17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

家常菜菜譜 魚頭煮肥牛

2017-10-23 17:20:47      

魚頭的口感特點(diǎn)主要體現(xiàn)在嫩滑之上,它的吃法諸多,其中又以蒸、燜、煮等手法為主,尤其是在冬季,以魚頭煮湯和開鍋都是較受歡迎的做法。這次推薦的魚頭煮肥牛是近日拍攝時(shí)品嘗到的美味,魚頭富含膠質(zhì),而肥牛富含蛋白質(zhì)等易于為人體吸收的養(yǎng)分,兩相結(jié)合,營(yíng)養(yǎng)滋味,諸君不妨一試。

材料:魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克,鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。

做法:魚頭處理好,洗凈斬件,瀝干水分后以鹽涂勻,拍少許生粉,以平底鍋煎香至上色備用;肥牛洗凈備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,攢少許米酒,加入適量雞湯滾開,然后下魚頭和肥牛、唐芹段,調(diào)味后煮至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

徐闻县| 舞钢市| 日喀则市| 溧水县| 石林| 广南县| 宣威市| 濮阳县| 绵竹市| 绵竹市| 涡阳县| 营山县| 南陵县| 洛南县| 望奎县| 盐城市| 定安县| 富源县| 吉木萨尔县| 河曲县| 盐源县| 威远县| 兴安县| 平邑县| 潜江市| 岳阳县| 大悟县| 北票市| 东辽县| 贞丰县| 黄石市| 泌阳县| 称多县| 甘洛县| 黄浦区| 朝阳区| 广汉市| 绍兴市| 吐鲁番市| 乐至县| 宁强县|