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17 歲身高 160CM 是否不再長高及應(yīng)對(duì)方法

我現(xiàn)在17歲了才160CM,請(qǐng)問我是不是不再長高了,我現(xiàn)在都成為學(xué)校的矮冬瓜了,怎么辦?

  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    17 歲身高 160CM 還有可能繼續(xù)長高。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高可能相對(duì)較矮,但并非絕對(duì)。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,長期睡眠不足會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊?,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高增長。 總之,17 歲仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。如果對(duì)身高增長有疑慮,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如骨齡測定等,以確定是否還有生長空間,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2025-01-22 01:04
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,一般男性長到24歲,你現(xiàn)在還有希望長高。多吃還改的食物或多運(yùn)動(dòng)。增加營養(yǎng),合理飲食。

    2016-02-19 02:23
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