首先，很多男性都喜歡趴著睡，認(rèn)為這樣睡著舒服。其實(shí)，這種姿勢(shì)不但會(huì)壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會(huì)壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢(shì)不利于陰囊散熱，對(duì)生成精子也有不利影響。

睡覺姿勢(shì)會(huì)影響到男性的性功能，導(dǎo)致性功能障礙。對(duì)于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側(cè)臥，對(duì)男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響，因此，睡姿也會(huì)誘發(fā)性功能障礙。

另一方面，有人說，右側(cè)臥既不會(huì)壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯(cuò)的睡眠姿勢(shì)了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時(shí)，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動(dòng)空間。若男性較為肥胖、仰睡會(huì)打鼾，不妨仰臥時(shí)頭稍偏向一側(cè)。

總之，像睡姿這樣的日常生活小節(jié)，都會(huì)影響人們的性功能，可見我們?cè)谌粘Ｉ钪校B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以預(yù)防包括性功能障礙等各種疾病的發(fā)生。