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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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24 歲身高 1.65 米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線是決定能否長高的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)閉合,長高的可能性較?。蝗粑撮]合,則還有長高的空間??梢酝ㄟ^ X 光檢查來判斷骨骺線的狀態(tài)。 2.遺傳:遺傳對(duì)身高有重要影響。一般來說,父母身高較高,子女長高的概率相對(duì)較大。 3.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 綜合來看,24 歲想要長高,需要先明確骨骺線的情況,并注意保持良好的生活習(xí)慣。但身高增長的幅度可能有限。
2025-03-17 03:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,可能性不大了.
2016-01-15 07:12
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