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快 17 歲身高 160cm 正常嗎,能長(zhǎng)高嗎

已經(jīng)快到17歲了,可自己還是160cm

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尚春華 住院醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    普內(nèi)科

    身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。對(duì)于快 17 歲身高 160cm 的情況,需要綜合評(píng)估,有可能還能長(zhǎng)高,也可能已接近最終身高。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起重要作用。如果父母身高較矮,孩子身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊。缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)影響身高。 快 17 歲身高 160cm 能否繼續(xù)長(zhǎng)高因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長(zhǎng)高的空間。

    2024-11-14 12:35
  • 回答2

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    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,身高和遺傳性因素,后天的營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系,你這種情況建議可以到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線的檢查,只要是骨骺線沒(méi)有閉合,就有長(zhǎng)高的可能性。平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素鈣質(zhì)高的食物,喝些純牛奶大骨頭湯,多吃水果蔬菜等食物,保證充足睡眠不要熬夜,還要多加強(qiáng)身體的鍛煉,都利于身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

    2024-11-14 17:02
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