菊花茶是我們生活中常見(jiàn)的一種茶類，平時(shí)大家都把它當(dāng)成一種飲料來(lái)飲用，而只有極少人當(dāng)成生活中一種養(yǎng)生和保健的飲品，這是因?yàn)槎鄶?shù)人都不清楚它對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。事實(shí)上，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有維生素、微量元素等，這些豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值使得它在抗衰老、抗氧化、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力等方面具有一定的成效。

菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值高

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，菊花的藥用價(jià)值更被廣為發(fā)掘：目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼；對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效；降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用；長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

雖然菊花茶具有很高的藥用價(jià)值，但并不是所有人、任何時(shí)候都適合喝菊花茶，它也有很多注意的事項(xiàng)。例如：要分清自己屬于哪一類體質(zhì)的人，其中體質(zhì)虛寒者、脾胃虛寒者、身體過(guò)敏者都不宜喝。