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摘要：女貞子10克，甲魚1只，女貞子用布包同甲魚一起煮，放調(diào)味食用。 查看全文>>

摘要：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家指出，服鈣質(zhì)的女性，會比沒有服的少出現(xiàn)經(jīng)痛。而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。因此，可以嘗試在經(jīng)前、經(jīng)中，增加鈣、鎂攝入量…… 查看全文>>

摘要：補充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：歸蛋益母粥：取當歸15克，益母草30克，雞蛋3個，粳米30克。先將當歸、益母草煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液，與粳米、雞蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次…… 查看全文>>

摘要：保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以在經(jīng)期除了要多穿衣物之外，還可以通過一些…… 查看全文>>

摘要：保持心情愉悅：月經(jīng)病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經(jīng)來時有不少患者會產(chǎn)生恐懼與緊張的心理?；颊邞约赫{(diào)節(jié)精神，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來潮之前與經(jīng)期，更…… 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點冰…… 查看全文>>

摘要：飲食對于痛經(jīng)的預防和治療有著非常重要的作用，女性在月經(jīng)來潮之前幾天，飲食要吃的清淡一點而且要是容易消化的食物。一定要避免食用生冷和堅硬的食物，這么做也是為了避免…… 查看全文>>

摘要：勿使用利尿劑：很多女性以為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適。利尿劑會將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。這是緩解痛經(jīng)的方法…… 查看全文>>

摘要：取黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮，蛋熟去殼再煮數(shù)分鐘，沖入米酒服，每天2次，連用20天為1個療程。適用于氣血雙虧之痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：醫(yī)學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫(yī)生指導下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果用藥不當…… 查看全文>>

摘要：首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些姜汁共煮…… 查看全文>>

摘要：山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止…… 查看全文>>

摘要：女性生殖器官，包括子宮、輸卵管、卵巢及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜等發(fā)生感染時稱為盆腔炎。感染途徑主要是性交或人流手術(shù)。如不徹底治療，急性盆腔炎就會轉(zhuǎn)變成慢性盆腔…… 查看全文>>

摘要：酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)一定要合理營養(yǎng)、補充維生素e類食品，還要根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)型的需要，進行調(diào)理。也可以適當喝酒，可以起到緩痛的作用。 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)：其實女性內(nèi)分泌失調(diào)能導致機能發(fā)生很大的變化，也會引起很多疾病的發(fā)生。如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶增多、氣血不足等，如出現(xiàn)以上癥狀，要及時去專業(yè)的醫(yī)院檢查和…… 查看全文>>

摘要：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 查看全文>>

摘要：飲食宜清淡，易消化，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應忌食咸食?；蛘咴谕唇?jīng)出現(xiàn)之…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者的衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)，這是痛經(jīng)的調(diào)理中比較重要的一點。 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤：子宮肌瘤是引起女性痛經(jīng)的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激，患者子宮肌瘤會產(chǎn)生收縮而發(fā)生痙攣性疼痛，從而引起女性痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮雞蛋功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。 查看全文>>

摘要：女性平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素如果含量升高，就會使子宮肌纖維收縮引起痛經(jīng)，也是女性痛經(jīng)的一個重要原因。因此很多患者在檢查時前列腺素含量都比正常女性要高。 查看全文>>

摘要：非甾體類抗炎藥 ：對乙酰氨基酚 （撲熱息痛、泰諾 ） ，300～ 500毫克口服 ，每日 3～ 4次 ；阿司匹林片 ，500毫克口服 ，每日 3～ 4次 ；布洛…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是一種常見的婦科病 ，其臨床特征是經(jīng)行小腹疼痛 ，伴隨月經(jīng)周期而發(fā)作 ，疼痛可引及全腹或腰骶部 ，或外陰、肛門墜痛、輕者尚可忍受 ，重者往往由于劇痛而出現(xiàn)冷…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌系統(tǒng)是非常重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，對女性的身體健康起著非常重要的作用。而同時內(nèi)分泌紊亂是引發(fā)痛經(jīng)的原因之一，但是，導致內(nèi)分泌紊亂的原因卻是多種多樣的，…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：通俗來講是因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”，受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛…… 查看全文>>

摘要：1、10歲-19歲。10歲-19歲的少女如出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一般無需特殊治療，主要是因為處女膜無開口，一定程度上會抑制經(jīng)血的正常排出，進而引發(fā)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期不注意衛(wèi)生：在月經(jīng)期間，女性如果自己的衛(wèi)生沒有做好，不注意使用的衛(wèi)生用品要清潔，過早開始性生活，有很多性伴侶等，這些都容易引起疾病，導致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的發(fā)病機制與前列腺素活性密切相關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素含量遠高于無痛經(jīng)女性。如機體的前列腺素釋放功能異常，就會引發(fā)分泌期的子宮內(nèi)膜以及血液中前列腺素含量異…… 查看全文>>

摘要：疼痛的程度與病灶大小并不一定成正比。病變嚴重者如較大的卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，可能疼痛較輕，而散在盆腔腹膜的小結(jié)節(jié)病灶反可導致劇烈痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為兩種，一種是原發(fā)痛經(jīng)，一種是繼發(fā)痛經(jīng)。對于原發(fā)性痛經(jīng)而言，病因多是先天發(fā)育所致，在結(jié)婚生子后能夠有所好轉(zhuǎn)甚至是痊愈，但是繼發(fā)性痛經(jīng)的病因則多是由于臟器疾…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥的主要癥狀卵巢、子宮骰骨韌帶、子宮直腸窩盆腔腹膜等處異位的內(nèi)膜組織在月經(jīng)周期中同樣受卵巢激素的影響而有周期性變化。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，痛經(jīng)發(fā)生常因多抑郁，或大怒傷肝，或過于貪涼，或生活于潮濕之地，或外傷風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：當我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發(fā)揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：常常覺得胸悶、小腹悶痛，月經(jīng)來時胸部脹痛明顯，這種癥狀是屬于中醫(yī)的“肝氣郁結(jié)”，可以使用旋覆花、香附、當歸、川芎、丹參、甘草來治療這種“氣滯”的病癥。 查看全文>>

摘要：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤：痛經(jīng)不是子宮肌瘤的主要癥狀，但黏膜下肌瘤在月經(jīng)期可因刺激子宮收縮而發(fā)生痙攣性疼痛?；颊叨喟橛性陆?jīng)過多、經(jīng)期延長或不規(guī)則陰道流血盆腔檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不同程…… 查看全文>>

摘要：山楂紅糖湯功效：具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)以青年女性發(fā)病率最高，但也有部分中年婦女患痛經(jīng)者。如果月經(jīng)剛剛來潮就有周期性腹疼者，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。如果月經(jīng)來潮后數(shù)月或數(shù)年以上，由于種種因素而引起痛經(jīng)者，…… 查看全文>>

摘要：繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的病因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性病變，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大、活動受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚、有壓…… 查看全文>>

摘要：1。生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。 查看全文>>

摘要：棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑?！?查看全文>>