如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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南乳豬手煲
主料：豬蹄、生菜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜牛肝湯
主料：芹菜、牛肝 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五彩拼盤
主料：豬瘦肉、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、豆腐干 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸奶銀耳水果羹
主料：蘋果、梨、獼猴桃、木瓜、酸奶 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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松子炒螺丁
主料：西芹、海螺、松子仁 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣椒炒雞丁
主料：辣椒、青椒、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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大蒜蹄筋
主料：豬蹄筋、萵筍、蒜頭 功效：防癌抗癌、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹香豉汁排骨
主料：豆豉、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋鱔魚淡菜
主料：豬肉、冬筍、香菜、淡菜、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋胖頭魚
主料：豬肉、冬筍、青蒜、香菇、粉皮、鰱魚頭 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋奶湯魚唇
主料：冬筍、香菇、牛奶、金華火腿、油菜心、魚唇 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清炒干貝
主料：干貝 功效：補(bǔ)氣、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜椒魚湯
主料：香菜、肉桂、桃仁、鳙魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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地鍋雞
主料：茄子、小麥面粉、雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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口蘑鴨片湯
主料：鴨肉、口蘑 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹肝腰
主料：豬肝、胡蘿卜、西芹、木耳 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶豆雪菜牛肉湯
主料：牛肉、蠶豆 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸多寶魚
主料：柿子椒 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥排骨盅
主料：山藥、豬排骨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹炒肉片
主料：豬肉、胡蘿卜、西芹 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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豆腐魚頭湯
主料：豆腐、鰱魚頭 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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脆漿鍋餅
主料：小麥面粉、春卷、紅豆沙、泡打粉 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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四季豆粥
主料：粳米、四季豆 功效：防癌抗癌、防暑、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒刀魚
主料：春筍、香菇、帶魚、豬油 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
