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摘要：黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性經(jīng)常會(huì)遇到的情況，因個(gè)人情況的不同，其痛經(jīng)的程度也不同，痛經(jīng)影響了患者的正常工作和生活。那么痛經(jīng)的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：女性子宮發(fā)生肌痙攣性收縮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)。原發(fā)性痛經(jīng)的原因與宮頸管或者宮頸內(nèi)口狹窄、子宮過度后傾后屈等情況有關(guān)。當(dāng)子宮內(nèi)經(jīng)血不能夠順利流出體外時(shí)，子宮需…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于痛經(jīng)的出現(xiàn)，很多女性都只能是抱著強(qiáng)忍的態(tài)度去對(duì)待。其實(shí)，很多引起痛經(jīng)的原因很大一部分的原因是由于自身的關(guān)系。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大，導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣，血鈣降得更低也是痛經(jīng)的因素，時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。 查看全文>>

摘要：因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期時(shí)的緊張情緒。另外每100克蜂蜜中含有B…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)飲食不要吃冰冷食物，可吃溫?zé)崾澄?。月?jīng)期不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是一種女性常見的病癥，時(shí)刻困擾著女性的日常生活，該如何治療痛經(jīng)呢？ 查看全文>>

摘要：多吃香蕉就可以治療痛經(jīng)，那是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。女性痛…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外，還可采取運(yùn)動(dòng)療法。治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系。而益母草可通過松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經(jīng)的作用；雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用，二者結(jié)合可以起到行氣、養(yǎng)血、活血、…… 查看全文>>

摘要：通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。 查看全文>>

摘要：這類人群可以等分量的生姜（或干姜）、大棗、紅糖煎湯溫?zé)岱谩Ｈ绻唇?jīng)嚴(yán)重的，可以川紅花三錢，沖泡熱開水當(dāng)茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 查看全文>>

摘要：紅酒燉蘋果的做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后，即可食用。 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛； 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)：避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：第一種類型：氣血虛弱推薦黑豆大棗湯，配料：黑豆，大棗，紅糖。功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。 查看全文>>

摘要：溫經(jīng)和血湯材料及用法：白術(shù)、桂枝、當(dāng)歸、澤瀉、香附子各6g，茯苓、益母草各9g，川芎、延胡索各4.5g。每日1劑，水煎2次，早晚分服。功效：溫脾化濕，和血調(diào)經(jīng)。 查看全文>>

摘要：子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：妙招1：多吃素。有研究表示，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變女性體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛…… 查看全文>>

摘要：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)很多女性都會(huì)用熱水治療，但是在實(shí)際調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不少女性在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，用熱水反而加重了痛經(jīng)的情況。專家指出，這是由于有的女性痛經(jīng)并非宮寒所致，因此這樣…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)研究顯示，高熱量的甜食確實(shí)能夠增加血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經(jīng)痛。而巧克力又含有大量的單糖，可使糖份迅速為人體吸收，并且巧克力本…… 查看全文>>

摘要：是現(xiàn)在非常有效的一種解決女性痛經(jīng)嘔吐的方法。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)對(duì)“熱溫療法”感覺有效的只是虛寒體質(zhì)的人，并非所有人都適用，而且就算是虛寒體質(zhì)的人，其作用也是有限的。 查看全文>>

摘要：不要吃含有咖啡因的食物，在經(jīng)期一定要注意忌口。對(duì)于過咸和過甜的食物要少吃，這些食物會(huì)導(dǎo)致你脹氣和行動(dòng)出現(xiàn)緩慢，應(yīng)該多吃水果蔬菜、雞肉、魚肉，盡量做到少吃多餐，而…… 查看全文>>

摘要：首先女性朋友們要相信痛經(jīng)是完全可以治好的，在一定的時(shí)間里通過經(jīng)期衛(wèi)生、心理衛(wèi)生講座和治療，要保證生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。 查看全文>>

摘要：患者平素應(yīng)多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。 查看全文>>

摘要：核桃仁富含亞油酸，入湯有健體潤(rùn)膚、黑發(fā)、補(bǔ)中益氣的功效，此品補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，并有緩解疲勞的功效，可有效緩解痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)，臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：好發(fā)于28—40歲的女性，因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營(yíng)扎寨”。受卵巢激素影響而增殖、出血，由于經(jīng)血不能流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收…… 查看全文>>

摘要：有些女性不明自己痛經(jīng)的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經(jīng)問題。其實(shí)這也是痛經(jīng)治療誤區(qū)。因?yàn)闃?gòu)成女性痛經(jīng)的原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，根據(jù)不同原因造成的痛經(jīng)，…… 查看全文>>

摘要：榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以生吃榴蓮也可有效治療痛經(jīng)。但是切記，選擇榴蓮時(shí)，一定挑選熟榴蓮為佳，一般七八成熟即可。因?yàn)檫@樣榴蓮不但香味濃，鮮美，而且有利身體健康，尤其春…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹，程度較重以致影響生活及工作質(zhì)量者稱為痛經(jīng)。其分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)青少年常見，查不出具體原因，可能與月經(jīng)期…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)，是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱…… 查看全文>>

摘要：婦女在行經(jīng)期間或經(jīng)期前后，下腹作痛，或伴有惡心嘔吐，甚至不能堅(jiān)持工作，每在經(jīng)前經(jīng)后或行經(jīng)期間就經(jīng)常發(fā)生，這就是所謂的痛經(jīng)，痛經(jīng)原因有很多，以虛寒，氣滯，瘀阻，風(fēng)…… 查看全文>>

摘要：夏天，食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染…… 查看全文>>

摘要：女性生理期痛經(jīng)并不是無緣無故的，少部分人是因?yàn)榻?jīng)期飲食不當(dāng)或者是照顧不周引起的，而大多數(shù)人每逢經(jīng)期必痛很有可能是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，氣血兩虧和寒凝血瘀這兩種體質(zhì)的人…… 查看全文>>

摘要：消除對(duì)痛經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。 查看全文>>

摘要：相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感。雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安，所以進(jìn)行痛…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于現(xiàn)代白領(lǐng)來說，通常是一忙便會(huì)忙上一天，因此女性喝水的時(shí)間便會(huì)很少，上廁所的時(shí)候也少，那么對(duì)于這種憋尿的情況，對(duì)女性的身體造成哪些影響呢？ 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的癥狀輕的可能只是痛到冒冷汗、惡心，重則有人痛到打滾、休克。要讓自己輕松地度過痛經(jīng)的日子，醫(yī)生建議，可以多休息及服用止痛藥來減輕不舒服。不過，治療經(jīng)痛的止痛…… 查看全文>>

摘要：治痛經(jīng)何必非吃藥？ 按摩方法亦奏效引起月經(jīng)不調(diào)的塬因很多，如精神因素、勞累過度、生活規(guī)律改變、飲食改變、環(huán)境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫(yī)認(rèn)為，本病與腎、肝、…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的治療大多都尋民間偏方，但真正管用的少之又少，要想通過食療解除痛經(jīng)之痛，平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經(jīng)時(shí)可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生?？煞靡话惴翘禺愋灾雇此帯Ｈ缢畻钏猁}類，有退熱止痛之效。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>