性功能障礙的預(yù)防的方法：

1、正確的對待性欲，了解關(guān)于性的知識，充分的認(rèn)識心理因素對性功能的影響。在性生活期間，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

2、一次兩次的性生活失敗后，夫妻兩人應(yīng)該進(jìn)行深入的交流，女方應(yīng)該鼓勵(lì)和關(guān)心男性，讓男性的自信心充分的表現(xiàn)出來。

3、參加體育鍛煉，讓身體得到充分的鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

4、切記避免過于頻繁的進(jìn)行房事，這樣時(shí)間長了，很容易造成男性陽痿、性功能障礙的。

5、多進(jìn)食一些有助于性欲的食物，不要聽信謠言，說什么食物吃了有害，免得給心理上造成更大的壓力。