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摘要：俗話說“畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉”。魚不僅味道鮮美，而且富含營養(yǎng)價(jià)值。相對(duì)于其他肉類來說，魚不僅營養(yǎng)豐富，而且還十分有益健康。魚的不同部位保健功效不盡相同，魚…… 查看全文>>

摘要：卵巢癌的患者要多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素、牛奶雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，母豬肉則忌食。飲食搭配健康生活規(guī)律，才能讓疾病早日痊愈。 查看全文>>

摘要：丁字褲的確是非常性感的內(nèi)衣，一些女性很鐘愛穿丁字褲。但是在日常保健中丁字褲對(duì)女性是有一定負(fù)面影響的，女性朋友們一定謹(jǐn)慎穿丁字褲！尤其是經(jīng)期，必須拒絕丁字褲。 查看全文>>

摘要：女性發(fā)胖是有各種原因的，除了常見的“管不住自己的嘴”導(dǎo)致小肚腩越來越大之外，幾個(gè)特殊階段會(huì)因?yàn)樘厥庠蚨逝?，因此我們要采取?duì)策減肥，否則可能對(duì)健康造成威脅。我…… 查看全文>>

摘要：民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點(diǎn)豆類食品，不僅能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都希望自己有一對(duì)豐滿挺翹的傲人胸部，但是也有少部分女性，因?yàn)樾夭刻蠖鴮?dǎo)致性格自卑內(nèi)向。這可能于青春期發(fā)育良好并早于他人有關(guān)，有一些則的確是胸部過大…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前綜合癥通常在二十多歲開始，四十歲是高峰期，然后持續(xù)到更年期為止。經(jīng)期綜合癥至月經(jīng)來潮前兩到三天最為嚴(yán)重，月經(jīng)來潮后突然消失。為什么女性在經(jīng)期會(huì)有這種現(xiàn)象呢，…… 查看全文>>

摘要：女性從青春期開始，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性脫落，伴有陰道流血稱月經(jīng)。月經(jīng)多少天來一次正常？如果月經(jīng)周期不問題該怎么辦，有一些子宮疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)周期延長，女性朋友需要…… 查看全文>>

摘要：酸奶有開胃、消食、消暑解渴等作用，還具備一定的營養(yǎng)價(jià)值，不過愛喝酸奶的女性朋友要注意，酸奶也不是隨便喝的，而且它不能代替牛奶。盲目過度喝酸奶或隨意搭配喝，對(duì)身體…… 查看全文>>

摘要：近年來，乳腺增生在臨床上不乏20至30歲的年輕患者。乳腺增生一方面與長期生活飲食不規(guī)律有關(guān)。另一方面，長時(shí)間穿緊身塑身內(nèi)衣、盲目擠乳溝等不當(dāng)穿著方式，也可能誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：最炎熱的酷暑即將離去，這意味著秋高氣爽的秋季來臨。秋季的干燥使得保濕成為了護(hù)膚的主題，但是保濕不能僅僅局限于皮膚，唇部沒有表皮角質(zhì)層，因此干燥的空氣會(huì)首先帶走唇…… 查看全文>>

摘要：在很多女性的觀念里，胸罩起到支持和扶托乳房的作用，不僅避免乳房下垂，還可以展露女性的完美線條。為了更好地雕塑女性身材，近幾年來，各種調(diào)整型內(nèi)衣、塑身內(nèi)衣受到很多…… 查看全文>>

摘要：熬夜加班對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說已經(jīng)是家常便飯，經(jīng)常加班會(huì)讓女性的身體狀況變，還會(huì)讓皮膚受到傷害，容易出現(xiàn)皺紋、皮膚暗淡等問題。但工作忙碌，熬夜加班在所難免。這時(shí)候…… 查看全文>>

摘要：夏季強(qiáng)烈的紫外線對(duì)女性來說不僅損害美麗，還會(huì)影響健康，對(duì)皮膚造成傷害。有些女性朋友表示雖然平時(shí)注意了防曬護(hù)膚，但仍然無法避免被曬傷，這是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：夏季女性千萬不要忽略對(duì)腳踝、足部等部位保健，足部是女性全身出油最少、最容易干燥粗硬的地方，腳底和腳跟還很容易積攢死皮。而且足部汗腺發(fā)達(dá)，如果雙腳被捂在鞋襪當(dāng)中，…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎多發(fā)生在性活躍期或經(jīng)期的婦女，而初潮來臨前、絕經(jīng)后或性生活稀少甚至沒有的未婚女性則很少發(fā)生盆腔炎。盆腔炎飲食調(diào)護(hù)以清淡易消化的食品為主，但是并非主張素食，…… 查看全文>>

摘要：寫字樓里的白領(lǐng)姑娘們坐久了一抬頭就嚷嚷脖子痛，有時(shí)還嘎嘎作響，此時(shí)或有人會(huì)聽說一些脖子痛可能導(dǎo)致的疾病，因而憂心忡忡。有時(shí)勁椎病可能偽裝成其他疾病而誤診，日常保…… 查看全文>>

摘要：如今，部分女性開始使用衛(wèi)生棉代替衛(wèi)生巾，但它還未普及，衛(wèi)生棉有何特點(diǎn)，月經(jīng)期間該如何使用，又有何好處呢？請看下文。 查看全文>>

摘要：長期以來人們普遍形成一種觀念：人總是攝取蛋白不足，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物是有益的。然而近年的研究卻告訴人們，過多的蛋白對(duì)人體并不是有益無害的。 查看全文>>

摘要：減肥最怕就是反彈，好不容瘦下來了，眨眼間，又胖了，這可要碎了多少M(fèi)M的心??！不用擔(dān)心，今天小編就和大家分享一些減肥不反彈的正確方法，趕緊一起來試一下吧。 查看全文>>

摘要：秋季干燥，肝臟、心臟和脾胃還處于衰弱階段。因此要加強(qiáng)對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng)，避免影響整個(gè)機(jī)體的健康。女性朋友肝臟不好的話，對(duì)身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養(yǎng)肝三步走…… 查看全文>>

摘要：炎熱夏季，除了高跟鞋外，娃娃鞋也是女人的最愛。甜美可愛的娃娃鞋讓很多女性都愛不釋手。對(duì)于不愛穿高跟鞋的女性來說，娃娃鞋可謂實(shí)用又不失美感。但是這種看似舒適安全的…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜炎是宮體部，子宮內(nèi)膜的炎癥。當(dāng)炎癥發(fā)展至嚴(yán)重階段時(shí)可影響子宮肌層，成為子宮肌炎，這是子宮內(nèi)膜炎的延伸。性生活時(shí)女方盆腔充血，可能會(huì)導(dǎo)致疾病加重，因此女方…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性而言，盆腔就像是一個(gè)“聚寶盆”，無論是讓您美麗動(dòng)人的性激素分泌器官，還是寶寶生長發(fā)育的暖窩，都隱藏在這個(gè)“盆”里。女性要小心呵護(hù)“聚寶盆”，因?yàn)橛泻芏鄫D…… 查看全文>>

摘要：愛美的女性朋友總是把減肥當(dāng)成一項(xiàng)重大的革命任務(wù)，尤其是夏天的到來，更讓女性朋友們覺得減肥的大好時(shí)機(jī)來了。但是，如果一味追求體重下降，有可能會(huì)犯某些禁忌，使得減肥…… 查看全文>>

摘要：上班族忙了一上午，午飯正好可以犒勞上午的忙碌和補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，以支撐下午的工作，但是很多上班族為了方便都選擇在外就餐，有的為了省時(shí)間直接用外賣打發(fā)，還有些減肥的…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠對(duì)女人的健康和美麗都十分重要，但是迫于生活壓力，現(xiàn)代女性可能都是累癱在床上的……其實(shí)這對(duì)日常健康很不好，睡前應(yīng)該避免過度用腦和運(yùn)動(dòng)。下面一起來看看女性…… 查看全文>>

摘要：天天慢慢轉(zhuǎn)涼，但人們清楚的記得夏天的炎熱。上海等城市的氣溫一度飆升到40攝氏度，而一些高校女生為降熱、除汗，一天要洗7次澡。一些大腕女明星有潔癖，一天也要洗多次…… 查看全文>>

摘要：女性朋友預(yù)防乳腺增生，要從日常飲食習(xí)慣入手。要適當(dāng)控制脂肪的攝入，豆制品和新鮮蔬果則有利于抑制乳腺增生。日常營養(yǎng)飲食對(duì)預(yù)防乳腺增生效果顯著。 查看全文>>

摘要：女性到達(dá)更年期，體內(nèi)新陳代謝的需求下降，雌激素減少，會(huì)導(dǎo)致各種各樣的健康問題。但除了健康問題以外，更年期女性容易心緒煩躁、脾氣暴躁，這和激素減少有一定關(guān)系。我們…… 查看全文>>

摘要： 秋天到了，是時(shí)候轉(zhuǎn)變一下減肥的方式。過去在夏天，減肥總是以出汗運(yùn)動(dòng)為主。秋天到了，是應(yīng)該補(bǔ)回來了。今天，小編就教大家怎么吃肉也能歡喜減肥的方法，來試試這個(gè)秋季…… 查看全文>>

摘要：盆腔積液一般是由女性的炎癥引起的，陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎等多種炎癥都可能造成盆腔積液。女性朋友在日常生活中要注意保持陰道的潔凈清爽，同時(shí)不要濫用消炎藥。性生…… 查看全文>>

摘要：夏天、蚊蟲增多、細(xì)菌傳播速度也加快，一些婦科病容易出現(xiàn)在夏季。女性朋友們在夏天要講究衛(wèi)生、勤換貼身衣物，不要這些婦科病有機(jī)可乘。我們一起看看夏季高發(fā)的婦科病有哪…… 查看全文>>

摘要：健康的肌膚既為女性外貌增色，又暗示著女性的身體調(diào)理得當(dāng)，無嚴(yán)重疾病困擾。想要擁有健康細(xì)膩的肌膚，女性朋友們不妨在營養(yǎng)飲食里嘗試添加以下十一種水果，這些水果富含的…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)在工作繁忙的空閑通常喜歡吃一些手邊零食，認(rèn)為既能在工作忙的時(shí)候飽腹、節(jié)省時(shí)間，又能滿足口欲使心情愉快、提高工作效率。其實(shí)吃零食需要講究策略，而且零食的能量和…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，女性們又要開始為防曬苦惱了，涂抹防曬霜等防曬產(chǎn)品可以從外部起到一定護(hù)膚效用，但女性朋友們不妨試一下可以防曬的食物，以內(nèi)養(yǎng)外，既好吃又防曬。下面為您推薦…… 查看全文>>

摘要：牛奶作為生活中常見的飲料之一，它以營養(yǎng)豐富、容易吸收而受大眾喜愛，被稱為“白色血液”，常喝牛奶有益身體健康。除了含有豐富的營養(yǎng)外，牛奶還是人體鈣的最佳來源。但是…… 查看全文>>

摘要：想要有晶瑩剔透、柔嫩紅潤的皮膚，除了對(duì)皮膚的細(xì)心呵護(hù)和護(hù)理之外，還需要營養(yǎng)飲食。吃得不對(duì)，怎么從外部下手都趕不上內(nèi)部破壞。日常生活注意營養(yǎng)飲食才能吃出好肌膚，下…… 查看全文>>

摘要：女性一生幾乎都在失血和補(bǔ)血之間徘徊，月經(jīng)、分娩流失大量血液，因此補(bǔ)血也成立女性們的重要話題。多吃紅肉補(bǔ)血，吃紅糖補(bǔ)血，喝補(bǔ)鐵劑補(bǔ)血……這些補(bǔ)血的說法靠譜嗎？下面…… 查看全文>>

摘要：我們都知道如果女性身體內(nèi)有很多毒素的話，那么她的身體和皮膚都會(huì)表現(xiàn)出一些不好的特征，如何通過睡美容覺和食用食物來幫助調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：無毒的女人最美麗，美美地睡上一覺是女性美膚養(yǎng)顏的法寶，充足的睡眠是最有效省錢的保養(yǎng)方法。但是美容覺可不是簡單地睡一覺就可以了，睡前一些不良習(xí)慣會(huì)破壞好睡眠，讓你…… 查看全文>>

摘要：胸部下垂不只是在年紀(jì)大的女人身上會(huì)發(fā)生，乳房下垂最重要的原因是女性體內(nèi)的氣血不足，呼吸淺，經(jīng)常做不了深呼吸。缺少了充氣感和膨脹感，乳房就容易往下掉。為了防止胸部…… 查看全文>>

摘要：秋季肝臟衰弱，您指導(dǎo)哪些營養(yǎng)物質(zhì)是肝臟最需要的嗎？如何遠(yuǎn)離肝病，保護(hù)好重要的肝臟？我們可以從營養(yǎng)飲食做起。下面為您推薦女性養(yǎng)肝的營養(yǎng)食譜，護(hù)肝的關(guān)鍵在于為它提供…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代很多女性都喜歡把水果切成片、或者打成泥加入珍珠粉等材料自制成面膜，認(rèn)為這樣天然無害，對(duì)皮膚的美白護(hù)膚、保濕抗衰老很有效果。的確是這樣的嗎？其實(shí)，水果敷臉也存…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性如今面臨社會(huì)和家庭雙重壓力，既要有出色的工作手段，又要在家中相夫教子，壓力一點(diǎn)不比男人小，因而容易忽略自己的健康問題。下面的幾個(gè)健康誤區(qū)十女性朋友容易犯…… 查看全文>>

摘要：陰部是女性的“特殊地帶”，其健康與否對(duì)女性來說是日常生活中必須要注意的一個(gè)大問題。因此特殊部位的清洗方法也有其特殊性。下面來看看清洗陰部的正確方法。 查看全文>>

摘要：任何年齡的女性都可能換上婦科疾病，但有些婦科疾病容易見于未婚女性身上。因此不要以為未婚女性是中年或更年期女性才會(huì)得的病，未婚的年輕姑娘們也要時(shí)刻注意自己身上是否…… 查看全文>>

摘要：夏季女性容易遇上各種問題，不只是皮膚干燥或者傷風(fēng)感冒，身體各個(gè)部位都可能有點(diǎn)“小毛病”，這和女性平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，女性朋友一定要注意日常保健，不要讓“…… 查看全文>>

摘要：檸檬水，一向被賦予了“美容飲料”的好名聲。它味道清新，又含有維生素C，是時(shí)尚女性最喜歡的飲料之一。不過，您是怎樣泡檸檬水的？泡的時(shí)候有沒有一些糾結(jié)呢？ 查看全文>>

摘要： 飯后百步走，活到九十九，這是指養(yǎng)生之道，但是如果想要減肥的話，只是走路的熱量消耗是達(dá)不到減肥的標(biāo)準(zhǔn)，快走這種加快走路的方式就值得我們推薦了?？焖傩凶?0分鐘，…… 查看全文>>