如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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千層白菜
主料：豬肉、雞蛋、大白菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒生雞絲掐菜
主料：雞蛋白、綠豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥蛋餃
主料：竹筍、香菇、小麥面粉、豆腐、青豆、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒螺絲面
主料：豬瘦肉、冬筍、韭黃、小麥面粉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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上?？оＨ飧?/a>
主料：牛肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞骨醬
主料：冬筍、童子雞 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鐵鍋蛋
主料：火腿、魷魚、圓白菜、香菇、雞蛋、玉蘭片、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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目魚大烤
主料：豬肉、虱目魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞卷肉
主料：豬大腸、豬肋條肉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香蕉奶凍
主料：椰子、香蕉、牛奶 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮淮山炒雞片
主料：山藥、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白玉黃蜂肉
主料：火腿、豬里脊肉、肥膘肉、冬筍、香菇、蝦仁、草魚、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋鹵子雞
主料：火腿、雞蛋白、童子雞 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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怪味玉兔肉
主料：芝麻、雞骨架 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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釀肉皮
主料：肥瘦豬肉、香菇、雞蛋、蝦米 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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觀音坐蓮
主料：香菇、干貝、鱖魚、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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萁菜蝦卷
主料：火腿、肥膘肉、香菇、蝦仁、冬寒菜、雞蛋白 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋“肉蛋”
主料：肥瘦豬肉、香菇、雞蛋、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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熏五香兔肉
主料：兔肉 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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弋陽雞
主料：母雞 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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小炒魚
主料：草魚、紅辣椒 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁排骨
主料：杏仁、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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信豐雞
主料：蠶豆淀粉、香菇、木耳、童子雞、豌豆苗 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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泡椒牛肉卷
主料：臘肉、雞腿菇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
