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什么是產(chǎn)后抑郁癥

什么是產(chǎn)
后抑郁癥
如何判斷
很多新媽媽在初為人母后都避免不了一些小情緒，再加上身體上的疼痛；帶小寶寶的疲勞；待遇上的落差......

什么是產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火，嚴(yán)重時(shí)失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀(guān)絕望、自傷自殺。

如何判斷產(chǎn)后抑郁

在分娩后的短期內(nèi)，很多女性會(huì)出現(xiàn)情緒低落等輕度抑郁癥狀，但這并不是嚴(yán)格意義上的產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥需要經(jīng)過(guò)一個(gè)專(zhuān)業(yè)的診斷才能確診。從四個(gè)方面(癥狀表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、排除法、嚴(yán)重程度)著手，才能做到準(zhǔn)確地判斷產(chǎn)后抑郁癥。

癥狀表現(xiàn)

情緒低落，悶悶不樂(lè)，不愛(ài)說(shuō)話(huà);脾氣暴躁，容易激怒;思維遲緩，語(yǔ)言很少，反應(yīng)很慢，聯(lián)想障礙;行為動(dòng)作減少，不愿意做事; 失眠、食欲下降;自我評(píng)價(jià)很低，自責(zé)自罪;最重要一點(diǎn)是興趣感降低，對(duì)小孩完全沒(méi)有興趣。嚴(yán)重者會(huì)覺(jué)得自己活得很難受，生不如死，甚至?xí)霈F(xiàn)自傷自殺的觀(guān)念和行為。更可怕的情況是，患者因?yàn)閾?dān)心孩子在世界上受苦，先把孩子殺害而后自殺。

持續(xù)時(shí)間

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀至少持續(xù)一個(gè)星期。由于產(chǎn)婦在產(chǎn)后休息不好，可以在某一天出現(xiàn)抑郁的癥狀，但是讓她好好休息后，癥狀沒(méi)有了，這種情況不能診斷為產(chǎn)后抑郁癥。有些不嚴(yán)重的話(huà)，要持續(xù)一個(gè)月以上才能診斷出現(xiàn)。

排除法

除了根據(jù)癥狀表現(xiàn)以及持續(xù)時(shí)間診斷外，也需要排除其他一些情況。產(chǎn)后抑郁癥需要排除的情況有：生小孩前是否有過(guò)精神類(lèi)的疾�。豢此遣皇巧眢w感染了，引起發(fā)燒而出現(xiàn)一些精神問(wèn)題。此外，產(chǎn)婦是不是受到一些嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，比如說(shuō)丈夫外遇，丈夫?qū)λ魂P(guān)心，家庭環(huán)境問(wèn)題等，這些生活事件對(duì)她造成的影響。如果很明確是這種因素，我們也不診斷為產(chǎn)后抑郁癥。

嚴(yán)重程度

如果產(chǎn)婦的癥狀嚴(yán)重影響到了自身和孩子，如生活不能自理，甚至沒(méi)有能力照顧小孩，跟別人的溝通與交流都有問(wèn)題，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到心理科接受檢查與治療。

為何產(chǎn)后易患產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥在產(chǎn)后的1-3周是最容易發(fā)生的，所以家人一定要給予產(chǎn)婦多一點(diǎn)關(guān)心。

為什么產(chǎn)婦容易患產(chǎn)后抑郁癥呢?產(chǎn)后抑郁癥的病因非常復(fù)雜，目前還沒(méi)有明確的病因，但認(rèn)為有多方面的影響因素。其中，和一般的心理疾病一樣，與性格、成長(zhǎng)環(huán)境、家庭環(huán)境等因素有關(guān)系。而產(chǎn)后抑郁癥有一個(gè)特別的因素是產(chǎn)婦的內(nèi)分泌改變。因?yàn)樵袐D在妊娠期間，孕婦體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多種神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，分娩后這些激素突然下降，可能會(huì)導(dǎo)致情緒抑郁。

怎么治療產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙，輕則影響家庭關(guān)系，降低患者的生活質(zhì)量，重則會(huì)危及生命，甚至?xí)䦟?duì)寶寶做出傷害的行為，所以做到早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療非常重要。

確診為產(chǎn)后憂(yōu)郁癥后，不要過(guò)于害怕，目前治療產(chǎn)后抑郁癥的方法是很多的。輕者可以通過(guò)放松的治療方法，如音樂(lè)放松訓(xùn)練，自我暗示訓(xùn)練，調(diào)節(jié)呼吸或調(diào)節(jié)肌肉的緊張程度等。嚴(yán)重者需要進(jìn)行藥物治療。目前治療抑郁癥的藥物有二三十種，要根據(jù)病人不同的情況進(jìn)行選擇。建議病人藥物服用3個(gè)月到半年，如果嚴(yán)重的話(huà)，維持一年。另外，在用藥期間，產(chǎn)婦是不能哺乳的。所以說(shuō)，這是一個(gè)大的考驗(yàn)，必須要診斷清楚。

怎樣對(duì)待產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后新媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥最重要的一點(diǎn)是，產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，父母也要幫助產(chǎn)婦做好角色的轉(zhuǎn)換，讓她學(xué)會(huì)作為一位母親的責(zé)任，當(dāng)她能夠意識(shí)到母親的角色后，有了一定的責(zé)任感，注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子身上，相對(duì)來(lái)說(shuō)情緒會(huì)平穩(wěn)一些。

另外，家人需要注意產(chǎn)婦的情緒，給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心，過(guò)于關(guān)心會(huì)讓產(chǎn)婦感到有壓力。希望社會(huì)和家庭對(duì)患者多點(diǎn)關(guān)愛(ài)，多點(diǎn)理解，少些誤會(huì)，早日幫助患者解除抑郁癥、重獲快樂(lè)的生活。

媽媽們討論的話(huà)題

即問(wèn)即答

我有問(wèn)題問(wèn)大夫

產(chǎn)后抑郁癥，該怎么治療比較好？: 何書(shū)甲醫(yī)師 河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院內(nèi)科

保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，日常生活要有規(guī)律，在平時(shí)生活中要注意精神調(diào)理，保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗心態(tài)，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。[詳細(xì)]

忽然全身疼痛是產(chǎn)后抑郁癥引起嗎？: 江又平主治醫(yī)師 湖北省黃岡市浠水縣疾病預(yù)防控制中心

鑒于你的描述資料顯示，根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，考慮為：可能是纖維肌痛綜合癥，它以全身多處肌肉疼痛為主，伴有疲乏無(wú)力等多種其他癥狀的非關(guān)節(jié)性風(fēng)濕病，往往呈呈對(duì)稱(chēng)分布，多為女性.....[詳細(xì)]

產(chǎn)后18天，總是莫名其妙的想哭。對(duì)什么都沒(méi)有興趣。感覺(jué)孩子是個(gè)累贅。: 郭立軍醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院內(nèi)科

你好，這個(gè)現(xiàn)在是正常的，不過(guò)寶媽還是要想開(kāi)點(diǎn)，要控制情緒，不要無(wú)意中傷害身邊的人。慢慢都會(huì)好的。[詳細(xì)]

產(chǎn)后抑郁癥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致自殺？: 申蘭闊醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院全科

你好，如果分娩以后抑郁癥有自殺的危險(xiǎn)。這個(gè)情況下需要積極服用藥物抗精神病藥有幫助。需要保持心情舒暢和注意休息。不能喝茶喝咖啡。[詳細(xì)]