摘要：兩手抱頭后，手指交叉，第一拍，稍低頭，兩肘向兩側(cè)張開(kāi)。第二拍，用力抬頭，兩手向前用力，與頭對(duì)抗，不使后仰。三四拍同一二拍。 查看全文>>

摘要：最后，就需要患者能夠經(jīng)常鍛煉身體，強(qiáng)健自己的體魄。積極參加體育鍛煉，持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失?！?查看全文>>

摘要：心理治療和性感訓(xùn)練：這是了解患者心理因素給予輔導(dǎo)和訓(xùn)練相結(jié)合方法，最簡(jiǎn)單易行，尤其適用于青年或新婚夫婦，要求夫婦共同求診，適當(dāng)應(yīng)用藥物。 查看全文>>

摘要：當(dāng)你有生理需求之時(shí)，另一半?yún)s在看玩網(wǎng)游？是不是很掃興呢，千萬(wàn)不要直接告訴他你的性愛(ài)欲望，不妨用你的小動(dòng)作去激發(fā)他，讓他瞬間明白你的用意，這時(shí)在去滾床單真是別有一…… 查看全文>>

摘要：射精障礙是危害性非常強(qiáng)的一種疾病，危害性大，我們要知道這種病癥的致病因素，做好平時(shí)的防范措施。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在脫發(fā)是很多男性都會(huì)遇到的現(xiàn)象，而導(dǎo)致脫發(fā)的原因是什么呢？男性脫發(fā)該怎么預(yù)防呢？下面我們一起來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：臨床治療不分型、不對(duì)因：對(duì)于確診的勃起功能障礙，在實(shí)際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因?qū)嵤﹤€(gè)性化的治療，只有這樣才確實(shí)有效。但臨床中很多醫(yī)院對(duì)于陽(yáng)痿治療不分型也不…… 查看全文>>

摘要：遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒，做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或…… 查看全文>>

摘要：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的…… 查看全文>>

摘要：樹(shù)立性的正確認(rèn)識(shí)。由于我國(guó)受到幾千年封建思想的影響，把性知識(shí)神秘化，或視為下流淫穢，從不公開(kāi)討論，只是私下流傳，更少有人研究。其實(shí)，性與飲食、大小便一樣，都是生…… 查看全文>>

摘要：在治療性生理功能障礙前，我們先必須進(jìn)行相應(yīng)排查，看看是否是由器質(zhì)方面引起的性功能障礙，必要時(shí)可采用手術(shù)治療。如果屬于精神性方面的，就要進(jìn)行心理治療，再輔以藥物治…… 查看全文>>

摘要：有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛(ài)體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。 查看全文>>

摘要：即成年人性欲減退，表現(xiàn)為無(wú)主動(dòng)的性要求，主要由于心理因素和年齡因素所致，如：夫妻感情不融洽，工作生活壓力大，年齡老化性欲逐漸減低等。其次為內(nèi)分泌因素，另外，全身…… 查看全文>>

摘要：注重性生活常識(shí)的了解：專家指出，性生活時(shí)間短怎么預(yù)防還可以通過(guò)了解更多的性生活常識(shí)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性生活方法和性反應(yīng)過(guò)程。 查看全文>>

摘要：首先要觀察患者的外貌，檢查第二性征的發(fā)育情況；檢查外生殖器有無(wú)畸形、外傷，塞丸大小、質(zhì)地、有無(wú)畸形。疑有生殖道炎癥時(shí)，應(yīng)做直腸指檢，檢查前列腺和精囊的大小。質(zhì)地…… 查看全文>>

摘要：精神因素。精神抑郁、恐懼心情、神經(jīng)過(guò)敏癥均可使性欲低下，非性生活性行為習(xí)慣存在也常引起性欲減退，這是性驅(qū)動(dòng)力被扭曲的結(jié)果，一般日常生活的壓力與性驅(qū)動(dòng)力呈負(fù)相關(guān)，…… 查看全文>>

摘要：煙酒可導(dǎo)致陰莖勃起障礙。使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)。且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。臨時(shí)飲酒可導(dǎo)致男性…… 查看全文>>

摘要：先在跑前活動(dòng)一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。跑的距離長(zhǎng)短可以根據(jù)自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。 查看全文>>

摘要：將杜仲、五味子加水適量煎煮40分鐘，去渣，加熱濃縮成稠液備用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，調(diào)以杜仲等的濃縮稠液、醬油、姜蔥、料酒等出鍋。 查看全文>>

摘要：多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性…… 查看全文>>

摘要：針對(duì)性功能障礙復(fù)雜的病因，對(duì)與性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測(cè)，包括性激素水平、前列腺、勃起測(cè)定、陰莖血流量、血糖、血壓等，需要明確是不是存在什么前列腺炎，…… 查看全文>>

摘要：為了生活，男性朋友們?nèi)找姹疾?，這需要有豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)提供身體所需。而很多男性朋友不注意飲食，即不衛(wèi)生也不規(guī)律，嚴(yán)重影響健康，使身體素質(zhì)日漸下降，性功能也會(huì)隨之下…… 查看全文>>

摘要：在治療性生理功能障礙前，我們先必須進(jìn)行相應(yīng)排查，看看是否是由器質(zhì)方面引起的性功能障礙，必要時(shí)可采用手術(shù)治療。如果屬于精神性方面的，就要進(jìn)行心理治療，再輔以藥物治…… 查看全文>>

摘要：我們都知道如果男性的龜頭沒(méi)有做好衛(wèi)生護(hù)理就會(huì)感染疾病，而龜頭炎就是比較常見(jiàn)的一種龜頭疾病。那么，這一疾病的危害是什么呢？有什么比較好的預(yù)防方法呢？ 查看全文>>

摘要：韭菜子3克，粳米90克。先將韭菜子淘洗干凈、曬干，微炒一下，研成細(xì)粉；再把淘洗干凈的粳米放人鍋中，加人清水適量煮粥，待粳米半熟時(shí)人菜子粉攪勻，繼續(xù)煮至米熟粥成即…… 查看全文>>

摘要：揉捏臀部。揉捏可刺激臀部深層的肌肉神經(jīng)。淋浴時(shí)揉捏更感舒適。揉捏前手上最好涂少許潤(rùn)滑劑，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，會(huì)感到不適，放松后即好轉(zhuǎn)。 查看全文>>

摘要：摩擦雙耳和腎府。在平時(shí)經(jīng)常摩擦雙耳是有好處的，而且隨時(shí)都可以進(jìn)行，比如晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度…… 查看全文>>

摘要：治療男性性功能障礙可以運(yùn)用行為療法，這種治療起來(lái)非常簡(jiǎn)單：是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法，它是通過(guò)圍繞性興奮或性高潮能力為軸心，運(yùn)用變換刺激方式和強(qiáng)化訓(xùn)…… 查看全文>>

摘要：要改變不良的生活方式以及不良的心態(tài)。酗酒、過(guò)勞、不講衛(wèi)生、急躁等都易導(dǎo)致心身疾??；生活有規(guī)律、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、淡薄名利的處事方式有助于身心健康，使家庭生活協(xié)調(diào)和諧…… 查看全文>>

摘要：超重可以引起很多健康問(wèn)題，包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經(jīng)，那么就可能導(dǎo)致勃起功能障礙。 查看全文>>

摘要：首先我們要先檢查自身的基礎(chǔ)體溫，這個(gè)是檢查黃體功能最簡(jiǎn)單最常用的方法，黃體功能在分泌孕激素時(shí)下丘腦的體溫會(huì)明顯升高，如果出現(xiàn)體溫比較緩慢的上升和高溫中間有陷落等…… 查看全文>>

摘要：普及性知識(shí)教育，正確對(duì)待性的自然生理功能，減輕對(duì)房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性勃起功能障礙的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：性交障礙：包括性交昏厥、性交失語(yǔ)、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等。 查看全文>>

摘要：不管男性還是女性，都有可能受到性功能障礙的困擾，這是一種人們都不愿意面對(duì)的疾病，因?yàn)樗鼛?lái)的不但是身體上的問(wèn)題，而且還關(guān)系著家庭的幸福和和諧。而抑郁癥可能會(huì)導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：冷靜對(duì)待糟糕的心情：遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體…… 查看全文>>

摘要：首先，很多男性都喜歡趴著睡，認(rèn)為這樣睡著舒服。其實(shí)，這種姿勢(shì)不但會(huì)壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會(huì)壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢(shì)不利于陰囊散…… 查看全文>>

摘要：排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。 查看全文>>

摘要：男性朋友應(yīng)該培養(yǎng)正確的性觀念，樹(shù)立良好的性習(xí)慣，做到飲食有節(jié)，房事要適度，不縱欲不濫交，做到這些點(diǎn)，將有助男性預(yù)防性功能障礙等男科疾病。 查看全文>>

摘要：無(wú)論男或女，由于性生活時(shí)情緒過(guò)分激動(dòng)、興奮，或過(guò)于緊張、焦慮，引起一系列不良的神經(jīng)反射，造成全身周圍血管擴(kuò)張，腦供血相對(duì)不足，產(chǎn)生一過(guò)性腦缺血，以致在性生活過(guò)程…… 查看全文>>

摘要：從醫(yī)學(xué)角度稱，慢性前列腺炎和性功能障礙一些病癥并沒(méi)有必然聯(lián)系，但是前列腺功能的減退或者是病患，長(zhǎng)久時(shí)間下，會(huì)造成極大的患者心理負(fù)擔(dān)，最后造成患者引發(fā)抑郁等不良情…… 查看全文>>

摘要：脊髓馬尾損傷容易出現(xiàn)性功能障礙，主要是由于骶段副交感神經(jīng)中樞位于第2-4骶髓節(jié)的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元發(fā)出的神經(jīng)纖維支配球狀海綿體，興奮時(shí)可以使該肌收縮，阻礙陰莖靜脈的回流…… 查看全文>>

摘要：性高潮障礙。可進(jìn)行正常的生活。只是缺乏性高潮或不明顯。但不可強(qiáng)調(diào)此問(wèn)題，只要雙方感受良好，和諧愉快。這個(gè)環(huán)節(jié)不一定是主要問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：性功能障礙的癥狀是很多的，有的患者的癥狀比較嚴(yán)重，完全無(wú)法進(jìn)行性生活，而有的患者則不太嚴(yán)重，容易被忽視。但是不管是哪種情況，性功能障礙的危害其實(shí)都是較大的，最常…… 查看全文>>

摘要：應(yīng)該及時(shí)分散注意力，多參加戶外活動(dòng)，比如打籃球等，多和朋友聊天，白天應(yīng)該多勞累晚上就應(yīng)該容易疲勞睡覺(jué)了，盡量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像，慢慢習(xí)慣就就不會(huì)了。晚上…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)人在過(guò)去的與性有關(guān)的經(jīng)歷中如果遭到了嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對(duì)待或者傷害，就會(huì)留下難以消除的心理創(chuàng)傷，很容易形成條件反射。這種人一旦再次面臨性的情景，就會(huì)無(wú)…… 查看全文>>

摘要：男性朋友如果患上性功能障礙將會(huì)影響到患者的自尊心和心理健康，對(duì)男性朋友危害性非常大?？捎绊懕救诵睦硪蛩睾途駹顟B(tài)，出現(xiàn)憂郁、自卑、緊張、恐懼心理。 查看全文>>

摘要：很多勃起障礙患者寧用保健品也不用正規(guī)藥品，而實(shí)際上，市場(chǎng)上很多所謂的保健品違規(guī)添加了西藥成分，劑量卻很不穩(wěn)定，有時(shí)劑量很大，有時(shí)卻很小，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)男性健康造成…… 查看全文>>

摘要：調(diào)查顯示，多數(shù)性功能障礙患者都同時(shí)患有慢性病。性功能障礙的危害，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致性功能障礙，并通過(guò)性功能障礙先期…… 查看全文>>

摘要：男性性功能障礙的內(nèi)分泌治療，主要指對(duì)睪酮和絨毛膜促性素的應(yīng)用，早在本世紀(jì)初，睪酮曾被作為返老還童的藥物，風(fēng)靡于世，當(dāng)時(shí)被命名為“男性荷爾蒙”，有“強(qiáng)身”之功。今…… 查看全文>>

摘要：有氧健身操是在音樂(lè)的伴奏下鍛煉全身的健身運(yùn)動(dòng)。有氧健身操除了主要由氧氣參與供能外，還要求全身主要肌群參與，運(yùn)動(dòng)連續(xù)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間并且是有韻律的運(yùn)動(dòng)。有氧健身操能鍛…… 查看全文>>