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摘要：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。 查看全文>>

摘要：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 查看全文>>

摘要：而腎虛卻會導致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄，導致夜尿頻多。腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月…… 查看全文>>

摘要：性溫，味甘，能補腎強筋骨，羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品…… 查看全文>>

摘要：做法：將豬腰去內(nèi)膜，切碎，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。 查看全文>>

摘要：很多女性在早晨起床后照照鏡子，發(fā)現(xiàn)鏡子里是完全生疏的本人：眼瞼浮腫（有時分涉及到下肢，不知你能否留意到）、呈現(xiàn)難看的黑眼圈、面無人色無光。 查看全文>>

摘要：患者出現(xiàn)腰酸背痛的情況后應(yīng)該先注意留意一下是否有受外外界傷害的癥狀，如外傷、從事重體力活等，如果一切正常的話，就應(yīng)該檢查一下腎臟是否正常，以免貽誤病情治療。 查看全文>>

摘要：有腎虛情況的女性應(yīng)該盡量多吃黑米。研究發(fā)現(xiàn)，黑米含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、鋅、錳等微量元素，經(jīng)常食用可以開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血。 查看全文>>

摘要：無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。 查看全文>>

摘要：女人長期喜歡夜生活、泡吧；長期時間段額作息顛倒?；蚴俏鼰熀染茮]有一定的規(guī)律作息，過度勞累之后均會造成了腎臟致使內(nèi)部腎臟器官導致腎虛。 查看全文>>

摘要：腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通，流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。 查看全文>>

摘要：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。此套簡易體操，如果有時間，也可連續(xù)做多次。 查看全文>>

摘要：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。 查看全文>>

摘要：一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本…… 查看全文>>

摘要：潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)以為虛證的實質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰…… 查看全文>>

摘要：腎虛的女性平常應(yīng)該多吃黑芝麻。研究發(fā)現(xiàn)，在女人腎虛吃什么食物這個問題上，黑芝麻的補腎效果不容小覷。它具有補肝腎、潤五臟的作用，經(jīng)常使用能夠改善由肝腎精血不足引起…… 查看全文>>

摘要：失眠是腎虛的主要癥狀表現(xiàn)，腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁；心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之后，都可能出現(xiàn)腎陰虛。 查看全文>>

摘要：做法：先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食。 查看全文>>

摘要：做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月后酌加蜂蜜…… 查看全文>>

摘要：一天至少要喝二至三公升的白開水，因為多喝水、多排尿，有助于沖淡體內(nèi)及腎臟堆積的毒素，對腎臟有保護作用。根據(jù)研究顯示，不少腎臟病患者有腎病問題，主要是腎內(nèi)留有止痛…… 查看全文>>

摘要：黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學家統(tǒng)計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要：尿量過多或過少正常尿量為1000~2000毫升/日，平均為1500毫升/日左右。尿量增多或減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。尿化驗異…… 查看全文>>

摘要：飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣…… 查看全文>>

摘要：面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟?，F(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排…… 查看全文>>

摘要：具有調(diào)節(jié)代謝，降低血脂的作用，同時具有滋陰壯陽的功效，可有效的促進男人的精子健康。壯腰補腎的美食，由其是對于一些有遺精，陽痿，等性功能障礙的男人有著很好的效果。 查看全文>>

摘要：腎臟是人體五臟六腑之一，中醫(yī)說“護好腎能長壽”，所以男性朋友們都要愛護好自己的腎臟。總結(jié)了4大最傷腎的習慣，如果你還在堅持這些壞習慣，那么就太對不起自己的腎了。 查看全文>>

摘要：當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉于性生活或自慰過頻，往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安…… 查看全文>>

摘要：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。 查看全文>>

摘要：其實這就是誤區(qū)所在，實際上你的腎是由100萬個腎小球組成的，他們隨時都在死去——硬化，從而喪失功能。這種硬化是不可逆的，不管含不含糖都不管用。所以說，腎虧了，是…… 查看全文>>

摘要：正常適度的性生活有利于協(xié)調(diào)夫妻感情，保障婚姻幸福美滿，又可增進健康，延緩衰老。腎炎病人能否過性生活的問題，則要從腎臟的功能談起。 查看全文>>

摘要：全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。 查看全文>>

摘要：夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但慢性腎病患者不可多食，以免增加腎臟負擔。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則會使病情反復或加重，故應(yīng)慎用涼冷飲品。 查看全文>>

摘要：一天至少要喝二至三公升的白開水，因為多喝水、多排尿，有助于沖淡體內(nèi)及腎臟堆積的毒素，對腎臟有保護作用。控制血壓、體重和血糖，以減輕腎臟的負擔。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)里面所說的“腎”，是一個綜合概念。首先，腎具有構(gòu)成人體和維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發(fā)育和生殖；其次，腎還對維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用…… 查看全文>>

摘要：端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。 查看全文>>

摘要：第一、濕熱型腎虛的治療方法：這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應(yīng)給予清熱利濕。 查看全文>>

摘要：荔枝就是個不錯的補腎水果：荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及組纖維等成分。 查看全文>>

摘要：很多人經(jīng)常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養(yǎng)不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢…… 查看全文>>

摘要：不能簡單把腎臟病與“腎虛”或“腎虧”劃等號，得了腎病不要以為是“腎虛”亂吃補藥，有“腎虛”表現(xiàn)時也要提高警惕。最簡單的方法就是做個尿常規(guī)檢測。 查看全文>>

摘要：臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。 查看全文>>

摘要：早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液…… 查看全文>>

摘要：食量并沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍首之一就…… 查看全文>>

摘要：腎虛者應(yīng)忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 查看全文>>

摘要：食療治療腎虛效果比較慢，需要堅持食用。食療治療腎虛既不會產(chǎn)生任何毒副作用，又可以達到治療疾病的目的。女性腎虛應(yīng)該及時調(diào)理，擺脫掉腎虛疾病帶來的煩惱，使自己的生活…… 查看全文>>

摘要：這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。 查看全文>>

摘要：腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰膝酸軟、遺精、陽痿等，中醫(yī)養(yǎng)生保健臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎…… 查看全文>>

摘要：見過很多看過中醫(yī)的男人，他們個個都被戴上了一頂“腎虧”的帽子。對那些相信樸素唯物主義的男人來說，補腎大概是一項終生的事業(yè)。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。 查看全文>>

摘要：對這種盲目服用補腎保健品的做法，腎內(nèi)科醫(yī)生表示，有時不僅完全起不到治療作用，反而會大大增加肝腎的負擔，甚至會出現(xiàn)全身不適的癥狀。 查看全文>>