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藥膳養(yǎng)生

藥膳養(yǎng)生是通過食物功效與作用來調(diào)節(jié)身體各方面機(jī)能,使身體獲得健康或治愈疾病食療方法。在如今更成為了一種潮流時(shí)尚。

摘要:菊花茶加蜂蜜,夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火,因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區(qū)的,否則就會(huì)適…… 查看全文>>

摘要:在春風(fēng)和煦的日子里,健走、慢跑等相對(duì)安靜的運(yùn)動(dòng)更適合剛剛從寒冬走過來的你。且走且跑且停,時(shí)快時(shí)慢,這種走走停停、快慢相間的健走或慢跑可以穩(wěn)定情緒,消除疲勞,亦有…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶,特別是女性朋友,為了減肥會(huì)選擇喝茶,什么決明子茶,荷葉茶,菊花茶,或者直接買減肥茶。卻不知,喝茶也是有講究的,需要根據(jù)自身的身體體質(zhì)和茶的…… 查看全文>>

摘要:菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)?,F(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛…… 查看全文>>

摘要:菊花茶是我們生活中常見的一種茶類,平時(shí)大家都把它當(dāng)成一種飲料來飲用,而只有極少人當(dāng)成生活中一種養(yǎng)生和保健的飲品,這是因?yàn)槎鄶?shù)人都不清楚它對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值…… 查看全文>>

摘要:夏天來臨,許多市民會(huì)選擇菊花茶、決明子、側(cè)耳根泡水喝或食用。但需注意,有些中藥是不能隨意飲用的。中藥泡茶需要根據(jù)中藥的性能,結(jié)合自身體質(zhì)飲用,不能隨便當(dāng)茶飲用。 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

摘要:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當(dāng)天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對(duì)老年人高血壓伴…… 查看全文>>

摘要:菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明…… 查看全文>>

摘要:《補(bǔ)農(nóng)書》載:“甘菊性甘溫,久服最有益?!钡搅嗽?,《本草衍義補(bǔ)遺》載:“菊花能補(bǔ)陰。”而李時(shí)珍在《本草綱目》中載:“菊能利五脈,調(diào)四肢,治頭風(fēng)熱補(bǔ)?!笨梢?,菊…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜緩解咳嗽。經(jīng)常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。 查看全文>>

摘要:菊花枸杞茶:杭菊花、枸杞各10克,以沸水沖泡,10分鐘后便可飲用。菊花枸杞茶能預(yù)防和治療各種眼病,對(duì)糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者…… 查看全文>>

摘要:喝菊花茶時(shí),有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)椤?查看全文>>

摘要:“馬上就要進(jìn)入初秋紅眼病高發(fā)期了,尤其是年輕人容易上火,所以應(yīng)該多喝一些菊花茶,能清肝明目,抵制眼熱以及眼干澀?!倍鴮<冶硎荆瑢?duì)于紅眼病的臨床治療,西醫(yī)同樣會(huì)采…… 查看全文>>

摘要:菊花茶是我們平時(shí)最常見的清火解暑的茶類之一,據(jù)史書記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼…… 查看全文>>

摘要:菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,舒張血管,降低血壓,同時(shí)也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不…… 查看全文>>

摘要:菊花茶有清熱去火的作用,對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。對(duì)體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性…… 查看全文>>

摘要:選擇茶葉的時(shí)候要留心,發(fā)霉的茶葉或中藥材一定要回避。還有需要注意的是,中藥中的海棠和干草千萬不能混用。沖泡是指將配好的藥茶放置在容器中,用沸水沖泡后可加蓋燜上一…… 查看全文>>

摘要:菊花為菊科多年生草本植物,是傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載:“菊花主諸風(fēng)頭眩、腫痛,目欲脫,淚出,皮膚死肌,惡風(fēng)濕痹,利血?dú)狻!薄?查看全文>>

摘要:世界衛(wèi)生組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中,茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪,綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中,但是菊花茶卻并未被列入其中。據(jù)介…… 查看全文>>

摘要:人參用于治療氣血虛弱之人,能起到補(bǔ)益作用,對(duì)貧血患者也有一定的作用。但是,人參及其制劑,不宜與補(bǔ)貧血的鐵劑合用。 查看全文>>

摘要:冬季進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生,人參當(dāng)?shù)?。人參性微溫,味甘、微苦,歸脾、肺、心經(jīng),具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、益智安神、延緩衰老等功效。但不同的人參,在性質(zhì)和作用方面也有差異和不同的…… 查看全文>>

摘要:大補(bǔ)元?dú)?,?fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津,安神。用于體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴。 查看全文>>

摘要:胡蘿卜它富含維生素A,具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發(fā)病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等,能增加冠狀動(dòng)脈血流,降低血脂,促進(jìn)腎上…… 查看全文>>

摘要:屬肝陽上亢者,服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參,不過用量宜少,當(dāng)收縮壓大于180mmHg時(shí),無論哪一類型病者均不宜服用人參。 查看全文>>

摘要:取人參切成薄片,分?jǐn)?shù)次放入口中,緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參(每天服1克左右),有延年抗衰老功…… 查看全文>>

摘要:很多年以來,中國(guó)民間流行一種滋補(bǔ)方法,那就是入冬時(shí)用人參燉雞湯喝,人們常常認(rèn)為這是滋補(bǔ)最佳的方法。最近幾年專家研究發(fā)現(xiàn),胃酸過多者、膽道疾病者、腎功能不全者、高…… 查看全文>>

摘要:身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策,若多服、過服人參無益于健康,尤其是兒童、血?dú)夥絼偟那鄩涯?,更不可盲目服用人參?查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

摘要:藿香能化濕和中、辟穢化濁,為“除口臭之要藥”,內(nèi)服或漱口均有效;薄荷辛涼芳香,臨床證明它對(duì)口瘡口臭、牙齦腫痛之疾有效;白菊花清熱平肝、利咽生津,加之氣味清香,能…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡…… 查看全文>>

摘要:菊花茶的好處有很多,最讓人心動(dòng)的就是它平肝明目、防暑降溫的功能,因此菊花茶也受到了大家的歡迎,那么如何挑選出上等的菊花茶呢?這里面有什么門道呢?一起走進(jìn)花茶市場(chǎng)…… 查看全文>>

摘要:許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí),在案頭沏一杯菊花茶,以清火、明目、抗輻射。雖然都叫菊花茶,可現(xiàn)在市面上的品種卻琳瑯滿目:白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有,名字也各…… 查看全文>>

摘要:菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經(jīng)。現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風(fēng)熱宜用黃菊花,可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛…… 查看全文>>

摘要:生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到身邊的人每天泡著菊花茶喝,大家一般都認(rèn)為菊花是好東西,對(duì)很多病癥都有一定的效用,但因其是一種中藥,是藥三分毒,它在食用方面也有一些禁忌需要…… 查看全文>>

摘要:事先做好蒸花盤,可用竹蔑編成,周邊斜上,深約5厘米,上緣直徑約40厘米,將已經(jīng)曬癟的花放到蒸花盤內(nèi),將花蕊向上或向下均勻排列,一般厚約3厘米,過厚不容易蒸好。 查看全文>>

摘要:菊花是常見的藥材之一,其性味甘苦,微寒,含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),用于疾病防治,具有消火解…… 查看全文>>

摘要:菊花茶是人們經(jīng)常飲用的一種花茶,它的作用有很多,特別適宜春季飲用,最顯著的效果是可以清肝明目、平肝潤(rùn)腸和解毒消炎。那么,菊花茶可以祛痘嗎?我們來看看專家們是怎么…… 查看全文>>

摘要:在臨床上對(duì)于濕疹癥狀的治療,往往治療的時(shí)間是很長(zhǎng)的,而且對(duì)于不同的人群來說,濕疹癥狀的病因不同,往往在日常生活中的一些飲食狀況,會(huì)嚴(yán)重影響到濕疹癥狀的發(fā)展情況,…… 查看全文>>

摘要:茶成為了現(xiàn)在人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚?,在市面上茶的類型是很多的,?duì)女性朋友來說,是很喜歡喝花茶的,其中菊花茶受到了很多女性朋友的喜愛,經(jīng)常自己沖泡菊花茶喝,那么…… 查看全文>>

摘要:人們出現(xiàn)了咳嗽的癥狀,往往根據(jù)癥狀類型的不同,有些患者的咳嗽癥狀會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間,這對(duì)人們來說是很痛苦的,要采用一些民間的方法,甚至是日常的一些茶類來控制癥狀,…… 查看全文>>

摘要:身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策。若多服、過服人參非但無益于健康,而且會(huì)招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血?dú)夥絼偟那鄩涯?,更不可盲目服用人參?查看全文>>

摘要:人參具有補(bǔ)氣、安神、生津止渴等功效。在病人出現(xiàn)氣虛微細(xì)、呼吸短促、脈搏細(xì)弱、冷汗自出等癥狀時(shí),可服用人參?,F(xiàn)代研究資料表明人參具有抗癌活性和保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用…… 查看全文>>

摘要:大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺,寧神益智,生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程,提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的抵抗力,提高抗疲勞能力,有…… 查看全文>>

摘要:體質(zhì)不佳者若休息不足,必然導(dǎo)致氣血虧虛。而氣足才能推動(dòng)血液的流通。因此,視個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)氣血的藥茶和湯,保障肝臟機(jī)能的正常,才能保證氣血充足。 查看全文>>

摘要:由其是對(duì)于經(jīng)常用眼的MM來說,日常多喝點(diǎn)菊花茶的話,則可起到一個(gè)緩解眼部疲勞的作用。 查看全文>>

摘要:菊花茶具有清熱解毒的作用,同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后,還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能…… 查看全文>>

摘要:臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過敏的報(bào)道。因此,過敏體質(zhì)者一定要格外注意,飲本品時(shí)一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時(shí),應(yīng)立即停服,必要時(shí)及時(shí)就診。 查看全文>>

摘要:菊花里含有豐富的維生素A,它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果,尤其電腦工作者,更應(yīng)該多…… 查看全文>>

摘要:清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。 查看全文>>

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