17 歲身高 1.62 米，父親 1.68 米，還能長多高？
17歲了才1.62米高爸爸1.68米？想得到怎樣的幫助：17歲了才1.62米高爸爸1.68米媽媽15.8米以前經(jīng)常熬夜初中的時候就沒高過的感覺初三后高了5厘米不知道我還能在高多少。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。對于 17 歲的青少年，仍有繼續(xù)長高的可能，但具體能長多高難以準(zhǔn)確預(yù)測。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期熬夜會影響生長激素分泌。 4. 運(yùn)動鍛煉：適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動有助于刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌情況：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平異常也會影響身高。 總之，17 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動等，有助于促進(jìn)身高增長。但最終能長多高因人而異，建議可以去醫(yī)院拍攝骨齡片，評估骨骺線的閉合情況，以更準(zhǔn)確地預(yù)測身高增長潛力。
2025-03-23 20:43
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