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17 歲身高 1.68 米還能否繼續(xù)長高?

我現(xiàn)在17歲才1.68米,不知道會(huì)不會(huì)再長高?

  • 回答3

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    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    17 歲身高 1.68 米是否還能長高,取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和內(nèi)分泌水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對(duì)較大。 2.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。如缺乏,會(huì)影響長高。 3.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量:生長激素在睡眠中分泌較多,良好的睡眠利于長高。 5.內(nèi)分泌水平:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常,可能影響身高。 總之,17 歲仍有長高的可能,但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院檢查骨齡等,以評(píng)估生長潛力。

    2025-03-20 16:25
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,身高一般與遺傳有關(guān),也與你身體鍛煉和營養(yǎng)的補(bǔ)充有關(guān),你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段,只要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多吃些瘦肉、蛋類等,平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,最好每天喝一杯牛奶,有助于長高。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,建議你要經(jīng)常做彈跳類的運(yùn)動(dòng),比如打籃球、跳高等,有助于促進(jìn)骨骼增長,注意要保證充足睡眠。

    2016-01-19 23:40
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    17歲還是有機(jī)會(huì)長高的。注意營養(yǎng)和鍛煉,尤其是打籃球。注意多跳。也可以平時(shí)讓父母幫忙拉抻一下你的腿,挺管用的

    2016-01-19 17:34
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