平素有口臭的人，如癥狀較輕，不妨用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、綠茶少許，以沸水沖泡代茶飲，能帶來清新的口氣。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實(shí)熱、食滯等因素均可引起口臭，以胃火熾盛者最為常見。故用藥多以化濁清火、避穢除臭為主。

藿香能化濕和中、辟穢化濁，為“除口臭之要藥”，內(nèi)服或漱口均有效；薄荷辛涼芳香，臨床證明它對口瘡口臭、牙齦腫痛之疾有效；白菊花清熱平肝、利咽生津，加之氣味清香，能清熱除口臭；綠茶善降胃火、消食積，并除口臭，茶水常漱還能預(yù)防牙疾和口腔炎。

以上四味均屬清香之品，沸水浸泡后代茶飲，起化濁清胃、芳香避臭作用。最適合因胃火過盛引起的口臭。但牙周或呼吸、消化道疾病等均可引起口臭，這時要及時治療原發(fā)病。