不同體質(zhì)痛經(jīng)的不同食療方法

第一種類型：氣血虛弱推薦黑豆大棗湯

配料：黑豆，大棗，紅糖。功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。

第二種類型：氣滯血瘀型推薦砂仁豬肚湯

配料：砂仁、田七、豬肚。功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。

第三種類型：寒凝血瘀型推薦茴香、胡椒燜牛肉

配料：茴香、胡椒、牛肉、紹酒。功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。

第四種類型：肝腎不足推薦黑豆米酒雞蛋湯

配料：黑豆，雞蛋，米酒。功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。