如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。
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西紅柿雙參地牛尾
主料：牛尾、胡蘿卜、山藥、香菜、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒開片魚
主料：豬肉、胡蘿卜、油菜、鯉魚、玉蘭片 功效：利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸烹子蟹
主料：海蟹 功效：活血化瘀、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉蝦蓉豆腐丸子
主料：豬肉、香菜、木耳、滑子菇、蝦仁、豆腐、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽中蝦
主料：香菜、海蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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扣肉
主料： 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燜排骨
主料：生菜、豬排骨 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴛鴦?wù)渲闇?/a>
主料：草魚、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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帶子上朝
主料：雛鴿、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常熬魚
主料：鲅魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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六味鐵板蟹
主料：牛肉、洋蔥、荸薺、香菜、螃蟹、紅辣椒 功效：清熱解毒、活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶西紅柿
主料：火腿、冬筍、香菇、海參、雞蛋、番茄、雞胸脯肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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侉燉目魚
主料：小麥面粉、雞蛋、鰨目魚 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五香糖熏兔肉
主料：兔肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三珍炒掐菜
主料：香菜、墨魚、海參、海蜇皮、綠豆芽 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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三絲白菜
主料：雞肉、火腿、白菜、香菇 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚香螃蟹
主料：雞蛋、泡椒 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘑菇鍋巴湯
主料：豬肉、絲瓜、鍋巴、蘑菇 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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薯仔咖喱雞煲
主料：甘薯、雞 功效：肢寒畏冷、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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生炒雞絲掐菜
主料：雞蛋白、綠豆芽 功效：清熱去火、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒肉末
主料：豬腿肉 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒木須肉
主料：豬肉、油菜、竹筍、木耳、雞蛋、雞蛋白 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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木樨干貝
主料：干貝、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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茭白牛肉絲
主料：牛肉、茭白 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
