[專題策劃] 如何緩解失眠 心理專家有話講
2018-11-13摘要:3月21日是世界睡眠日,調查顯示,中國人的睡眠健康狀況依然不容樂觀。雖然設立了世界睡眠日,但是中國人的睡眠健康尚未引起重視。據數(shù)據統(tǒng)計,還有近3億人口面臨著失眠…… 查看全文>>
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摘要:3月21日是世界睡眠日,調查顯示,中國人的睡眠健康狀況依然不容樂觀。雖然設立了世界睡眠日,但是中國人的睡眠健康尚未引起重視。據數(shù)據統(tǒng)計,還有近3億人口面臨著失眠…… 查看全文>>
摘要:誰的青春不迷茫?第一次什么時候發(fā)生好?要做好什么保護措施?偷吃禁果中招了怎么辦?不少少男少女為此擔憂、懊惱、悔恨...事實上,第一次做愛誰都不是性愛的高手,大部…… 查看全文>>
摘要:隨著二胎政策的放開,許多家庭重啟了生育計劃,都想生個“二寶”給孩子作伴。不少的夫妻早已在“備戰(zhàn)”二胎的路上,但是也有不少的媽媽遇到了困惑:“我之前一直在服用長效…… 查看全文>>
摘要:都說“路邊的野花不要采”,不管男人還是女人,如果常常進行不結性行為,就會很容易惹上性病。性病不僅傷害自己的身體,還會危及下一代,下面我們來看看不潔性行為容易感染…… 查看全文>>
摘要:男人的腎與男人的性健康息息相關,所以腎好不好很關鍵。腎不好不僅會讓男人覺得顏面全失,還可能誘發(fā)疾病。因此,大多數(shù)男性都會特別重視如何補腎壯陽。那么,男人日常飲食…… 查看全文>>
摘要:日前,由中華中醫(yī)藥學會、人民網聯(lián)合主辦的“最美中醫(yī)”宣傳活動新聞發(fā)布會在北京國際會議中心舉行,會議揭曉了全國79名“最美中醫(yī)”名單。廣東省第二中醫(yī)院消化內科主任…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在不少男人都會有脫發(fā)的問題產生,加上現(xiàn)在人們的生活壓力比較大,所以男人脫發(fā)問題也愈加嚴重,未來能夠改善脫發(fā)情況,不少男人都會比較心急,總是會出現(xiàn)亂投醫(yī)的情況,…… 查看全文>>
摘要:在生活當中,肚子大的男人隨處可見,特別是一些中老年人,大部分都會有肚子大的問題,肚子大也就是表示腹部的脂肪堆積過多,腹部脂肪堆積過多更容易誘發(fā)心血管等慢性疾病。…… 查看全文>>
摘要:男人腎虧在時下社會是愈演愈烈,而這種情況會給男人的身體健康和性生活帶來直接的影響,不過如果男人們想要改善腎虧的情況也不是沒有辦法的,在平時男人可以采用以下幾種合…… 查看全文>>
摘要:很多男女關系中的性生活不和諧,多半也是因為男性不持久造成的,這也讓很多男性朋友甚是困惑,好端端的怎么就不行了呢,這都是什么原因導致的,今天,就來了解一下男性不持…… 查看全文>>
摘要:荷爾蒙是男人身體中很重要的一種激素,當男人進入青春期之后就會分泌這種物質,而這種物質的產生也代表男人走向成熟,但是一般來說男人的荷爾蒙如果分泌的太多了也不是什么…… 查看全文>>
摘要:男人最關注的就是自己的健康問題,一旦男人的健康受到威脅,那么不光會讓整個家庭陷入危機,也會讓男人有嚴重的心理創(chuàng)傷,而男人在平時如果有以下幾種身體表現(xiàn)的話,那么就…… 查看全文>>
摘要:更年期是人們都會經歷的一個階段,有些人都覺得只有女人會有更年期,但其實男人也是有更年期的,而男人想要知道自己的更年期有沒有到來,那么可以通過從身體的這五個表現(xiàn)來…… 查看全文>>
摘要:起床之后你一般都會做些什么呢?對于男人來說,如果想要一個健康的身體,那么在起床之后就可以做一些事情來幫助身體更加健康,以下這四個起床好習慣,你是否存在呢? 查看全文>>
摘要:男人出現(xiàn)性欲低下是比較多見的一個問題,出現(xiàn)這種情況的男人性生活質量會有明顯的下降,讓夫妻間的生活出現(xiàn)障礙,那么導致男人出現(xiàn)這種問題的因素究竟是什么呢?一起來看看…… 查看全文>>
摘要:時下,不少男人的肝功能都不是很好,其中這和男人長時間的飲酒,疲勞,不良生活習慣等都是有直接的聯(lián)系的,而當男人的肝臟出現(xiàn)健康問題之后,就會給身體帶來一些反應產生,…… 查看全文>>
摘要:一些老夫老妻長時間在一起生活多年后,就會出現(xiàn)厭倦期,對性生活沒有太大的喜好,這時要及時調整自己的這些不良情況,除了從心理上進行調節(jié)外,也要在生活習慣上做必要的糾…… 查看全文>>
摘要:如今,手機已經是人人必備品了,一旦手機離身就像少了點什么,這應該是大家的常態(tài),即便在上廁所的時候,也依舊會帶上手機,玩著玩著總會忘了“正事”,你來廁所是干嘛的?…… 查看全文>>
摘要:男士的皮膚好壞也是形象的代表,可是很多男性對于護理皮膚方面存在很多的疏漏,關鍵男性應該要學會善于護理自己,必須應該要掌握一些保養(yǎng)皮膚的小竅門。 查看全文>>
摘要:那女的頂梁柱,相信每一個男人都肩負著整個家庭的壓力,所以很多時候男人,往往肩負著沉重的壓力和負擔。心理壓力屬于一種不良的心態(tài),需要及時緩解,長時間會對健康造成嚴…… 查看全文>>
摘要:男生可能不像女生天生有護膚的天分,經常因為自己護膚知識的淺薄,而造成在護膚方面存在一些誤區(qū),那么男性護膚有哪些誤區(qū)呢? 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在很多人都加入了養(yǎng)生的行列中,不管是男性和女性養(yǎng)生,都應該選擇適合自己的養(yǎng)生方法才可以,而且大家都知道男人就是家里的頂梁柱,男性的健康也是關系著一個家庭的幸?!?查看全文>>
摘要:男性精子是非常脆弱的,精子生長和發(fā)育都離不開營養(yǎng)物質的供給,尤其是鋅元素,精氨酸和精子是至關重要的,在各種飲料里面會含有不良成分,影響到精子正常的成長,所以說有…… 查看全文>>
摘要:男性擁有健康才可以更好的應對工作,想要健康也是非常簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益的食物,做健康的男人并不難的,所以為大家推薦八款保健食物。 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在的社會,對于男性朋友們的要求是非常高的,同時也導致了男性同胞比女性更加的有壓力,而且大都從事一些繁重的體力活動,又臟又累,造成皮膚受到污染,變得異常的粗糙?!?查看全文>>
摘要:有很多男性平時應酬比較多,一日三餐不定時定量,一到晚上就會暴飲暴食,熬夜加班吃夜宵等都會對腸胃道帶來一定的傷害,男性腸胃不好怎么辦呢。 查看全文>>
摘要:工作壓力過大會導致男性出現(xiàn)頭痛的情況,導致疼痛的原因有很多,比如休息不夠、患上了腦腫瘤、內分泌出現(xiàn)紊亂等,當男性出現(xiàn)頭痛如何來緩解呢,不妨小編為大家分享一下。 查看全文>>
摘要:性功能,應該是男性最為看重的一種能力。試想一下如果沒有性生活,生活該會少了多少樂趣,這應該是所有的男性朋友不敢想象的事情,但事實上,現(xiàn)如今,很多男性朋友的性功能…… 查看全文>>
摘要:俗話說,男人不能說“不行”??山陙?,“不行”卻成為了越來越多男性難以啟齒的問題。實際上,大眾口中的“不行”,也就是男性勃起功能障礙(下文使用英文簡稱ED),它…… 查看全文>>
摘要:隨著時代的發(fā)展和思想觀念的改變,人們對于性話題不再如從前那般忌諱,不過談及男性“行不行”這種事關面子的問題,大部分人還是諱莫如深,甚至出現(xiàn)相關癥狀也是自行到藥店…… 查看全文>>
摘要:年輕時,用身體換錢;中年后,用錢換健康。糖尿病是老年人群中常見的慢性病,由于近些年來人們生活方式的改變、生活節(jié)奏的加快,導致原本老年人常見的疾病日趨年輕化,醫(yī)生…… 查看全文>>
摘要:在很多人固有思維當中,脫發(fā)是中年男人的專利,但近年來在網絡上不難發(fā)現(xiàn),脫發(fā)已經成為了越來越多年輕人的問題,甚至才20出頭的年輕人都嚷著自己要“禿”了,得要存錢做…… 查看全文>>
摘要:中年發(fā)胖看起來像是無法避免的生理現(xiàn)象,很多人也以此為借口心安理得地接受肥胖的現(xiàn)實。實際上,中年發(fā)胖不單只是肥胖的問題,還會導致高血壓、糖尿病等代謝疾病的發(fā)生。中…… 查看全文>>
摘要:對于肥胖的人來說,減肥方法有各式各樣,卻不是每個人都能堅持下來,獲得滿意的減肥效果。特別是對于嚴重肥胖或伴隨有代謝疾病的肥胖患者,減肥之路更為艱辛。減肥手術的存…… 查看全文>>
摘要:放眼人群之中,肥胖患者總是伴隨有糖尿病,這究竟是巧合還是有著必然的聯(lián)系?減重手術可以快速減輕體重,對于合并糖尿病的肥胖患者來說,減肥成功后,糖尿病是否也能同時治…… 查看全文>>
摘要:在日常生活中,我們不僅經常吃到雞蛋,而且在身體虛弱需要補充營養(yǎng)的時候,雞蛋更成為食品的首選。但也有人說,生病了其實不適合吃雞蛋,事實真的是這樣嗎?南方醫(yī)科大學南…… 查看全文>>
摘要:整天坐在電腦前工作,全身好僵硬,下班趕緊出去按摩放松一下!最近,無論是美容院還是spa水療中心,經常有花樣繁多的新項目推出,其中常包括按摩服務,既能美容又能放松…… 查看全文>>
摘要:近日,廣東省第二人民醫(yī)院關節(jié)外科專家提醒,絕大多數(shù)肩部疼痛其實另有原因,尤其是中老年人或經常從事體育鍛煉的人士都是肩部疼痛的好發(fā)人群,肩痛其實并非肩周炎,出現(xiàn)肩…… 查看全文>>
摘要:進入初冬是皮膚護理的關鍵時期,那么大家的護膚產品選對了嗎?大家的皮膚護理環(huán)節(jié)是否正確?下面就跟大家介紹一下?lián)Q季護膚的知識,避免陷入傷害皮膚的誤區(qū)。 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在,生活條件好,醫(yī)療設備也非常先進??梢驗榄h(huán)境污染、生活壓力、垃圾食品泛濫等問題,導致更多的人得疾病,大家都注重養(yǎng)生,尤其是男性朋友更要注意,要調整好自己的飲…… 查看全文>>
摘要:什么樣的男人最有魅力,當然是有腹肌的男人,但是想要腹肌是要付出代價的,那么男人怎么鍛煉才可以擁有腹肌呢?想要了解具體操作方法的朋友們,跟隨小編一起來看看吧。 查看全文>>
摘要:肺結核主要是因為肺部受到了結核桿菌的侵入,而引起的一種傳染性疾病,剛開始患者會出現(xiàn)輕微的咳嗽以及咳痰,隨著時間的推移會表現(xiàn)出來咳血以及咳嗽盜汗、食欲減退,肺結核…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在天氣變得越來越寒冷了,此時容易出現(xiàn)感冒腹瀉以及咳嗽等身體不適感,在冬季是進補的最佳時期,當男性身體出現(xiàn)不適時可以通過不同的方式來進行進補。 查看全文>>
摘要:男性朋友平時要做好私處保健,若是護理不當?shù)脑挄鹕称骷膊?,比如前列腺炎、附睪炎等,多注意私處衛(wèi)生,男性私處保健要注意三大原則。 查看全文>>
摘要:中年是身體健康的轉折點,工作壓力和生活壓力都比較大,同時也會招惹很多疾病,所以40歲之后一定要學會正確的養(yǎng)生知識,這樣才能夠防止疾病的發(fā)生。 查看全文>>
摘要:生活中所有的營養(yǎng)都是來自于飲食,因為有一部分男性工作比較繁忙,很少會關注身體狀況,再加上不節(jié)制的飲食會在身體中存留大量的毒素,其實生活中的一些食物可以幫助男性排…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在的男人不管是聚會還是娛樂活動都是比較多的,但是一些不良的生活習慣會讓男人的性能力受到損傷,那么男人在平時應該怎么去保護自己的性能力?一起來看看下文,具體的了…… 查看全文>>
摘要:對于男女雙方來說,性生活本來就是一件很正常的生理活動,適當且和諧的性生活也會促進兩人的感情,但對于這件事也要多注意,特別是男性在行房事的時候,要記住這4不要,不…… 查看全文>>
摘要:現(xiàn)在男性的工作壓力比較大而且應酬非常多,一日三餐不定時,甚至到了晚上會暴飲暴食,長時間下去會對胃部造成嚴重的傷害,刺激胃黏膜,再加上大量的吸煙和喝酒,勢必會導致…… 查看全文>>
摘要:如今,男性疾病非常普遍,一些男性朋友開始關注健康問題,根據相關數(shù)據表明,男性朋友的幾種主要疾病與飲食有關,尤其是癌癥、心臟病、腦血管疾病和糖尿病,那么需要什么食…… 查看全文>>