[藥膳養(yǎng)生] 男人脫發(fā)食療方推薦
2017-05-16摘要:功效:黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。 查看全文>>
藥膳養(yǎng)生是通過食物功效與作用來調(diào)節(jié)身體各方面機(jī)能,使身體獲得健康或治愈疾病食療方法。在如今更成為了一種潮流時(shí)尚。
摘要:功效:黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。 查看全文>>
摘要:菟絲子,又稱金線草、菟縷,它纏繞在樹上,夏天的時(shí)候生長,細(xì)如絲,碰到可以纏繞的草梗變會(huì)攀附著生長,順勢而上,它沒有葉子,開白色微紅的花,而且花很香,它的果實(shí)為黃…… 查看全文>>
摘要:防風(fēng),又稱屏風(fēng)、百枝、茴草,莖葉都為青綠色,但是莖的顏色比較深一些,春初時(shí)為嫩紫紅色,5月開白花,簇成團(tuán),根像蜀葵,為土黃色,果實(shí)像胡荽子。2、10采收,使用的…… 查看全文>>
摘要:蛤蚧,又名大壁虎、蛤蛇,為陸棲動(dòng)物,經(jīng)常棲息在墻壁、山巖、樹洞中,長的像壁虎,比壁虎大些,也是在夜間出動(dòng)。蛤蚧,可長20厘米,全身密布黑色的細(xì)鱗,頭長而圓,有點(diǎn)…… 查看全文>>
摘要:取蓮子、糯米各50克,紅糖一匙。蓮子用開水泡脹后削皮去心,倒入鍋內(nèi)加水小火煮30分鐘擱旁備用,再將洗凈的糯米倒入鍋內(nèi)加水旺火煮10分鐘后倒入蓮肉及湯,加紅糖改用…… 查看全文>>
摘要:菊花枸杞茶:甘菊花10g,枸杞子15g,以沸水沖泡代茶飲??梢云礁蚊髂俊⒆萄a(bǔ)肝腎,對(duì)于更年期綜合癥者出現(xiàn)眩暈耳鳴及煩躁易怒癥狀有很好的療效。 查看全文>>
摘要:涼拌苦瓜苦瓜200g,洗凈去瓤,切絲焯過,加麻油適量,味精、鹽少許,拌勻即可。本菜具清熱瀉火之功,適于血熱風(fēng)燥證的牛皮癬患者 查看全文>>
摘要:將玉米須放在鋁鍋中,加水適量,煮20分鐘后撈去玉米須,再加入甜酒釀,煮沸后放人白糖調(diào)味。 查看全文>>
摘要:有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎,咽喉炎):白蘿卜二兩,鴨梨二兩,一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日二次連用3天。清熱化痰。 查看全文>>
摘要:白蘿卜1個(gè),切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陳皮5g,煮湯,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽頻繁發(fā)作,咽喉發(fā)癢,咳聲重濁,痰白清稀。 查看全文>>
摘要:豬肝150克,熟地10克,當(dāng)歸5克,白芍10克,炒棗仁5克,枸杞子10克,水發(fā)木耳20克,熟豬油、雞湯、紹酒、醬油、濕淀粉、味精、精鹽、胡椒粉各適量。炒鍋炒旺下…… 查看全文>>
摘要:兩面針根洗凈切片,水煎2次,每次用水250m l,水煎半小時(shí),兩次混合,去渣,繼續(xù)燒開,磕入青殼鴨蛋,煮熟,下精鹽,淋麻油。分1~2次乘熱食蛋喝湯。 查看全文>>
摘要:取大蒜5克,去皮搗爛,加涼開水250亳升,泡水取汁,放適量白糖,分2~3次服用,連用5~7天。對(duì)于預(yù)防流腦有一定效果。 查看全文>>
摘要:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。 查看全文>>
摘要:小米粥:取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)…… 查看全文>>
摘要:番茄、西米、白糖。番茄先用開水略燙一下,撕去外皮,刀切成丁塊,西米用清水浸泡發(fā)好,旺火燒開水,加入西米、番茄、白糖,煮沸后改用小火略煮。 查看全文>>
摘要:生姜30克、大蒜30克、紅糖適量。生姜洗凈切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用蔥白5~6根代替,和紅糖一起放入砂煲內(nèi),加水約100ml,用猛火煮10~15分鐘即可,…… 查看全文>>
摘要:山藥片與桂圓、荔枝、粳米同置鍋內(nèi),加水適量,煮粥。加白糖調(diào)味即成。 查看全文>>
摘要:咸橄欖4枚,蘆根30克(鮮品用60-120克),水煎服,有清熱生津,解毒利咽,降火除煩作用。適用于感冒,咽喉痛,肺熱咳嗽,胃熱牙痛。 查看全文>>
摘要:將豬肝洗干凈,切成小塊,與粳米同人沙鍋,加水700毫升左右,以文火煮粥;將細(xì)蔥、生姜切碎,待豬肝熟透,粥稠將熟時(shí),加入蔥、姜、食鹽,攪勻稍煮片刻即可。 查看全文>>
摘要:蓮須8克,芡實(shí)16克,粳主50克。把蓮須、芡實(shí)水煎取汁去渣,與粳米同煮成粥。每天1劑,連服20天。 查看全文>>
摘要:早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收,致使大便變得…… 查看全文>>
摘要:將帶魚段去骨,加入筍片備用;將腐竹干用60℃溫水浸泡發(fā)開;將發(fā)好的腐竹鋪底,將備好的帶魚放上鹽1克、油10克上蒸籠蒸6分鐘;放上蔥絲、小蔥花,淋油配生抽即可。 查看全文>>
摘要:哺乳期,很多人認(rèn)為要給孩子喂奶,需要自己先大補(bǔ),因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多,會(huì)大大影響身體的消化機(jī)能,也容易上火?;饸馔?,加上添了寶寶也添了很多家…… 查看全文>>
摘要:取西洋梨1-2個(gè),大米100克。將西洋梨洗凈切碎,加入淘洗干凈的白米,煮成粥,趁溫?zé)崾秤谩?查看全文>>
摘要:雪梨、甘蔗、葡萄還有蜂蜜,大概按1:2:3:1的比例,攪汁去渣,然后混合起來裝瓶備用。每天早晚用開水兌了喝一點(diǎn),甜絲絲的味道還不錯(cuò),對(duì)于消除各種色斑很有用的。 …… 查看全文>>
摘要:用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。 查看全文>>
摘要:低溫會(huì)對(duì)人體內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快,能量消耗相對(duì)增加。因此,冬季應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物這三…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)學(xué)有"以臟養(yǎng)臟"的說法,動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素,具有補(bǔ)腎益精的功效。 查看全文>>
摘要:我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞。 查看全文>>
摘要:薺菜 味甘性溫。李時(shí)珍說:“冬至后生苗,二、三月起莖五六寸,開細(xì)白花,整整如一。”薺菜是最早報(bào)春的時(shí)鮮野菜,因其清香可口,民間常用它包餛鈍,或炒野雞肉,或與豆腐…… 查看全文>>
摘要:把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗凈,用冷水浸泡半小時(shí),倒入凈鍋內(nèi),加水至750毫升。 查看全文>>
摘要:老年人及消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善的兒童,由于消化吸收功能較弱,吃太多粗糧會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)于這類人群而言,可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧,烹調(diào)時(shí)要把粥煮得軟…… 查看全文>>
摘要:蛋白質(zhì):脂肪過多、加工工序比較復(fù)雜的食物不適合高血壓患者食用,比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等,特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日…… 查看全文>>
摘要:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),然后將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食…… 查看全文>>
摘要:將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈,與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中,加水適量煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味。 查看全文>>
摘要:醋泡黃豆:新鮮黃豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩、色素變淡,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。 查看全文>>
摘要:新鮮羅勒葉作為芳香蔬菜常被放入沙拉、腌漬魚、比薩餅或意大利面中調(diào)味,風(fēng)味非常獨(dú)特。羅勒含揮發(fā)油,性味辛溫,具有疏風(fēng)行氣、化濕消食、活血、解毒的功效,可用于外感頭…… 查看全文>>
摘要:牛奶大米粥滋陰:牛奶250克,大米100克,煮至粥熟加入適量白糖飲用,大米可以增強(qiáng)牛乳補(bǔ)虛損的功能,而白糖具有很好的潤肺生津、補(bǔ)益中氣的作用,三者和用可起到大補(bǔ)…… 查看全文>>
摘要:中老年人脾胃虛弱,有食欲不振,消化不良,體倦乏力,大便溏泄等癥狀者,用大棗10枚,山藥 10克,蓮子10克,大米100克,有益氣健脾,補(bǔ)虛健身的功效。 查看全文>>
摘要:西瓜:吃完西瓜后,留下青色外皮——西瓜翠衣,能清火、止渴、利尿,治療身體發(fā)熱、口渴心煩、小便黃少癥狀。只需洗凈熬湯飲用即可。 查看全文>>
摘要:茄子洗凈削皮,切成小片,放入碗內(nèi),撒上少許鹽,再投如涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內(nèi)蒸熟,取出晾涼;蒜搗末;將炒鍋置于火上燒熱,加入香油,下花椒炸出香味后,連油…… 查看全文>>
摘要:奇異果:奇異果可謂水果中的營養(yǎng)之王,它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸,除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng),還含有大量的ALA酸,能幫助秀發(fā)維持水分…… 查看全文>>
摘要:發(fā)病期:日食2-3次,上午一次、下午一次、臨睡前一次,與其他食物間隔一小時(shí)以上食用為佳,一次吃1到2個(gè)。連食7-21天,據(jù)調(diào)查顯示有85%以上痛風(fēng)患者的癥狀可基…… 查看全文>>
摘要:少量的干櫻桃,能夠提供必要的血清素以促進(jìn)碳水化合物的合成,從而更好的提高睡眠質(zhì)量。 查看全文>>
摘要:小米性微寒、味甘;歸脾、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為小米具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。夏天食欲不振,吃了小米之后既能開胃又能養(yǎng)胃…… 查看全文>>
摘要:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a(bǔ)益虛…… 查看全文>>
摘要:桑寄生15克,玉米須30克,土茯苓15克,獨(dú)活10克。 查看全文>>
摘要:如果你是經(jīng)??人缘娜耍敲慈∫桓憬逗瓦m量的冰糖,一起放到鍋中,加入少許的水,煮爛后吃掉。每天早晚各吃一次,這個(gè)方子只要連續(xù)吃幾天后就會(huì)有不錯(cuò)的效果的。 查看全文>>
摘要:本品中夏枯草苦、辛,性寒,有清肝熱、散郁結(jié)、降血壓作用。牡蠣有益陰潛陽功用。桑椹甘寒,有滋陰補(bǔ)血作用,而豬肉甘咸性平,含有豐富動(dòng)物蛋白,有平肝養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)虛之功…… 查看全文>>