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摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。經(jīng)過(guò)詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹(shù)立信心。痛經(jīng)時(shí)可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生?？煞靡话惴翘禺愋灾雇此?。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：據(jù)專家介紹可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時(shí)候，子宮肌肉處于過(guò)度收縮，會(huì)引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期或經(jīng)前后，患者痛經(jīng)的保健應(yīng)多飲溫開(kāi)水，不應(yīng)恣食冷飲。許多女性朋友在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，進(jìn)食大量冰淇淋或冷飲會(huì)造成月經(jīng)量減少，縮短周期，下腹疼痛加重。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈：許多女性在以前發(fā)生過(guò)原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們?cè)俅卧庥鐾唇?jīng)襲擊，就認(rèn)為這無(wú)關(guān)緊要，忍一忍就過(guò)去了，過(guò)一段時(shí)間就自然會(huì)好。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防…… 查看全文>>

摘要：一 般來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，“原發(fā)”即月經(jīng)初潮后的1~2年就痛經(jīng)，沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，而“繼發(fā)”則是初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，在某種疾病的 基礎(chǔ)上，繼…… 查看全文>>

摘要：按摩：先用拇指點(diǎn)按肚臍、氣海、關(guān)元、中極、歸來(lái)、三陰交，每穴半分鐘。然后仰臥位，用右手掌按揉下腹部（臍以下）約3分鐘，再由臍部向恥骨聯(lián)合（陰部前方高骨）推摩30…… 查看全文>>

摘要：有的女性朋友老是在月經(jīng)來(lái)潮期間痛苦不堪，痛過(guò)了又忘記了去想辦法去治療。痛經(jīng)常常是被女性朋友忽略的一種疾病，然而，此病對(duì)女性的生活工作是有很大的不便的。 查看全文>>

摘要：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過(guò)解釋說(shuō)服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于每個(gè)月月經(jīng)周期較準(zhǔn)時(shí)的女性來(lái)說(shuō)，可以事先“防患于未然”。在經(jīng)前一周左右時(shí)間，按摩穴位三陰交。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上…… 查看全文>>

摘要：女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：1、要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細(xì)菌侵入陰道，引起感染。 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：一般治療：對(duì)因環(huán)境改變、精神創(chuàng)傷引起的一時(shí)性痛經(jīng)，可通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免精神緊張及過(guò)度勞累等予以調(diào)整。對(duì)口服避孕藥引起痛經(jīng)者，應(yīng)停藥觀察。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象，可能出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當(dāng)經(jīng)血外流通暢，癥狀會(huì)很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來(lái)潮或生育后…… 查看全文>>

摘要：1、指壓法：足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左…… 查看全文>>

摘要：按摩小腹（增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用） 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，女性出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，嚴(yán)重影響日常生活。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)出血期間，痛經(jīng)的特點(diǎn)是與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。要注意…… 查看全文>>

摘要：疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。 查看全文>>

摘要：進(jìn)行必要的衛(wèi)生常識(shí)宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負(fù)擔(dān)。及時(shí)治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。開(kāi)始體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度…… 查看全文>>

摘要：緩解痛經(jīng)必須要用一些好的食療方法，比如說(shuō)茶療，就是我們?cè)谥委煹臅r(shí)候，能夠用到的很好的一種方法。那么，哪些茶飲能夠緩解痛經(jīng)呢？ 查看全文>>

摘要：很多女孩在每次來(lái)時(shí)服用止痛藥。為此，專家告誡，止痛藥更會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。 查看全文>>

摘要：對(duì)于痛經(jīng)疾病，大家還是比較了解的。許多女性在患上了痛經(jīng)疾病之后，往往會(huì)急切的選擇一些治療方法。而藥物療法所起到的效果是立竿見(jiàn)影的。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)（primarydysmenorrhoea）即功能性痛經(jīng)痛經(jīng)（dysmenorrhea）是指月經(jīng)期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他癥狀包括頭痛乏力、…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或1～2天，一般經(jīng)血暢…… 查看全文>>

摘要：一般從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)的女性要治療是是分體質(zhì)，有寒滯血瘀型（也就是大家經(jīng)常聽(tīng)到的宮寒）、濕熱血瘀型、氣滯血瘀型、氣血兩虛型和腎氣虧損型。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊。將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。此方疏風(fēng)散寒，改善痛經(jīng)癥狀。 查看全文>>

摘要：血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時(shí)在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時(shí)牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：女性痛經(jīng)是一件時(shí)有發(fā)生的事情，因此女性對(duì)痛經(jīng)的重視程度并不高，只認(rèn)為是正常的生理反應(yīng)，但是有時(shí)候痛經(jīng)并非只是單純的生理反應(yīng)而已，有些痛經(jīng)或許是疾病前的征兆提醒，…… 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：指壓法：足部含有一些指壓點(diǎn)，被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，…… 查看全文>>

摘要：黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性很常見(jiàn)的一種癥狀，這種癥狀通常會(huì)在經(jīng)期結(jié)束后消失，這也是痛經(jīng)最典型的癥狀，但是具體的癥狀就要因人而異了。那么在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)該怎樣來(lái)治療和緩解呢？ 查看全文>>

摘要：飲食均衡：雖然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效，有助于緩解痛經(jīng)。要避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)亦稱痛經(jīng)為經(jīng)行腹痛，臨床上常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。 查看全文>>

摘要：巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛(ài)吃糖類食物。進(jìn)食高…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是困擾很多中年女性和年輕女性的常見(jiàn)婦科病，痛經(jīng)的發(fā)作會(huì)讓女性出現(xiàn)下腹脹痛、身體無(wú)力和腰酸腿疼等癥狀，痛經(jīng)的發(fā)生嚴(yán)重的危害著眾多女性的正常生活和身體健康。那么…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：可以多吃豆類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。 查看全文>>

摘要：女性在月經(jīng)的前后或經(jīng)期時(shí)，下腹和腰骶部會(huì)有疼痛感，而一些較為嚴(yán)重的患者腹痛會(huì)很劇烈，面色蒼白，手腳冰冷，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)或l至2天，而經(jīng)血…… 查看全文>>

摘要：治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。 查看全文>>

摘要：專家指出，相比隨時(shí)擔(dān)心自己痛經(jīng)，神經(jīng)過(guò)度緊繃的女孩而言，哪些活潑好動(dòng)且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒(méi)有那么嚴(yán)重。對(duì)此，專家指出，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)…… 查看全文>>