參與供能外，還要求全身主要肌群參與，運動連續(xù)持續(xù)較長時間并且是有韻律的運動。有氧健身操能鍛…… 查看全文>>

摘要：正確的對待性欲，了解關于性的知識，充分的認識心理因素對性功能的影響。在性生活期間，可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下中樞神經(jīng)系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要：降低龜頭敏感度：最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續(xù)進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會…… 查看全文>>

摘要：跳繩可以促進血液循環(huán)、供給大腦更多氧氣和養(yǎng)分，起到通經(jīng)活絡、健腦和溫煦臟腑的作用，提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘，而做操是為了平和情緒，讓身體各部分肌肉都得…… 查看全文>>

摘要：對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、…… 查看全文>>

摘要：治療性功能障礙鍛煉方法間斷式性交法在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜…… 查看全文>>

摘要：跳繩和做操：跳繩可以推進血液循環(huán)、供應大腦更多氧氣和營養(yǎng)，起到通經(jīng)活絡、健腦和和煦臟腑的效果，進步思維和幻想的才能。跳繩15分鐘，而做操是為了平緩心情，讓身體各…… 查看全文>>

摘要：患者仰臥，寬衣松帶，枕平肢展，身體舒適，心靜神寧。待入境心靜后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢體放松后逐加深、變慢、勻細，以小腹溫熱得氣為度。每次30分鐘，每日早…… 查看全文>>

摘要：使男性精神不振，影響生活和工作；男性患上性功能障礙，就會出現(xiàn)口苦咽干、淋濁、小便黃赤、陰癢、舌質紅、苔黃、脈弦數(shù)，并長期伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、精薄清…… 查看全文>>

摘要：男性朋友如果出現(xiàn)了性功能障礙的話，那么就容易導致不育癥的出現(xiàn)，因為性功能障礙的話連勃起都是困難的，是不能完成性生活的，從而就會達不到使卵子受精的目的，也就會引發(fā)…… 查看全文>>

摘要：帶骨狗肉1500克，蒜苗100克，姜片50克，雞清湯1500克，花生油50克，精鹽、醬油、味精、紅糖、料酒、陳皮、豆瓣醬、辣椒各適量。 查看全文>>

摘要：一定要提高身體素質身體虛弱，避免過度疲勞，保證睡眠充足。同時，還應積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。除此之外，性生…… 查看全文>>

摘要：通過檢查及詳細了解病史，找出產(chǎn)生性功能障礙的原因，確定其類型，如有軀體方面的疾病則予以相應的治療。 查看全文>>

摘要：HOLTER測試：它是利用人在睡眠狀態(tài)中陰莖可發(fā)生正常勃起的生理現(xiàn)象，監(jiān)測患者夜間睡眠時陰莖勃起功能以鑒別心理性與器質性男性性功能障礙，由于HOLTER診斷儀借…… 查看全文>>

摘要：表現(xiàn)為男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象?；蛘吣苓M入陰道進行性交者，時間短且沒…… 查看全文>>

摘要：優(yōu)質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精…… 查看全文>>