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摘要：利用天然食物補(bǔ)充雌激素。處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對(duì)疼痛的忍受度也降至最低，這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。 查看全文>>

摘要：避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。 查看全文>>

摘要：女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢；另外，女性裸睡的時(shí)候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是困擾著很多女性的一種疾病，很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，但是緩解痛經(jīng)的方法有很多，食療的方法也是很多人的選擇。作為女性來說，一定要重視自己的健康問題，多注意自…… 查看全文>>

摘要：女性的腰部纖細(xì)迷人，但它不僅是風(fēng)景，也是一處健康敏感區(qū)。秋冬季若經(jīng)常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導(dǎo)致女性宮寒。女性宮寒就會(huì)造成手腳冰涼、痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素含量減至最低，對(duì)疼痛的忍受度也極低，經(jīng)期子宮強(qiáng)烈收縮使得女性難以忍受，可出現(xiàn)面色蒼白、神疲乏力，嚴(yán)重者引起休克。此時(shí)期可利用天然食物補(bǔ)充雌激素…… 查看全文>>

摘要：口服避孕藥中的雌，孕激素聯(lián)合治療，每日服炔雌醇與炔諾黃體酮，連服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次，連20~22天，達(dá)到抑制排卵的目的，使痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。 查看全文>>

摘要：疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。 查看全文>>

摘要：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進(jìn)體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時(shí)候，子宮肌肉處于過度收縮，會(huì)引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經(jīng)經(jīng)期疼…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些小節(jié)，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌治療：痛經(jīng)多發(fā)生在排卵周期，故對(duì)少數(shù)頑固性痛經(jīng)病人可用性激素來抑制排卵及子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，減少前列腺素合成，達(dá)到緩解疼痛。 查看全文>>

摘要：食物方面：月經(jīng)期間應(yīng)該避免生冷、辛辣等刺激性的食物，生冷刺激性的食物會(huì)加重月經(jīng)的疼痛。在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些酸性食物，酸性食物有緩解疼痛的功能。 查看全文>>

摘要：女貞子10克，甲魚1只，女貞子用布包同甲魚一起煮，放調(diào)味食用。 查看全文>>

摘要：不少女性都把這種不適和疼痛當(dāng)作“家常便飯”，以為忍過去就沒事了，殊不知痛經(jīng)其實(shí)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而導(dǎo)致小腹部輕度的…… 查看全文>>

摘要：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家指出，服鈣質(zhì)的女性，會(huì)比沒有服的少出現(xiàn)經(jīng)痛。而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。因此，可以嘗試在經(jīng)前、經(jīng)中，增加鈣、鎂攝入量…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：歸蛋益母粥：取當(dāng)歸15克，益母草30克，雞蛋3個(gè)，粳米30克。先將當(dāng)歸、益母草煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液，與粳米、雞蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次…… 查看全文>>

摘要：保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以在經(jīng)期除了要多穿衣物之外，還可以通過一些…… 查看全文>>

摘要：保持心情愉悅：月經(jīng)病患者心情的好壞，對(duì)病情有很大影響。月經(jīng)來時(shí)有不少患者會(huì)產(chǎn)生恐懼與緊張的心理?；颊邞?yīng)自己調(diào)節(jié)精神，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來潮之前與經(jīng)期，更…… 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點(diǎn)冰…… 查看全文>>

摘要：飲食對(duì)于痛經(jīng)的預(yù)防和治療有著非常重要的作用，女性在月經(jīng)來潮之前幾天，飲食要吃的清淡一點(diǎn)而且要是容易消化的食物。一定要避免食用生冷和堅(jiān)硬的食物，這么做也是為了避免…… 查看全文>>

摘要：勿使用利尿劑：很多女性以為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。這是緩解痛經(jīng)的方法…… 查看全文>>

摘要：取黑豆60克，雞蛋2枚，米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮，蛋熟去殼再煮數(shù)分鐘，沖入米酒服，每天2次，連用20天為1個(gè)療程。適用于氣血雙虧之痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是生理上不通暢造成的，后者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果用藥不當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮…… 查看全文>>

摘要：山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化淤止…… 查看全文>>

摘要：女性生殖器官，包括子宮、輸卵管、卵巢及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜等發(fā)生感染時(shí)稱為盆腔炎。感染途徑主要是性交或人流手術(shù)。如不徹底治療，急性盆腔炎就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性盆腔…… 查看全文>>

摘要：酒：酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)一定要合理營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充維生素e類食品，還要根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)型的需要，進(jìn)行調(diào)理。也可以適當(dāng)喝酒，可以起到緩?fù)吹淖饔谩?查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)：其實(shí)女性內(nèi)分泌失調(diào)能導(dǎo)致機(jī)能發(fā)生很大的變化，也會(huì)引起很多疾病的發(fā)生。如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶增多、氣血不足等，如出現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)去專業(yè)的醫(yī)院檢查和…… 查看全文>>

摘要：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。 查看全文>>

摘要：飲食宜清淡，易消化，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食?；蛘咴谕唇?jīng)出現(xiàn)之…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細(xì)胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導(dǎo)致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者的衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)期，更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)，這是痛經(jīng)的調(diào)理中比較重要的一點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤：子宮肌瘤是引起女性痛經(jīng)的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激，患者子宮肌瘤會(huì)產(chǎn)生收縮而發(fā)生痙攣性疼痛，從而引起女性痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮雞蛋功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。 查看全文>>

摘要：女性平時(shí)或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽(yáng)，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素如果含量升高，就會(huì)使子宮肌纖維收縮引起痛經(jīng)，也是女性痛經(jīng)的一個(gè)重要原因。因此很多患者在檢查時(shí)前列腺素含量都比正常女性要高。 查看全文>>

摘要：非甾體類抗炎藥 ：對(duì)乙酰氨基酚 （撲熱息痛、泰諾 ） ，300～ 500毫克口服 ，每日 3～ 4次 ；阿司匹林片 ，500毫克口服 ，每日 3～ 4次 ；布洛…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是一種常見的婦科病 ，其臨床特征是經(jīng)行小腹疼痛 ，伴隨月經(jīng)周期而發(fā)作 ，疼痛可引及全腹或腰骶部 ，或外陰、肛門墜痛、輕者尚可忍受 ，重者往往由于劇痛而出現(xiàn)冷…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌系統(tǒng)是非常重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，對(duì)女性的身體健康起著非常重要的作用。而同時(shí)內(nèi)分泌紊亂是引發(fā)痛經(jīng)的原因之一，但是，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的原因卻是多種多樣的，…… 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜異位癥：通俗來講是因子宮內(nèi)膜跑到子宮以外的地方“安營(yíng)扎寨”，受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發(fā)痛…… 查看全文>>

摘要：1、10歲-19歲。10歲-19歲的少女如出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一般無需特殊治療，主要是因?yàn)樘幣o開口，一定程度上會(huì)抑制經(jīng)血的正常排出，進(jìn)而引發(fā)痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：子宮環(huán)是子宮腔內(nèi)的外來物體，有刺激發(fā)炎的作用，使很多的白細(xì)胞在它的周圍，釋放出大量前列腺素，導(dǎo)致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期不注意衛(wèi)生：在月經(jīng)期間，女性如果自己的衛(wèi)生沒有做好，不注意使用的衛(wèi)生用品要清潔，過早開始性生活，有很多性伴侶等，這些都容易引起疾病，導(dǎo)致痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)的發(fā)病機(jī)制與前列腺素活性密切相關(guān)。痛經(jīng)患者體內(nèi)的前列腺素含量遠(yuǎn)高于無痛經(jīng)女性。如機(jī)體的前列腺素釋放功能異常，就會(huì)引發(fā)分泌期的子宮內(nèi)膜以及血液中前列腺素含量異…… 查看全文>>