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摘要：從肚臍以下，約四指寬度距離的下方，到陰毛際的邊緣，也是按摩痛經(jīng)的有效穴位。將四指并攏，用中指慢慢做指壓，能消除痛感。 查看全文>>

摘要：很多MM往往望榴蓮的高熱量而卻步，但是榴蓮對(duì)女生卻有不少好處，其性熱，味甘，有活血散寒、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽之功效。榴蓮經(jīng)常被用作病后或者產(chǎn)后護(hù)理食物，以活血散寒…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)多食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜。此外，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎…… 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)功效：養(yǎng)血、溫經(jīng)活血，輔助治療小腹冷痛，量少色暗。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)怎么辦？一些流傳下來的土辦法往往能解一時(shí)之需。今天，我們?yōu)槟榻B的這些辦法，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的沉淀，堪稱“姥姥級(jí)”，無論是安全性還是有效性，都令人信服。 查看全文>>

摘要：子宮肌瘤是引起女性痛經(jīng)的常見原因。受子宮黏膜下肌瘤的刺激，患者子宮肌瘤會(huì)產(chǎn)生收縮而發(fā)生痙攣性疼痛，從而引起女性痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)是會(huì)導(dǎo)致不孕的，不過原發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致不孕的概率相對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致不孕的概率要低。 查看全文>>

摘要：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。逐日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)期出血過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女人最大的疼痛折磨之一，常常讓他們不知所措，可痛經(jīng)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)更可怕，中醫(yī)提示，5大痛經(jīng)錯(cuò)誤讓女人越來越痛！ 查看全文>>

摘要：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 查看全文>>

摘要：保持飲食均衡，少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)候，便會(huì)選擇捂住腹部，實(shí)則這樣起不到緩解作用。所以，我們不妨試著輕緩的對(duì)腹部進(jìn)行按摩。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、…… 查看全文>>

摘要：花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢？中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之…… 查看全文>>

摘要：益母草能夠起到治療月經(jīng)不調(diào)的作用，它對(duì)于產(chǎn)后的血暈和腹痛都有不錯(cuò)的療效，此外還可以用于跌打損傷的治療，對(duì)于女性的盆腔炎也有一定的療效哦。 查看全文>>

摘要：此食療方有養(yǎng)血止痛、溫經(jīng)祛淤的養(yǎng)生功效。對(duì)于長(zhǎng)期受痛經(jīng)或體寒貧血的女性有一定的功效，但因月經(jīng)不調(diào)所引起的腰痛效果也很好。 查看全文>>

摘要：熱水袋是用于取暖的常見用品，一般冬季使用它的人很多。其實(shí)熱水袋不但可以用于取暖，也可以用于緩解女性的痛經(jīng)癥狀！ 查看全文>>

摘要：準(zhǔn)備粗鹽粒500克左右（可選用粗海鹽），加入紅花15～30克、莪術(shù)15～30克，放入鐵鍋內(nèi)干炒約10分鐘，待海鹽發(fā)黃發(fā)熱后，把中藥鹽鏟起，放入厚一點(diǎn)的棉布做成的…… 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊。將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風(fēng)散寒，改善痛經(jīng)癥狀。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，如果此時(shí)艾灸，可以活血化瘀，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。 查看全文>>

摘要：夏季炎熱，穿露臍裝，赤腳穿涼鞋，大量吃冷飲，用冷水洗澡，整夜吹著空調(diào)入睡等都是夏季最為常見的生活習(xí)慣，專家表示這些不良的行為都會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)體外受風(fēng)寒，使寒氣凝于…… 查看全文>>

摘要：專家表示，不少女性在產(chǎn)后痛經(jīng)情況有所緩解，甚至有些女性在生產(chǎn)完之后痛經(jīng)癥狀基本上消失了。這是因?yàn)樯俗訉m中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種有多種功能的…… 查看全文>>

摘要：性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質(zhì)。這種人痛經(jīng)大多是刺痛，情緒的動(dòng)蕩會(huì)加重疼痛的程度。所以在經(jīng)期保持良好的情緒很重要。 查看全文>>

摘要：出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)還可以進(jìn)行熱敷來緩解，多喝熱水或在腹部放置熱水袋，這樣也能有效的緩解痛經(jīng)，同時(shí)還要保持下身的溫暖，避免受寒，以免盆腔充血后導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：很多女性一到經(jīng)期，就會(huì)出現(xiàn)要命痛經(jīng)，嚴(yán)重影響工作和生活。給女人帶來的身體和心靈上的困擾可謂是巨大的。因此，要想辦法治療。以上為大家推薦的7款養(yǎng)生茶，會(huì)痛經(jīng)的女人…… 查看全文>>

摘要：生孩子真的能治痛經(jīng)嗎？某種程度上說，一些痛經(jīng)在在婚后或生育后大多會(huì)自愈，但并非臨床規(guī)律。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)不止是單純的身體器官不健康造成的，它的原因多種多樣，下面就來具體了解下痛經(jīng)的真正原因。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。 查看全文>>

摘要：身體上的壓力也會(huì)加重痛經(jīng)。待在寒冷的地方時(shí)體溫或者腹部溫度下降、長(zhǎng)時(shí)間站立等加重身體負(fù)擔(dān)的行為是有痛經(jīng)困擾女性所應(yīng)當(dāng)避免的。在生理期期間建議不要給身體太多負(fù)擔(dān)，…… 查看全文>>

摘要：房事能緩解痛經(jīng)嗎？分情況而定，若是原發(fā)性痛經(jīng)，房事規(guī)律后會(huì)自愈或是緩解。 查看全文>>

摘要：性格、情緒不好、易怒的血瘀型體質(zhì)。這種人痛經(jīng)大多是刺痛，情緒的動(dòng)蕩會(huì)加重疼痛的程度。所以在經(jīng)期保持良好的情緒很重要。 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，會(huì)使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)疼痛過分敏感。 查看全文>>

摘要：材料：何首烏15克，當(dāng)歸15克，紅棗6顆，雞腿1只，鹽4克。 查看全文>>

摘要： 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。 查看全文>>

摘要：注意情緒樂觀，面對(duì)高考痛經(jīng)，或者通過按摩活血行氣解決痛經(jīng)。如果痛經(jīng)非常明顯，可以咨詢醫(yī)生配藥提前或推遲月經(jīng)來潮，避開考試時(shí)間。 查看全文>>

摘要：　夏季痛經(jīng)為什么加重？痛經(jīng)加重有8大原因 1、夏季飲食習(xí)慣差 白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，會(huì)使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)疼痛過分敏感。 查看全文>>

摘要：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用。 查看全文>>

摘要：荔枝的果肉鮮甜多汁，許多人都喜歡吃。對(duì)于女性朋友來說，吃荔枝是非常不錯(cuò)的選擇，荔枝具有降血脂，調(diào)節(jié)血脂，行氣散結(jié)等作用，在月經(jīng)來臨之前，女性朋友就可以吃一些荔枝…… 查看全文>>

摘要：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血運(yùn)，促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在月經(jīng)期間并不注意身體，仍舊參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)等，很容易就發(fā)生了痛經(jīng)。 查看全文>>

摘要：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。 查看全文>>

摘要：子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。 查看全文>>

摘要：在生活當(dāng)中，有很多女性都被痛經(jīng)所困擾著。其實(shí)痛經(jīng)是一種典型的月經(jīng)疾病，長(zhǎng)期的痛經(jīng)不但會(huì)給女性帶來不適感，還會(huì)引起更為嚴(yán)重的疾病。所以，常痛經(jīng)的女性就應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)痛不舒服，喝四物湯就對(duì)了。自古以來，女性就被教導(dǎo)喝四物湯調(diào)理月經(jīng)，預(yù)防和改善經(jīng)痛不適，但中醫(yī)師提醒，四物湯調(diào)經(jīng)有體質(zhì)之分，補(bǔ)錯(cuò)反而會(huì)讓經(jīng)痛加劇，脾胃功能差的人…… 查看全文>>

摘要：　每個(gè)月的“那幾天”對(duì)于女性來說，很是苦惱。要么情緒低落、小腹疼痛，要么痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。其實(shí)，這時(shí)候的女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)讓很多女性朋友談之色變，痛經(jīng)不但讓自己的身體遭罪，同時(shí)也會(huì)跟工作帶來不變。那么痛經(jīng)怎么辦呢？吃些什么食物好呢？ 查看全文>>